Как Распознать Схватки Брэкстона-Хикса: Полное Руководство

Беременность – это удивительное и волнующее время, полное новых ощущений и изменений в теле. Одним из таких ощущений, которое часто вызывает вопросы у будущих мам, являются схватки Брэкстона-Хикса. Эти схватки, известные также как ложные схватки, являются нормальной частью беременности, но их иногда бывает сложно отличить от настоящих родовых схваток. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое схватки Брэкстона-Хикса, как их распознать, и что делать, если вы их испытываете.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса – это нерегулярные сокращения матки, которые могут начаться уже во втором триместре беременности, хотя чаще они становятся заметными в третьем триместре. Они получили свое название в честь английского врача Джона Брэкстона Хикса, который впервые описал эти сокращения в 1872 году.

Эти схватки – своего рода «тренировка» матки перед родами. Они помогают подготовить мышцы матки к настоящим родовым схваткам и способствуют размягчению шейки матки.

Важно: Схватки Брэкстона-Хикса не приводят к раскрытию шейки матки и, следовательно, не являются признаком начала родов.

Как отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родовых схваток?

Основная сложность заключается в том, чтобы правильно идентифицировать тип схваток. Вот основные характеристики, которые помогут вам отличить ложные схватки от настоящих:

1. Нерегулярность: Схватки Брэкстона-Хикса не имеют четкого ритма. Они могут быть непредсказуемыми, с разными интервалами между ними. В отличие от них, родовые схватки становятся регулярными, с сокращающимися интервалами и увеличивающейся продолжительностью.
2. Интенсивность: Ложные схватки обычно не очень болезненны и не усиливаются со временем. Они могут ощущаться как легкое напряжение или сжатие в животе. Настоящие схватки становятся все более интенсивными и болезненными.
3. Продолжительность: Схватки Брэкстона-Хикса обычно длятся недолго – от 30 секунд до 2 минут. Родовые схватки могут продолжаться дольше, и их продолжительность увеличивается по мере прогрессирования родов.
4. Локализация: Ложные схватки обычно ощущаются в передней части живота. Родовые схватки часто начинаются в пояснице и распространяются на живот.
5. Отсутствие прогрессирования: Самое главное отличие – схватки Брэкстона-Хикса не приводят к раскрытию шейки матки. Если вы сомневаетесь, лучше обратиться к врачу для осмотра.
6. Реакция на изменение положения: Часто схватки Брэкстона-Хикса прекращаются, если вы меняете положение тела, например, встаете и ходите или ложитесь на бок. Родовые схватки не прекращаются при изменении положения.

Таблица сравнения схваток Брэкстона-Хикса и родовых схваток

| Характеристика | Схватки Брэкстона-Хикса | Родовые схватки |
|————————-|—————————————|—————————————–|
| Регулярность | Нерегулярные | Регулярные, с уменьшающимися интервалами |
| Интенсивность | Не усиливаются, обычно не болезненные | Усиливаются со временем, болезненные |
| Продолжительность | Короткие (30 секунд – 2 минуты) | Более длительные, увеличиваются |
| Локализация | В передней части живота | Начинаются в пояснице, распространяются |
| Раскрытие шейки матки | Не приводят к раскрытию | Приводят к раскрытию |
| Реакция на изменение | Прекращаются | Не прекращаются |

Когда начинаются схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре беременности, примерно с 20-й недели. Однако большинство женщин замечают их только в третьем триместре, ближе к родам. Интенсивность и частота схваток могут увеличиваться по мере приближения срока родов.

Причины возникновения схваток Брэкстона-Хикса

Точные причины возникновения схваток Брэкстона-Хикса до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать их появлению:

• Обезвоживание: Недостаточное употребление жидкости может провоцировать сокращения матки.
• Активность: Чрезмерная физическая активность или длительное пребывание на ногах.
• Полный мочевой пузырь: Давление на матку может вызывать сокращения.
• Сексуальная активность: Оргазм может стимулировать сокращения матки.
• Движения ребенка: Активные движения ребенка могут раздражать матку и вызывать схватки.

Как облегчить схватки Брэкстона-Хикса?

Хотя схватки Брэкстона-Хикса и не являются болезненными, они могут вызывать дискомфорт. Вот несколько способов, которые помогут вам облегчить эти ощущения:

1. Пейте достаточно воды: Обезвоживание – одна из основных причин схваток Брэкстона-Хикса. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
2. Меняйте положение тела: Если вы долго сидели или стояли, попробуйте немного походить или полежать на боку.
3. Примите теплую ванну или душ: Теплая вода поможет расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт.
4. Сделайте легкий массаж: Попросите партнера сделать вам легкий массаж спины или живота.
5. Дыхательные упражнения: Практикуйте дыхательные упражнения, которые вы будете использовать во время родов. Это поможет вам расслабиться и справиться с дискомфортом.
6. Отдыхайте: Уделите время отдыху и расслаблению. Избегайте переутомления и стресса.
7. Мочеиспускание: Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, чтобы избежать давления на матку.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев схватки Брэкстона-Хикса не требуют обращения к врачу. Однако, если вы заметили следующие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

• Схватки становятся регулярными и болезненными.
• Увеличивается интенсивность и продолжительность схваток.
• Появились кровянистые выделения из влагалища.
• Отошли воды.
• Вы чувствуете уменьшение движений ребенка.
• У вас есть другие опасения или вопросы.

