Как эффективно удалить хлор из волос: Пошаговое руководство

Плавание в бассейне – отличный способ поддерживать физическую форму и наслаждаться водными процедурами. Однако, хлорированная вода может нанести значительный вред вашим волосам, делая их сухими, ломкими и тусклыми. Хлор удаляет натуральные масла, необходимые для здоровья волос, что может привести к секущимся кончикам, спутыванию и даже изменению цвета, особенно у блондинок и обладательниц окрашенных волос. В этой статье мы подробно рассмотрим, как эффективно удалить хлор из волос и восстановить их здоровый вид.

Почему хлор вреден для волос?

Хлор – это дезинфицирующее средство, которое широко используется в бассейнах для уничтожения бактерий и поддержания чистоты воды. К сожалению, он также оказывает негативное воздействие на волосы:

* **Удаление натуральных масел:** Хлор вымывает натуральные масла, которые увлажняют и защищают волосы. Это приводит к сухости и ломкости.
* **Повреждение белка:** Хлор повреждает кератин, основной белок, из которого состоят волосы. Это делает волосы слабыми и склонными к повреждениям.
* **Изменение цвета:** Хлор может реагировать с металлами, присутствующими в воде (например, медью), что приводит к изменению цвета волос, особенно у блондинок (появление зеленоватого оттенка).
* **Раздражение кожи головы:** Хлор может вызывать раздражение и зуд кожи головы.

Как защитить волосы от хлора перед плаванием?

Прежде чем окунуться в бассейн, важно предпринять меры для защиты волос от негативного воздействия хлора. Вот несколько эффективных способов:

1. **Обильно смочите волосы чистой водой:** Сухие волосы впитывают хлорированную воду быстрее, чем влажные. Поэтому, перед плаванием тщательно смочите волосы чистой водой из-под крана. Это поможет уменьшить количество хлора, которое впитают ваши волосы.

2. **Нанесите кондиционер или масло для волос:** Кондиционер или масло создадут защитный барьер между волосами и хлорированной водой. Нанесите небольшое количество кондиционера (лучше несмываемого) или кокосового, оливкового или арганового масла на влажные волосы, равномерно распределив по всей длине. Уделите особое внимание кончикам, так как они наиболее подвержены повреждениям.

3. **Используйте плавательную шапочку:** Плавательная шапочка – это самый эффективный способ защиты волос от хлора. Она предотвращает прямой контакт волос с хлорированной водой. Убедитесь, что шапочка плотно прилегает к голове, чтобы минимизировать проникновение воды.

4. **Сделайте косичку или пучок:** Если у вас длинные волосы, соберите их в косичку или пучок. Это поможет уменьшить площадь поверхности, подверженной воздействию хлорированной воды.

Как удалить хлор из волос после плавания: Пошаговое руководство

После плавания в бассейне необходимо как можно быстрее удалить хлор из волос. Следуйте этим шагам, чтобы эффективно очистить и восстановить ваши волосы:

**Шаг 1: Тщательно промойте волосы чистой водой**

Сразу после выхода из бассейна тщательно промойте волосы чистой водой в течение нескольких минут. Это поможет удалить большую часть хлора и других химических веществ с поверхности волос. Не жалейте времени на этот этап, так как он является основой для дальнейшей очистки.

**Шаг 2: Используйте специализированный шампунь для удаления хлора**

Обычный шампунь может быть недостаточно эффективным для удаления хлора из волос. Используйте специализированный шампунь, разработанный специально для удаления хлора, солей и минералов, которые накапливаются в волосах после плавания. Эти шампуни содержат ингредиенты, которые нейтрализуют хлор и помогают восстановить естественный баланс pH волос.

* **Как использовать шампунь для удаления хлора:**
* Нанесите небольшое количество шампуня на влажные волосы.
* Тщательно вспеньте шампунь, массируя кожу головы и распределяя его по всей длине волос.
* Оставьте шампунь на волосах на 2-3 минуты, чтобы он мог подействовать.
* Тщательно смойте шампунь теплой водой.

**Шаг 3: Нанесите увлажняющий кондиционер**

После использования шампуня для удаления хлора необходимо восстановить уровень влаги в волосах. Нанесите щедрое количество увлажняющего кондиционера на влажные волосы, начиная от середины длины и заканчивая кончиками. Оставьте кондиционер на волосах на 5-10 минут, чтобы он мог глубоко увлажнить и напитать волосы. Для более интенсивного ухода можно использовать глубоко увлажняющую маску для волос.

* **Как использовать кондиционер:**
* Нанесите кондиционер на влажные волосы после использования шампуня.
* Распределите кондиционер равномерно по всей длине волос, избегая корней.
* Оставьте кондиционер на волосах на 5-10 минут.
* Тщательно смойте кондиционер теплой водой.

