Как правильно сделать инъекцию инсулина: пошаговая инструкция
Инсулин – жизненно важный гормон для людей с сахарным диабетом. Он помогает глюкозе из крови поступать в клетки для получения энергии. Когда организм не вырабатывает достаточно инсулина (диабет 1 типа) или не может эффективно его использовать (диабет 2 типа), необходимо вводить инсулин извне. Правильное выполнение инъекций инсулина – ключевой навык для контроля уровня сахара в крови и предотвращения осложнений диабета. В этой статье мы подробно рассмотрим, как правильно делать инъекции инсулина, какие инструменты необходимы, куда лучше колоть и как избежать распространенных ошибок.
## Почему так важно правильно делать инъекции инсулина?
Неправильная техника инъекций может привести к ряду проблем, включая:
* **Нестабильный уровень сахара в крови:** Неправильная дозировка или место инъекции может привести к тому, что инсулин будет всасываться слишком быстро или слишком медленно, вызывая гипер- или гипогликемию.
* **Липодистрофия:** Повторные инъекции в одно и то же место могут привести к образованию уплотнений или углублений под кожей, что затрудняет всасывание инсулина.
* **Болезненность и дискомфорт:** Неправильная техника инъекции может вызывать боль, кровоподтеки и раздражение кожи.
* **Инфекции:** Несоблюдение правил гигиены может привести к инфекции в месте инъекции.
Поэтому, чтобы избежать этих проблем и обеспечить эффективное лечение диабета, очень важно научиться правильно делать инъекции инсулина.
## Необходимые инструменты и материалы
Перед тем, как приступить к инъекции инсулина, убедитесь, что у вас есть все необходимое:
1. **Инсулин:** Используйте только инсулин, назначенный вам врачом. Проверьте срок годности и убедитесь, что инсулин не изменил цвет или консистенцию.
2. **Инсулиновый шприц или инсулиновая шприц-ручка:** Выберите шприц или ручку, подходящую для вашей дозы инсулина. Для маленьких доз (менее 30 единиц) рекомендуется использовать шприцы с более мелким шагом (например, 0,5 единицы).
3. **Иглы:** Используйте новые иглы для каждой инъекции. Размер иглы зависит от вашего веса, возраста и места инъекции. Обычно используются иглы длиной 4-8 мм.
4. **Спиртовые салфетки:** Для дезинфекции места инъекции.
5. **Контейнер для безопасной утилизации использованных игл:** Это может быть специальный контейнер для медицинских отходов или прочная пластиковая бутылка с плотно закрывающейся крышкой.
6. **(Опционально) Ватный шарик или марлевая салфетка:** Для прижатия места инъекции после укола.
## Подготовка к инъекции
1. **Вымойте руки:** Тщательно вымойте руки с мылом и водой перед каждой инъекцией. Это поможет предотвратить инфекцию.
2. **Подготовьте инсулин:**
* **Флакон:** Если вы используете инсулин во флаконе, аккуратно покатайте флакон между ладонями, чтобы равномерно перемешать инсулин. Не трясите флакон, так как это может привести к образованию пузырьков.
* **Шприц-ручка:** Убедитесь, что шприц-ручка готова к использованию. Если вы используете новую картридж, установите ее в ручку в соответствии с инструкцией производителя. Если ручка уже использовалась, проверьте уровень инсулина в картридже.
3. **Наберите дозу инсулина:**
* **Шприц:**
* Снимите колпачок с иглы.
* Наберите в шприц воздух в объеме, соответствующем вашей дозе инсулина.
* Проколите резиновую пробку флакона и введите воздух во флакон.
* Переверните флакон вместе со шприцем вверх дном.
* Медленно наберите необходимое количество инсулина в шприц. Убедитесь, что в шприце нет пузырьков воздуха. Если есть пузырьки, постучите по шприцу пальцем, чтобы они поднялись вверх, и выдавите их обратно во флакон. Затем снова наберите инсулин до нужной отметки.
* Аккуратно извлеките шприц из флакона.
* **Шприц-ручка:**
* Снимите колпачок с ручки и прикрутите новую иглу. Снимите защитные колпачки с иглы.
* Проверьте проходимость иглы, выпустив небольшую дозу инсулина в воздух (обычно 1-2 единицы). Это также поможет удалить пузырьки воздуха из иглы.
* Установите необходимую дозу инсулина, вращая диск дозировки.
4. **Выберите место инъекции:** Инсулин лучше всего всасывается из живота, плеч, бедер и ягодиц. Важно чередовать места инъекций, чтобы избежать липодистрофии. Каждый раз отступайте от предыдущего места инъекции примерно на 2-3 см.
## Техника инъекции инсулина
1. **Обработайте место инъекции:** Протрите место инъекции спиртовой салфеткой и дайте спирту высохнуть.
2. **Сформируйте кожную складку:** Захватите кожу большим и указательным пальцами, чтобы образовать небольшую складку. Это поможет ввести инсулин подкожно, а не внутримышечно.
3. **Введите иглу:** Введите иглу в кожную складку под углом 45-90 градусов, в зависимости от длины иглы и толщины кожной складки. Если вы используете короткую иглу (4-5 мм), можно вводить ее под углом 90 градусов без формирования кожной складки.
4. **Медленно введите инсулин:** Нажмите на поршень шприца или кнопку шприц-ручки и медленно введите всю дозу инсулина. Считайте до 10, чтобы убедиться, что весь инсулин введен.
5. **Извлеките иглу:** Аккуратно извлеките иглу из кожной складки. Не трите место инъекции.
