Как правильно определить свой размер бюстгальтера: Подробное руководство

Выбор бюстгальтера, который идеально подходит, может показаться сложной задачей. Слишком часто женщины носят бюстгальтеры неправильного размера, что может приводить к дискомфорту, проблемам со здоровьем и ухудшению внешнего вида. Правильно подобранный бюстгальтер не только улучшает силуэт, но и обеспечивает необходимую поддержку, предотвращая боли в спине и плечах. В этой статье мы подробно рассмотрим, как определить свой размер бюстгальтера, предоставим пошаговые инструкции и полезные советы.

Почему важно носить бюстгальтер правильного размера?

Ношение бюстгальтера неправильного размера может привести к различным проблемам:

• Дискомфорт: Слишком тесный бюстгальтер может натирать, давить и вызывать раздражение кожи. Слишком свободный бюстгальтер не обеспечивает достаточной поддержки.
• Проблемы со здоровьем: Неправильная поддержка груди может приводить к болям в спине, шее и плечах. Слишком тесный бюстгальтер может сдавливать лимфатические узлы и нарушать кровообращение.
• Ухудшение осанки: Недостаточная поддержка груди может приводить к сутулости и ухудшению осанки.
• Непривлекательный внешний вид: Бюстгальтер неправильного размера может создавать неровности под одеждой, искажать силуэт и портить общий вид.

Что вам понадобится для измерения размера бюстгальтера

Перед тем, как начать измерения, убедитесь, что у вас есть все необходимое:

• Мягкая измерительная лента: Используйте гибкую измерительную ленту, чтобы точно измерить обхват груди и под грудью.
• Зеркало: Зеркало поможет вам убедиться, что измерительная лента расположена ровно и параллельно полу.
• Бюстгальтер без подкладки: Для наиболее точных измерений наденьте бюстгальтер без подкладки, который обеспечивает минимальную поддержку и не искажает форму груди.

Пошаговая инструкция по определению размера бюстгальтера

Следуйте этим шагам, чтобы точно определить свой размер бюстгальтера:

Шаг 1: Измерение обхвата под грудью

1. Встаньте прямо: Убедитесь, что вы стоите ровно, с опущенными плечами.
2. Расположите измерительную ленту: Обхватите грудную клетку измерительной лентой непосредственно под грудью. Лента должна быть плотно прижата к телу, но не сдавливать. Убедитесь, что лента расположена горизонтально и параллельно полу.
3. Запишите измерение: Запишите полученное значение в сантиметрах или дюймах (в зависимости от используемой системы измерения).

Шаг 2: Корректировка обхвата под грудью (если необходимо)

В зависимости от полученного значения, может потребоваться корректировка:

• Если значение четное: Добавьте 0 см. Например, если вы измерили 70 см, то обхват под грудью равен 70 см.
• Если значение нечетное: Добавьте 1 см. Например, если вы измерили 71 см, то обхват под грудью равен 72 см.

Шаг 3: Измерение обхвата груди

1. Встаньте прямо: Сохраняйте прямую осанку, с опущенными плечами.
2. Расположите измерительную ленту: Обхватите грудь измерительной лентой по наиболее выступающим точкам. Лента должна быть расположена горизонтально и параллельно полу. Убедитесь, что лента не слишком туго натянута и не сдавливает грудь.
3. Запишите измерение: Запишите полученное значение в сантиметрах или дюймах.

Шаг 4: Определение размера чашки

Чтобы определить размер чашки, вычтите обхват под грудью из обхвата груди:

Разница = Обхват груди – Обхват под грудью

Сопоставьте полученную разницу со следующей таблицей, чтобы определить размер чашки:

• Разница 10-12 см: Чашка AA
• Разница 12-14 см: Чашка A
• Разница 14-16 см: Чашка B
• Разница 16-18 см: Чашка C
• Разница 18-20 см: Чашка D
• Разница 20-22 см: Чашка DD (E)
• Разница 22-24 см: Чашка E (F)
• Разница 24-26 см: Чашка F (G)
• Разница 26-28 см: Чашка FF (H)
• Разница 28-30 см: Чашка G (I)
• Разница 30-32 см: Чашка GG (J)

Шаг 5: Определение размера бюстгальтера

Теперь, когда вы знаете обхват под грудью и размер чашки, вы можете определить свой размер бюстгальтера. Например, если ваш обхват под грудью равен 75 см, а размер чашки – C, то ваш размер бюстгальтера – 75C.

Пример расчета размера бюстгальтера

Предположим, вы измерили следующие значения:

• Обхват под грудью: 73 см
• Обхват груди: 89 см

Рассчитаем размер бюстгальтера:

1. Корректировка обхвата под грудью: Поскольку 73 – нечетное число, добавляем 1 см: 73 + 1 = 74 см. Округляем до ближайшего большего, кратного 5: 75 см.
2. Разница между обхватами: 89 – 75 = 14 см.
3. Размер чашки: Согласно таблице, разница в 14 см соответствует чашке B.
4. Размер бюстгальтера: 75B.