**Шаг 4: Используйте яблочный уксус (необязательно, но рекомендуется)**

Яблочный уксус является отличным средством для удаления остатков хлора и восстановления pH баланса волос. Он также помогает придать волосам блеск и мягкость.

* **Как использовать яблочный уксус:**
* Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса с 1 стаканом воды.
* После использования кондиционера, ополосните волосы этой смесью.
* Не смывайте смесь с волос.
* Запах уксуса исчезнет после высыхания волос.

**Шаг 5: Осторожно высушите волосы**

После очищения и увлажнения волос важно правильно их высушить. Избегайте использования фена, так как горячий воздух может повредить и без того ослабленные волосы. Вместо этого, аккуратно промокните волосы полотенцем из микрофибры, чтобы удалить лишнюю влагу, и дайте им высохнуть естественным путем. Если вам все же необходимо использовать фен, установите его на минимальную температуру и используйте термозащитное средство.

**Шаг 6: Используйте несмываемый кондиционер или масло для волос**

После высыхания волос нанесите небольшое количество несмываемого кондиционера или масла для волос, чтобы дополнительно увлажнить и защитить волосы. Это поможет предотвратить спутывание и секущиеся кончики, а также придаст волосам блеск и здоровый вид.

Домашние средства для удаления хлора из волос

Помимо специализированных средств, существует несколько домашних средств, которые могут помочь удалить хлор из волос:

* **Пищевая сода:** Пищевая сода обладает щелочными свойствами, которые помогают нейтрализовать хлор. Смешайте 1-2 столовые ложки пищевой соды с водой до образования пасты. Нанесите пасту на влажные волосы, оставьте на 5-10 минут, затем тщательно смойте.
* **Лимонный сок:** Лимонный сок обладает кислотными свойствами, которые помогают удалить хлор и придать волосам блеск. Смешайте 1-2 столовые ложки лимонного сока с 1 стаканом воды. Ополосните волосы этой смесью после использования шампуня и кондиционера. Будьте осторожны, так как лимонный сок может осветлить волосы, особенно при частом использовании.
* **Томатный сок:** Томатный сок содержит кислоты, которые помогают нейтрализовать хлор и восстановить pH баланс волос. Нанесите томатный сок на влажные волосы, оставьте на 15-20 минут, затем тщательно смойте.

Как восстановить поврежденные хлором волосы?

Если ваши волосы уже повреждены хлором, необходимо принять меры для их восстановления. Вот несколько советов:

* **Регулярно используйте увлажняющие маски для волос:** Увлажняющие маски для волос помогут восстановить уровень влаги в волосах и сделать их более мягкими и эластичными. Используйте маски для волос 1-2 раза в неделю.
* **Ограничьте использование термоинструментов:** Старайтесь как можно реже использовать фены, утюжки и плойки, так как они могут усугубить повреждение волос. Если вам все же необходимо использовать термоинструменты, обязательно используйте термозащитное средство.
* **Подстригайте секущиеся кончики:** Регулярная стрижка секущихся кончиков поможет предотвратить дальнейшее повреждение волос и улучшить их внешний вид. Подстригайте кончики волос каждые 6-8 недель.
* **Принимайте витамины для волос:** Витамины, такие как биотин, витамин Е и омега-3 жирные кислоты, могут помочь улучшить здоровье волос изнутри.
* **Сбалансированное питание:** Правильное питание играет важную роль в здоровье волос. Употребляйте продукты, богатые белком, витаминами и минералами.

Рекомендации по уходу за волосами после бассейна

Чтобы сохранить здоровье и красоту волос после плавания в бассейне, следуйте этим рекомендациям:

* **Немедленно промывайте волосы после плавания:** Как можно быстрее промывайте волосы чистой водой после выхода из бассейна.
* **Используйте специализированные средства для ухода за волосами:** Используйте шампуни и кондиционеры, разработанные специально для удаления хлора и восстановления поврежденных волос.
* **Регулярно увлажняйте волосы:** Используйте увлажняющие маски и масла для волос, чтобы поддерживать уровень влаги в волосах.
* **Защищайте волосы от солнца:** Солнце может усугубить повреждение волос, вызванное хлором. Используйте средства для волос с SPF защитой.
* **Избегайте частого мытья волос:** Слишком частое мытье волос может привести к сухости и повреждению. Мойте волосы только тогда, когда это необходимо.

Заключение

Хлор может нанести значительный вред вашим волосам, но при правильном уходе вы можете минимизировать его негативное воздействие и сохранить здоровье и красоту ваших волос. Следуйте советам, представленным в этой статье, и ваши волосы всегда будут выглядеть великолепно, даже после частого посещения бассейна. Не забывайте о профилактических мерах перед плаванием и своевременном удалении хлора после него. Регулярный уход и внимание к вашим волосам – залог их здоровья и красоты.