Как включить темный режим на iPhone или iPad: подробная инструкция

Темный режим (Dark Mode) стал одной из самых популярных функций на современных смартфонах и планшетах. Он не только выглядит стильно, но и может снизить нагрузку на глаза, особенно в условиях низкой освещенности. Кроме того, на устройствах с OLED-дисплеями использование темного режима может немного увеличить время работы аккумулятора. В этой статье мы подробно рассмотрим, как включить и настроить темный режим на вашем iPhone или iPad.

Что такое темный режим и зачем он нужен?

Темный режим меняет цветовую схему интерфейса iOS или iPadOS с преимущественно светлой на преимущественно темную. Это означает, что светлые фоны становятся темными, а темный текст становится светлым. Основные преимущества темного режима:

* **Снижение нагрузки на глаза:** Темный режим уменьшает количество синего света, излучаемого экраном, что может снизить напряжение и усталость глаз, особенно при использовании устройства в темноте.
* **Экономия заряда аккумулятора (для OLED-дисплеев):** OLED-дисплеи отображают черный цвет, отключая соответствующие пиксели, что позволяет экономить энергию. ЖК-дисплеи (LCD) не имеют этой особенности.
* **Улучшенная читаемость:** В некоторых условиях темный режим может улучшить читаемость текста, особенно при ярком солнечном свете.
* **Эстетика:** Многие пользователи просто предпочитают темный режим за его внешний вид и считают его более современным.

Как включить темный режим на iPhone или iPad

Существует несколько способов включить темный режим на вашем iPhone или iPad:

1. **Через Центр управления (Control Center)**
2. **Через Настройки (Settings)**
3. **Автоматическое включение по расписанию**

Рассмотрим каждый из этих способов подробно.

1. Включение темного режима через Центр управления

Центр управления предоставляет быстрый доступ к различным функциям вашего устройства, включая темный режим.

**Шаг 1:** Откройте Центр управления.

* **На iPhone X и новее, а также на iPad с iOS 12 и новее:** Проведите вниз от верхнего правого угла экрана.
* **На iPhone 8 и старше:** Проведите вверх от нижнего края экрана.

**Шаг 2:** Найдите иконку темного режима.

По умолчанию иконка темного режима может быть не добавлена в Центр управления. Если вы ее не видите, вам нужно ее добавить через Настройки.

**Шаг 3:** Включите темный режим.

* Если иконка темного режима присутствует, просто нажмите на нее, чтобы включить или выключить темный режим.

**Как добавить иконку темного режима в Центр управления (если ее там нет):**

1. Откройте приложение **Настройки**.
2. Перейдите в раздел **Пункт управления** (Control Center).
3. Прокрутите вниз, чтобы найти раздел **Другие элементы управления** (More Controls).
4. Найдите **Темный режим** (Dark Mode) в списке и нажмите на зеленый значок **+**, чтобы добавить его в Центр управления.

Теперь иконка темного режима должна отображаться в Центре управления, и вы можете включать и выключать его одним касанием.

2. Включение темного режима через Настройки

Этот способ позволяет не только включить или выключить темный режим, но и настроить его параметры.

**Шаг 1:** Откройте приложение **Настройки**.

**Шаг 2:** Перейдите в раздел **Экран и яркость** (Display & Brightness).

**Шаг 3:** Выберите режим.

В этом разделе вы увидите два варианта:

* **Светлый** (Light): Включает стандартный светлый режим.
* **Темный** (Dark): Включает темный режим.

Просто выберите **Темный**, чтобы включить темный режим на вашем устройстве.

3. Автоматическое включение темного режима по расписанию

iOS и iPadOS позволяют автоматически включать и выключать темный режим в заданное время или в зависимости от времени захода и восхода солнца. Это удобно, если вы хотите, чтобы темный режим автоматически включался вечером и выключался утром.

**Шаг 1:** Откройте приложение **Настройки**.

**Шаг 2:** Перейдите в раздел **Экран и яркость** (Display & Brightness).

**Шаг 3:** Включите переключатель **Автоматически** (Automatic).

**Шаг 4:** Настройте расписание.

После включения переключателя **Автоматически** появится опция **Параметры** (Options). Нажмите на нее, чтобы настроить расписание:

* **От заката до рассвета** (Sunset to Sunrise): Темный режим будет автоматически включаться и выключаться в зависимости от времени захода и восхода солнца в вашем местоположении. Для этого необходимо включить службу геолокации для системных служб.
* **По расписанию** (Custom Schedule): Вы можете установить конкретное время для включения и выключения темного режима. Например, вы можете настроить включение темного режима в 22:00 и выключение в 7:00.

Выберите наиболее подходящий для вас вариант и настройте расписание в соответствии с вашими предпочтениями.

Настройка темного режима

После включения темного режима вы можете дополнительно настроить его поведение, чтобы он соответствовал вашим потребностям.