6. **Прижмите место инъекции:** При необходимости прижмите место инъекции ватным шариком или марлевой салфеткой на несколько секунд, чтобы остановить кровотечение.
7. **Утилизируйте иглу:** Безопасно утилизируйте использованную иглу в контейнер для медицинских отходов.
## Места для инъекций инсулина
Как уже упоминалось, инсулин можно вводить в живот, плечи, бедра и ягодицы. Каждое место имеет свои особенности:
* **Живот:** Самое популярное место для инъекций, так как инсулин всасывается быстрее всего. Избегайте области вокруг пупка (около 5 см). Рекомендуется делать инъекции в разные квадранты живота, чтобы избежать липодистрофии.
* **Плечи:** Инсулин всасывается быстрее, чем из бедер или ягодиц. Используйте только внешнюю часть плеча. Попросите кого-нибудь помочь вам сделать инъекцию, чтобы избежать случайного попадания в мышцу.
* **Бедра:** Инсулин всасывается медленнее, чем из живота или плеч. Используйте переднюю и боковую часть бедра. Избегайте области рядом с коленным суставом.
* **Ягодицы:** Инсулин всасывается медленнее всего. Используйте верхнюю внешнюю часть ягодицы. Попросите кого-нибудь помочь вам сделать инъекцию, чтобы убедиться, что вы вводите инсулин в правильное место.
**Важно!** Всегда чередуйте места инъекций, чтобы избежать липодистрофии. Составляйте график мест инъекций, чтобы не забывать, куда вы кололи инсулин в прошлый раз.
## Распространенные ошибки при инъекциях инсулина и как их избежать
* **Использование одной и той же иглы несколько раз:** Это увеличивает риск инфекции и притупляет иглу, делая инъекцию более болезненной. Всегда используйте новую иглу для каждой инъекции.
* **Неправильное хранение инсулина:** Инсулин следует хранить в холодильнике при температуре 2-8°C. Не замораживайте инсулин. Открытый флакон или картридж можно хранить при комнатной температуре в течение месяца.
* **Введение инсулина в липодистрофию:** Это может привести к непредсказуемому всасыванию инсулина. Всегда осматривайте места инъекций на наличие уплотнений или углублений.
* **Неправильный угол введения иглы:** Это может привести к введению инсулина внутримышечно, что приведет к слишком быстрому всасыванию. Соблюдайте правильный угол введения иглы в зависимости от длины иглы и толщины кожной складки.
* **Не удаление пузырьков воздуха из шприца:** Пузырьки воздуха могут привести к неточной дозировке инсулина. Тщательно удаляйте пузырьки воздуха перед инъекцией.
* **Пропуск мест инъекций:** Это может привести к перегрузке определенных участков кожи и развитию липодистрофии. Чередуйте места инъекций в соответствии с графиком.
* **Несоблюдение гигиены:** Это увеличивает риск инфекции. Всегда мойте руки и обрабатывайте место инъекции спиртовой салфеткой.
## Советы по уменьшению боли при инъекциях инсулина
Инъекции инсулина могут быть немного болезненными, но есть несколько способов уменьшить дискомфорт:
* **Используйте новые, острые иглы:** Тупые иглы вызывают больше боли. Меняйте иглу после каждой инъекции.
* **Дайте спирту высохнуть перед инъекцией:** Спирт может вызывать жжение, если ввести инсулин сразу после обработки кожи.
* **Расслабьте мышцы:** Напряженные мышцы могут сделать инъекцию более болезненной. Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох перед инъекцией.
* **Вводите инсулин комнатной температуры:** Холодный инсулин может быть более болезненным. Достаньте инсулин из холодильника за 15-20 минут до инъекции.
* **Не вводите инсулин слишком быстро:** Медленное введение инсулина менее болезненно.
* **Чередуйте места инъекций:** Повторные инъекции в одно и то же место могут сделать кожу более чувствительной.
## Что делать, если возникли проблемы?
* **Кровотечение:** Если после инъекции возникло кровотечение, прижмите место инъекции ватным шариком или марлевой салфеткой на несколько минут.
* **Синяк:** Если образовался синяк, приложите к месту инъекции холодный компресс.
* **Боль:** Если боль не проходит, обратитесь к врачу.
* **Признаки инфекции:** Если вы заметили признаки инфекции (покраснение, отек, гной), немедленно обратитесь к врачу.
* **Гипогликемия или гипергликемия:** Если после инъекции у вас возникла гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) или гипергликемия (высокий уровень сахара в крови), следуйте рекомендациям вашего врача по коррекции уровня сахара.
## Когда обратиться к врачу или медсестре для обучения
Если вы новичок в инъекциях инсулина или испытываете трудности с техникой, обратитесь к своему врачу или медсестре для обучения. Они могут показать вам правильную технику инъекции, помочь выбрать подходящие инструменты и ответить на все ваши вопросы. Также стоит обратиться за помощью, если:
* У вас есть проблемы с зрением или координацией, которые затрудняют выполнение инъекций самостоятельно.
* У вас есть вопросы о дозировке инсулина или режиме лечения.
* У вас часто возникают гипогликемия или гипергликемия.
* Вы испытываете сильный страх перед инъекциями.
## Заключение
Правильное выполнение инъекций инсулина – важная часть лечения сахарного диабета. Следуя пошаговой инструкции и избегая распространенных ошибок, вы сможете контролировать уровень сахара в крови и предотвратить осложнения диабета. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или медсестре для получения дополнительной информации и поддержки. Помните, что практика делает совершенным, и со временем вы станете более уверенными и опытными в выполнении инъекций инсулина.