घर पर नाखून कैसे भरें: आसान चरण-दर-चरण गाइड

सुंदर और मजबूत नाखून हर किसी की चाहत होती है। लेकिन कई बार नाखूनों में दरारें या गड्ढे हो जाते हैं, जिससे वे कमजोर और बेजान दिखने लगते हैं। नाखूनों को भरने से न केवल उनकी सुंदरता वापस आती है, बल्कि उन्हें टूटने से भी बचाया जा सकता है। इस लेख में, हम आपको घर पर नाखूनों को भरने का एक विस्तृत और आसान तरीका बताएंगे।

**नाखून भरने की आवश्यकता क्यों होती है?**

नाखूनों में दरारें या गड्ढे कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

* **पोषण की कमी:** विटामिन और खनिजों की कमी से नाखून कमजोर हो सकते हैं।
* **पानी में ज्यादा देर तक रहना:** बार-बार पानी के संपर्क में आने से नाखून नरम और कमजोर हो जाते हैं।
* **रसायनों का उपयोग:** कठोर रसायनों, जैसे कि डिटर्जेंट और नेल पॉलिश रिमूवर, नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
* **चोट:** नाखूनों पर चोट लगने से दरारें या गड्ढे हो सकते हैं।
* **उम्र:** उम्र बढ़ने के साथ नाखून कमजोर और भंगुर हो जाते हैं।

नाखूनों को भरने से इन समस्याओं को दूर किया जा सकता है और नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाया जा सकता है।

**नाखून भरने के लिए आवश्यक सामग्री:**

* **नेल फाइल:** नाखूनों को आकार देने और खुरदरेपन को दूर करने के लिए।
* **बफर:** नाखूनों की सतह को चिकना करने के लिए।
* **नेल ग्लू:** नाखूनों को भरने के लिए।
* **टी बैग या फाइबरग्लास:** नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए।
* **बेस कोट:** नाखूनों को सुरक्षा प्रदान करने के लिए।
* **नेल पॉलिश:** नाखूनों को रंग देने के लिए (वैकल्पिक)।
* **टॉप कोट:** नेल पॉलिश को सील करने और चमक प्रदान करने के लिए (वैकल्पिक)।
* **क्यूटिकल ऑयल:** नाखूनों और आसपास की त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए।
* **क्लिपर:** यदि आवश्यक हो तो नाखूनों को ट्रिम करने के लिए

**नाखून भरने की प्रक्रिया:**

यहां नाखूनों को भरने के लिए चरण-दर-चरण निर्देश दिए गए हैं:

**चरण 1: तैयारी**

1. अपने हाथों को अच्छी तरह से धोकर सुखा लें।
2. यदि आपके नाखूनों पर नेल पॉलिश लगी है, तो उसे रिमूवर से हटा दें।
3. क्लिपर का उपयोग करके नाखूनों को मनचाहे आकार में ट्रिम करें। बहुत छोटे नाखून न काटें।
4. नेल फाइल का उपयोग करके नाखूनों को आकार दें। नाखूनों को एक ही दिशा में फाइल करें ताकि वे कमजोर न हों।
5. बफर का उपयोग करके नाखूनों की सतह को चिकना करें। इससे नाखूनों पर भरने वाली सामग्री बेहतर तरीके से चिपकेगी।
6. क्यूटिकल पुशर का उपयोग करके क्यूटिकल्स को धीरे से पीछे धकेलें।

**चरण 2: नाखून को भरना**

इस चरण में, हम टी बैग या फाइबरग्लास का उपयोग करके नाखून में दरार या गड्ढे को भरेंगे।

**टी बैग विधि:**

1. एक टी बैग लें और उसे खाली कर लें।
2. टी बैग से एक छोटा टुकड़ा काट लें जो दरार या गड्ढे को कवर करने के लिए पर्याप्त हो।
3. नाखून पर नेल ग्लू की एक पतली परत लगाएं।
4. टी बैग के टुकड़े को दरार या गड्ढे पर लगाएं।
5. टी बैग के टुकड़े को अपनी उंगली से धीरे से दबाएं ताकि वह नाखून पर अच्छी तरह से चिपक जाए।
6. नेल ग्लू की एक और परत टी बैग के टुकड़े पर लगाएं।
7. ग्लू को सूखने दें।
8. नेल फाइल का उपयोग करके टी बैग के टुकड़े को नाखून की सतह के साथ मिलाएं।
9. बफर से सतह को चिकना करें

**फाइबरग्लास विधि:**

1. फाइबरग्लास का एक छोटा टुकड़ा काट लें जो दरार या गड्ढे को कवर करने के लिए पर्याप्त हो।
2. नाखून पर नेल ग्लू की एक पतली परत लगाएं।
3. फाइबरग्लास के टुकड़े को दरार या गड्ढे पर लगाएं।
4. फाइबरग्लास के टुकड़े को अपनी उंगली से धीरे से दबाएं ताकि वह नाखून पर अच्छी तरह से चिपक जाए।
5. नेल ग्लू की एक और परत फाइबरग्लास के टुकड़े पर लगाएं।
6. ग्लू को सूखने दें।
7. नेल फाइल का उपयोग करके फाइबरग्लास के टुकड़े को नाखून की सतह के साथ मिलाएं।
8. बफर से सतह को चिकना करें।

