Как проверить количество сперматозоидов: полное руководство

Мужское здоровье – важная составляющая общего благополучия пары, особенно когда речь заходит о планировании семьи. Одним из ключевых показателей мужской фертильности является количество сперматозоидов. Если вы задумываетесь о возможности зачатия или просто хотите оценить свое репродуктивное здоровье, важно знать, как можно проверить количество сперматозоидов. В этой статье мы подробно рассмотрим методы и шаги, необходимые для проведения анализа спермы, а также обсудим интерпретацию результатов.

Почему важно проверять количество сперматозоидов?

Количество сперматозоидов – один из основных параметров, определяющих мужскую фертильность. Низкое количество сперматозоидов (олигозооспермия) или их отсутствие (азооспермия) могут значительно снизить шансы на естественное зачатие. Регулярная проверка позволяет:

• Оценить фертильность: Определить, есть ли у вас какие-либо проблемы с зачатием.
• Выявить возможные проблемы со здоровьем: Низкое количество сперматозоидов может быть связано с различными заболеваниями, такими как гормональные нарушения, инфекции или генетические аномалии.
• Принять меры: В случае выявления отклонений можно своевременно обратиться к врачу и начать лечение.
• Планировать беременность: Полученные данные помогут вам и вашему партнеру принять взвешенное решение о планировании семьи.

Методы проверки количества сперматозоидов

Существует несколько методов проверки количества сперматозоидов, но наиболее точным и информативным является анализ спермы (спермограмма). Этот анализ проводится в лабораторных условиях и позволяет оценить не только количество сперматозоидов, но и другие важные параметры, такие как их подвижность, морфологию и объем эякулята.

Спермограмма (анализ спермы)

Спермограмма – это комплексное исследование эякулята, которое включает в себя следующие параметры:

• Объем эякулята: Нормальным считается объем 1,5 мл и более.
• Концентрация сперматозоидов: Определяется количество сперматозоидов в 1 мл эякулята. Нормальным считается значение 15 миллионов сперматозоидов на 1 мл и более.
• Общее количество сперматозоидов: Рассчитывается общее количество сперматозоидов в эякуляте. Нормальным считается значение 39 миллионов сперматозоидов и более.
• Подвижность сперматозоидов: Оценивается способность сперматозоидов двигаться. Выделяют прогрессивно подвижные сперматозоиды (движущиеся вперед) и непрогрессивно подвижные сперматозоиды (движущиеся на месте). Общая подвижность должна составлять не менее 40%, а прогрессивная подвижность – не менее 32%.
• Морфология сперматозоидов: Оценивается форма сперматозоидов. Нормальным считается наличие не менее 4% сперматозоидов с нормальной морфологией (по строгим критериям Крюгера).
• pH: Нормальным считается pH в диапазоне 7,2-8,0.
• Вязкость: Оценивается вязкость эякулята. Повышенная вязкость может затруднять подвижность сперматозоидов.
• Наличие лейкоцитов: Определяется количество лейкоцитов в эякуляте. Повышенное количество лейкоцитов может свидетельствовать о воспалительном процессе.
• Наличие антиспермальных антител (АСАТ): АСАТ могут связываться со сперматозоидами и препятствовать их подвижности и способности к оплодотворению.

Домашние тесты на количество сперматозоидов

На рынке существуют домашние тесты, позволяющие оценить количество сперматозоидов. Однако следует учитывать, что эти тесты не дают такой точной информации, как спермограмма, проведенная в лабораторных условиях. Домашние тесты обычно определяют концентрацию сперматозоидов, но не оценивают другие важные параметры, такие как подвижность и морфология. Поэтому результаты домашнего теста следует рассматривать как предварительные и в случае выявления отклонений обязательно обратиться к врачу для проведения полноценного анализа.

Как подготовиться к сдаче спермограммы

Для получения достоверных результатов спермограммы необходимо соблюдать ряд правил:

1. Воздержание: Необходимо воздерживаться от половой жизни и мастурбации в течение 2-7 дней. Оптимальный период воздержания – 3-5 дней. Слишком короткий или слишком длинный период воздержания может повлиять на результаты анализа.
2. Избегать алкоголя и наркотиков: За несколько дней до сдачи анализа необходимо избегать употребления алкоголя и наркотиков.
3. Ограничить курение: Желательно ограничить курение за несколько дней до сдачи анализа.
4. Избегать приема лекарств: Если вы принимаете какие-либо лекарства, необходимо сообщить об этом врачу. Некоторые лекарства могут повлиять на результаты анализа.
5. Избегать перегрева: За несколько дней до сдачи анализа необходимо избегать перегрева организма, например, посещения сауны или бани.
6. Сбор материала: Сбор материала осуществляется путем мастурбации в специальный стерильный контейнер, который выдается в лаборатории. Важно собрать весь эякулят. Если часть эякулята была утеряна, необходимо сообщить об этом лаборанту.
7. Доставка материала: Собранный материал необходимо доставить в лабораторию в течение 1 часа. Контейнер с эякулятом следует хранить при комнатной температуре.