Важные нюансы и советы

• Учитывайте форму груди: Разные модели бюстгальтеров подходят для разных форм груди. Обратите внимание на модели, которые лучше всего поддерживают и подчеркивают вашу форму.
• Примерка: Лучший способ убедиться, что бюстгальтер подходит, – это примерить его. Примеряйте разные размеры и модели, чтобы найти идеальный вариант.
• Положение бретелек: Бретельки должны удобно располагаться на плечах и не сползать. Они должны обеспечивать поддержку, но не врезаться в кожу.
• Положение застежки: Застежка должна располагаться ровно на спине и не подниматься вверх. Если застежка поднимается, это может указывать на то, что бюстгальтер слишком велик в обхвате.
• Состояние бюстгальтера: Бюстгальтеры со временем растягиваются и теряют свою форму. Регулярно проверяйте состояние своих бюстгальтеров и заменяйте их при необходимости.
• Разные бренды: Размеры бюстгальтеров могут отличаться у разных брендов. Не стесняйтесь примерять разные размеры, даже если вы обычно носите определенный размер.
• Изменения в размере: Размер груди может меняться в зависимости от различных факторов, таких как беременность, кормление грудью, изменения веса и гормональные колебания. Регулярно проверяйте свой размер бюстгальтера.
• Консультация специалиста: Если у вас возникли трудности с определением своего размера бюстгальтера, обратитесь к консультанту в магазине нижнего белья. Специалист поможет вам правильно измерить размер и подобрать подходящую модель.

Как проверить, правильно ли сидит бюстгальтер?

Вот несколько признаков того, что бюстгальтер сидит правильно:

• Пояс бюстгальтера: Пояс должен плотно прилегать к телу и располагаться ровно на спине. Он должен обеспечивать основную поддержку груди, а не бретельки.
• Чашки: Грудь должна полностью заполнять чашки, не выпирать и не образовывать складок.
• Бретельки: Бретельки должны удобно располагаться на плечах и не сползать. Они не должны врезаться в кожу и оставлять следы.
• Косточки: Косточки должны плотно прилегать к грудной клетке и не давить на грудь. Они должны обеспечивать поддержку и форму груди.
• Застежка: Застежка должна располагаться ровно на спине и не подниматься вверх.
• Движения: Попробуйте поднять руки вверх и наклониться вперед. Бюстгальтер должен оставаться на месте и обеспечивать поддержку груди.

Распространенные ошибки при выборе бюстгальтера

• Слишком тугой пояс: Слишком тугой пояс может сдавливать и вызывать дискомфорт. Убедитесь, что пояс плотно прилегает к телу, но не сдавливает.
• Слишком маленькие чашки: Слишком маленькие чашки могут выпирать грудь и создавать неровности под одеждой.
• Слишком большие чашки: Слишком большие чашки могут образовывать складки и не обеспечивать достаточной поддержки.
• Слишком тугие бретельки: Слишком тугие бретельки могут врезаться в кожу и оставлять следы.
• Неправильная модель: Неправильная модель бюстгальтера может не подходить для вашей формы груди и не обеспечивать достаточной поддержки.

Уход за бюстгальтером

Правильный уход за бюстгальтером поможет сохранить его форму и продлить срок службы:

• Ручная стирка: Рекомендуется стирать бюстгальтеры вручную в теплой воде с мягким моющим средством.
• Машинная стирка: Если вы стираете бюстгальтер в стиральной машине, используйте специальный мешок для стирки белья и выберите деликатный режим.
• Сушка: Не сушите бюстгальтер в сушильной машине, так как это может повредить его форму. Лучше сушить бюстгальтер на воздухе, разложив его на плоской поверхности.
• Хранение: Храните бюстгальтеры в ящике или коробке, чтобы они не теряли свою форму.

Типы бюстгальтеров

Существует множество различных типов бюстгальтеров, каждый из которых предназначен для разных целей и подходит для разных форм груди:

• Классический бюстгальтер: Универсальный вариант, который подходит для повседневной носки.
• Бюстгальтер с косточками: Обеспечивает поддержку и форму груди.
• Бюстгальтер без косточек: Более комфортный вариант, который подходит для ношения дома или во время сна.
• Бюстгальтер пуш-ап: Приподнимает и увеличивает грудь.
• Спортивный бюстгальтер: Обеспечивает максимальную поддержку груди во время занятий спортом.
• Бюстгальтер без бретелек: Подходит для ношения с одеждой с открытыми плечами.
• Бюстгальтер-балконет: Приподнимает грудь снизу и создает красивое декольте.
• Минимайзер: Визуально уменьшает размер груди.

Заключение

Определение своего размера бюстгальтера – важный шаг к комфорту, здоровью и привлекательному внешнему виду. Следуйте нашим пошаговым инструкциям, учитывайте важные нюансы и советы, и вы сможете подобрать бюстгальтер, который идеально подойдет для вашей формы груди и обеспечит необходимую поддержку. Не забывайте регулярно проверять свой размер бюстгальтера, так как он может меняться со временем. И помните, что правильно подобранный бюстгальтер – это инвестиция в ваше здоровье и уверенность в себе.

Дополнительные ресурсы

• Онлайн-калькуляторы размера бюстгальтера
• Видео-инструкции по измерению размера бюстгальтера
• Статьи и советы по выбору бюстгальтера