**चरण 3: अंतिम रूप देना**

1. नाखूनों पर बेस कोट लगाएं। बेस कोट नाखूनों को सुरक्षा प्रदान करता है और नेल पॉलिश को नाखूनों पर दाग लगने से रोकता है।
2. बेस कोट को सूखने दें।
3. यदि आप चाहें तो नेल पॉलिश लगाएं।
4. नेल पॉलिश को सूखने दें।
5. टॉप कोट लगाएं। टॉप कोट नेल पॉलिश को सील करता है और चमक प्रदान करता है।
6. टॉप कोट को सूखने दें।
7. क्यूटिकल ऑयल लगाएं। क्यूटिकल ऑयल नाखूनों और आसपास की त्वचा को हाइड्रेट करता है।

**अतिरिक्त सुझाव:**

* यदि आपके नाखून बहुत कमजोर हैं, तो आप नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए हार्डनर का उपयोग कर सकते हैं।
* नाखूनों को बार-बार पानी के संपर्क में आने से बचाएं।
* कठोर रसायनों का उपयोग करते समय दस्ताने पहनें।
* स्वस्थ आहार लें और खूब पानी पिएं।
* नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें और आकार दें।
* रात को सोने से पहले नाखूनों पर क्यूटिकल ऑयल लगाएं।
* बायोटिन सप्लीमेंट लेने से नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।
* यदि आपके नाखूनों में कोई गंभीर समस्या है, तो डॉक्टर से सलाह लें।

**विभिन्न प्रकार की नेल ग्लू:**

बाजार में कई अलग-अलग प्रकार की नेल ग्लू उपलब्ध हैं, इसलिए अपनी आवश्यकताओं के लिए सही ग्लू का चयन करना महत्वपूर्ण है। कुछ सामान्य प्रकार की नेल ग्लू में शामिल हैं:

* **ब्रश-ऑन नेल ग्लू:** यह ग्लू लगाने में आसान होती है और छोटे क्षेत्रों के लिए अच्छी है।
* **टिप एडहेसिव नेल ग्लू:** यह ग्लू विशेष रूप से नेल टिप्स को नाखूनों से जोड़ने के लिए डिज़ाइन की गई है।
* **रेसिन आधारित नेल ग्लू:** यह ग्लू मजबूत होती है और लंबे समय तक चलती है।
* **एक्रिलिक नेल ग्लू:** यह ग्लू बहुत मजबूत होती है और इसका उपयोग आमतौर पर पेशेवर सैलून में किया जाता है।

नेल ग्लू चुनते समय, यह सुनिश्चित करें कि यह आपके नाखूनों के लिए सुरक्षित है और इसमें कठोर रसायन नहीं हैं।

**टी बैग के विकल्प:**

टी बैग के अलावा, आप नाखूनों को भरने के लिए अन्य सामग्रियों का भी उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि:

* **पेपर टॉवल:** पेपर टॉवल का एक छोटा टुकड़ा काट लें और इसे नेल ग्लू के साथ नाखूनों पर चिपका दें।
* **सिल्क रैप:** सिल्क रैप एक पतला कपड़ा होता है जिसका उपयोग नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए किया जा सकता है।
* **फाइबरग्लास रैप:** फाइबरग्लास रैप सिल्क रैप के समान होता है, लेकिन यह अधिक मजबूत होता है।

**नाखूनों को स्वस्थ रखने के अन्य तरीके:**

नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए यहां कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं:

* **अपने नाखूनों को काटें नहीं:** अपने नाखूनों को काटने से वे कमजोर हो सकते हैं और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
* **क्यूटिकल्स को न काटें:** क्यूटिकल्स नाखूनों को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं।
* **कठोर रसायनों से बचें:** कठोर रसायन, जैसे कि नेल पॉलिश रिमूवर, नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
* **अपने नाखूनों को हाइड्रेटेड रखें:** अपने नाखूनों को हाइड्रेटेड रखने के लिए नियमित रूप से क्यूटिकल ऑयल लगाएं।
* **स्वस्थ आहार लें:** स्वस्थ आहार लेने से नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।

**निष्कर्ष:**

घर पर नाखूनों को भरना एक आसान और किफायती तरीका है जिससे आप अपने नाखूनों को मजबूत और सुंदर बना सकते हैं। इस लेख में दिए गए चरणों का पालन करके, आप आसानी से अपने नाखूनों को भर सकते हैं और उन्हें स्वस्थ और सुंदर रख सकते हैं। नियमित देखभाल और उचित तकनीकों के साथ, आप अपने नाखूनों को हमेशा खूबसूरत और मजबूत बनाए रख सकते हैं। चाहे वह टी बैग विधि हो या फाइबरग्लास, सही सामग्री और धैर्य के साथ, आप सैलून जैसे परिणाम घर पर ही प्राप्त कर सकते हैं। तो, आगे बढ़ें और अपने नाखूनों को वह प्यार और देखभाल दें जिसके वे हकदार हैं!