Важно помнить, что лучше перестраховаться и обратиться к врачу, чем пропустить начало родов или другие осложнения.

Диагностика схваток Брэкстона-Хикса

Диагностика схваток Брэкстона-Хикса обычно основывается на анамнезе и физическом осмотре. Врач задаст вам вопросы о характере схваток, их частоте, интенсивности и продолжительности. Также врач проведет осмотр, чтобы оценить состояние шейки матки.

В некоторых случаях может потребоваться кардиотокография (КТГ), чтобы отследить сердцебиение плода и сокращения матки. КТГ поможет определить, являются ли схватки настоящими родовыми схватками.

Схватки Брэкстона-Хикса и подготовка к родам

Схватки Брэкстона-Хикса – это естественная часть подготовки организма к родам. Они помогают укрепить мышцы матки и подготовить шейку матки к раскрытию. Хотя эти схватки не приводят к родам, они могут быть полезными для:

• Улучшения кровообращения в матке и плаценте.
• Размягчения шейки матки.
• Подготовки мышц матки к родам.

Воспринимайте схватки Брэкстона-Хикса как возможность потренироваться в дыхательных упражнениях и других методах расслабления, которые вы будете использовать во время родов.

Дополнительные советы для будущих мам

• Посещайте курсы для беременных: Курсы для беременных помогут вам узнать больше о беременности, родах и уходе за ребенком. Вы также сможете получить ответы на все ваши вопросы и познакомиться с другими будущими мамами.
• Подготовьтесь к родам: Заранее соберите сумку в роддом, составьте план родов и обсудите его с врачом.
• Заботьтесь о себе: Правильно питайтесь, высыпайтесь, избегайте стресса и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, рекомендованными для беременных.
• Общайтесь с другими мамами: Общение с другими мамами может быть очень полезным. Они могут поделиться своим опытом и дать вам советы.
• Доверяйте своей интуиции: Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы, не стесняйтесь обращаться к врачу.

Мифы о схватках Брэкстона-Хикса

Существует несколько распространенных мифов о схватках Брэкстона-Хикса:

• Миф: Если у вас нет схваток Брэкстона-Хикса, значит, с вашей беременностью что-то не так.
  Факт: Не все женщины испытывают схватки Брэкстона-Хикса, и это нормально.
• Миф: Схватки Брэкстона-Хикса всегда болезненные.
  Факт: Схватки Брэкстона-Хикса обычно не болезненные и ощущаются как легкое напряжение.
• Миф: Схватки Брэкстона-Хикса всегда предшествуют родам.
  Факт: Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться за несколько недель или даже месяцев до родов.

Заключение

Схватки Брэкстона-Хикса – это нормальная и естественная часть беременности. Они помогают подготовить ваш организм к родам. Важно уметь отличать ложные схватки от настоящих родовых схваток, чтобы знать, когда следует обратиться к врачу. Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы, не стесняйтесь обращаться к своему врачу. Желаем вам легкой беременности и благополучных родов!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопрос: Как долго могут длиться схватки Брэкстона-Хикса?
Ответ: Обычно схватки Брэкстона-Хикса длятся от 30 секунд до 2 минут.

Вопрос: Могут ли схватки Брэкстона-Хикса быть болезненными?
Ответ: Схватки Брэкстона-Хикса обычно не болезненные, но могут вызывать дискомфорт.

Вопрос: Как часто могут возникать схватки Брэкстона-Хикса?
Ответ: Частота схваток Брэкстона-Хикса может варьироваться. Они могут возникать несколько раз в день или несколько раз в неделю.

Вопрос: Что делать, если я не уверена, какие у меня схватки?
Ответ: Если вы не уверены, какие у вас схватки, лучше обратиться к врачу для консультации.

Вопрос: Могут ли схватки Брэкстона-Хикса привести к преждевременным родам?
Ответ: Схватки Брэкстона-Хикса не приводят к преждевременным родам.

Вопрос: Как отличить схватки Брэкстона-Хикса от тренировочных схваток?
Ответ: Тренировочные схватки – это другое название для схваток Брэкстона-Хикса.

Вопрос: Могут ли схватки Брэкстона-Хикса быть признаком скрытой инфекции?
Ответ: В редких случаях схватки, похожие на Брэкстона-Хикса, могут быть признаком инфекции мочевыводящих путей. Если у вас есть другие симптомы инфекции, такие как жжение при мочеиспускании, обратитесь к врачу.

Вопрос: Нужно ли вести дневник схваток Брэкстона-Хикса?
Ответ: Ведение дневника схваток может помочь вам отслеживать их частоту и продолжительность, а также отличить их от родовых схваток.

Вопрос: Может ли определенная поза спровоцировать схватки Брэкстона-Хикса?
Ответ: Да, длительное пребывание в одной и той же позе, особенно сидя или стоя, может спровоцировать схватки Брэкстона-Хикса.

Вопрос: Влияет ли питание на возникновение схваток Брэкстона-Хикса?
Ответ: Недостаточное питание и обезвоживание могут способствовать возникновению схваток. Следите за сбалансированным питанием и достаточным потреблением жидкости.