Регулировка яркости экрана

В темном режиме может потребоваться немного отрегулировать яркость экрана, чтобы обеспечить комфортное чтение и просмотр контента. Вы можете сделать это следующим образом:

* **Через Центр управления:** Откройте Центр управления и используйте ползунок яркости, чтобы настроить яркость экрана.
* **Через Настройки:** Откройте приложение **Настройки**, перейдите в раздел **Экран и яркость** и используйте ползунок яркости.

Использование Night Shift

Night Shift – это функция, которая автоматически регулирует цветовую температуру экрана, делая цвета более теплыми. Это может быть полезно в сочетании с темным режимом, особенно вечером, чтобы снизить нагрузку на глаза.

Чтобы включить и настроить Night Shift:

1. Откройте приложение **Настройки**.
2. Перейдите в раздел **Экран и яркость**.
3. Выберите **Night Shift**.
4. Включите переключатель **Запланировано** (Scheduled), чтобы настроить расписание, или включите переключатель **Включить до завтра** (Turn On Until Tomorrow), чтобы включить Night Shift немедленно.
5. Настройте расписание и цветовую температуру в соответствии с вашими предпочтениями.

Индивидуальные настройки приложений

Некоторые приложения имеют собственные настройки для темного режима, которые позволяют настроить его отображение независимо от системных настроек. Например, в некоторых приложениях вы можете выбрать, использовать ли темный режим только для интерфейса приложения или также для контента (например, для веб-страниц).

Проверьте настройки ваших любимых приложений, чтобы увидеть, какие параметры темного режима они предлагают.

Решение проблем с темным режимом

В некоторых случаях при использовании темного режима могут возникать проблемы. Вот несколько распространенных проблем и способы их решения:

* **Темный режим не включается:** Убедитесь, что ваш iPhone или iPad поддерживает темный режим. Темный режим доступен на устройствах с iOS 13 и новее, а также с iPadOS 13 и новее. Если у вас более старая версия операционной системы, обновите ее до последней версии.
* **Некоторые приложения не поддерживают темный режим:** Не все приложения поддерживают темный режим. Если приложение не поддерживает темный режим, оно будет отображаться в светлом режиме, даже если в системе включен темный режим. В этом случае вам придется ждать, пока разработчик приложения добавит поддержку темного режима.
* **Проблемы с отображением текста или изображений:** В некоторых случаях при использовании темного режима текст или изображения могут отображаться некорректно. Это может быть связано с тем, что приложение не оптимизировано для темного режима. Попробуйте обновить приложение до последней версии или сообщить о проблеме разработчику.
* **Автоматическое переключение не работает:** Убедитесь, что у вас включена служба геолокации для системных служб, если вы используете опцию **От заката до рассвета**. Если вы используете опцию **По расписанию**, убедитесь, что время включения и выключения темного режима установлено правильно.

Список устройств, поддерживающих темный режим

Темный режим поддерживается на следующих устройствах Apple с iOS 13 и новее, а также с iPadOS 13 и новее:

**iPhone:**

* iPhone 6s и новее
* iPhone SE (1-го и 2-го поколения)

**iPad:**

* iPad Pro (все модели)
* iPad Air (3-го поколения и новее)
* iPad (5-го поколения и новее)
* iPad mini (5-го поколения и новее)

**iPod Touch:**

* iPod touch (7-го поколения)

Альтернативные способы снижения нагрузки на глаза

Помимо использования темного режима, есть и другие способы снизить нагрузку на глаза при использовании iPhone или iPad:

* **Регулировка яркости экрана:** Установите оптимальную яркость экрана в зависимости от условий освещения. Слишком яркий экран может вызывать усталость глаз, особенно в темноте.
* **Использование фильтров синего света:** Многие приложения и устройства имеют встроенные фильтры синего света, которые уменьшают количество синего света, излучаемого экраном. Это может помочь снизить напряжение глаз и улучшить качество сна.
* **Регулярные перерывы:** Делайте регулярные перерывы при длительном использовании устройства. Отведите взгляд от экрана и посмотрите на удаленные объекты, чтобы расслабить мышцы глаз.
* **Правильное освещение:** Убедитесь, что в помещении достаточно света, чтобы избежать напряжения глаз при чтении или просмотре контента.
* **Увлажнение глаз:** Если вы чувствуете сухость в глазах, используйте увлажняющие капли для глаз.

Заключение

Темный режим – это полезная и стильная функция, которая может снизить нагрузку на глаза, экономить заряд аккумулятора (на OLED-дисплеях) и улучшить читаемость в определенных условиях. В этой статье мы подробно рассмотрели, как включить и настроить темный режим на вашем iPhone или iPad, а также как решить распространенные проблемы, связанные с его использованием. Надеемся, что эта информация была полезной, и вы сможете наслаждаться комфортным использованием вашего устройства в любое время суток.

Теперь вы знаете все о темном режиме на iPhone и iPad! Попробуйте различные настройки и найдите оптимальный вариант для себя.