Процедура сдачи спермограммы

Процедура сдачи спермограммы обычно проходит следующим образом:

1. Запись на анализ: Необходимо записаться на анализ в лаборатории. При записи вам сообщат о правилах подготовки к анализу и выдадут стерильный контейнер для сбора материала.
2. Сбор материала: В лаборатории вам будет предоставлена отдельная комната для сбора материала. Сбор материала осуществляется путем мастурбации.
3. Доставка материала: После сбора материала необходимо передать контейнер с эякулятом лаборанту.
4. Получение результатов: Результаты анализа обычно готовы в течение нескольких дней. Вы можете получить результаты лично или по электронной почте (в зависимости от правил лаборатории).

Интерпретация результатов спермограммы

Интерпретацию результатов спермограммы должен проводить врач-андролог или уролог. Врач оценит все параметры анализа и сделает заключение о вашем репродуктивном здоровье. Важно помнить, что нормальные значения параметров спермограммы могут незначительно отличаться в разных лабораториях.

Основные отклонения, которые могут быть выявлены при анализе спермы:

• Азооспермия: Отсутствие сперматозоидов в эякуляте.
• Олигозооспермия: Низкое количество сперматозоидов в эякуляте (менее 15 миллионов на 1 мл).
• Астенозооспермия: Низкая подвижность сперматозоидов.
• Тератозооспермия: Высокий процент сперматозоидов с аномальной морфологией.
• Олигоастенотератозооспермия (ОАТ): Сочетание низкого количества, низкой подвижности и аномальной морфологии сперматозоидов.
• Лейкоспермия: Повышенное количество лейкоцитов в эякуляте.

Причины отклонений в результатах спермограммы

Причины отклонений в результатах спермограммы могут быть различными:

• Гормональные нарушения: Нарушения в работе гипофиза, щитовидной железы или половых желез могут влиять на сперматогенез.
• Инфекции: Инфекции мочеполовой системы, такие как простатит, эпидидимит или уретрит, могут негативно влиять на качество спермы.
• Варикоцеле: Расширение вен семенного канатика, которое может приводить к перегреву яичек и нарушению сперматогенеза.
• Генетические аномалии: Некоторые генетические аномалии, такие как синдром Клайнфельтера, могут приводить к азооспермии.
• Воздействие токсических веществ: Воздействие токсических веществ, таких как алкоголь, наркотики, курение, пестициды или тяжелые металлы, может негативно влиять на сперматогенез.
• Перегрев яичек: Перегрев яичек, например, при ношении тесного белья или частом посещении сауны, может нарушать сперматогенез.
• Травмы яичек: Травмы яичек могут приводить к нарушению сперматогенеза.
• Некоторые заболевания: Некоторые заболевания, такие как диабет или аутоиммунные заболевания, могут негативно влиять на качество спермы.
• Идиопатические причины: В некоторых случаях причину отклонений в результатах спермограммы установить не удается.

Что делать при отклонениях в результатах спермограммы

При выявлении отклонений в результатах спермограммы необходимо обратиться к врачу-андрологу или урологу. Врач проведет дополнительное обследование, чтобы выявить причину отклонений, и назначит соответствующее лечение. Лечение может включать в себя:

• Гормональную терапию: Для коррекции гормональных нарушений.
• Антибактериальную терапию: Для лечения инфекций мочеполовой системы.
• Хирургическое лечение: Например, при варикоцеле.
• Изменение образа жизни: Отказ от вредных привычек, нормализация веса, правильное питание.
• Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ): В случае, если естественное зачатие невозможно, могут быть рекомендованы ВРТ, такие как искусственная инсеминация, ЭКО или ИКСИ.

Влияние образа жизни на количество сперматозоидов

Образ жизни играет важную роль в мужской фертильности. Некоторые факторы образа жизни могут негативно влиять на количество и качество сперматозоидов:

• Курение: Курение снижает количество и подвижность сперматозоидов.
• Алкоголь: Злоупотребление алкоголем может негативно влиять на сперматогенез.
• Наркотики: Употребление наркотиков может снижать количество и качество сперматозоидов.
• Ожирение: Ожирение может приводить к гормональным нарушениям и снижению фертильности.
• Неправильное питание: Недостаток витаминов и микроэлементов может негативно влиять на сперматогенез.
• Стресс: Хронический стресс может приводить к гормональным нарушениям и снижению фертильности.
• Недостаток сна: Недостаток сна может негативно влиять на гормональный фон и сперматогенез.
• Перегрев яичек: Перегрев яичек, например, при ношении тесного белья или частом посещении сауны, может нарушать сперматогенез.

Советы для улучшения качества спермы

Если вы хотите улучшить качество своей спермы, следуйте этим советам:

• Откажитесь от курения, алкоголя и наркотиков.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Питайтесь правильно и сбалансированно.
• Управляйте стрессом.
• Высыпайтесь.
• Избегайте перегрева яичек.
• Носите свободное белье.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Принимайте витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания мужской фертильности (например, цинк, селен, витамин Е).
• Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров.

Заключение

Проверка количества сперматозоидов – важный шаг в оценке мужской фертильности. Спермограмма является наиболее точным и информативным методом исследования. В случае выявления отклонений в результатах спермограммы необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и назначения соответствующего лечения. Соблюдение здорового образа жизни может значительно улучшить качество спермы и повысить шансы на успешное зачатие.

Помните, что своевременная диагностика и лечение могут помочь решить многие проблемы с мужской фертильностью. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.