Сияющая улыбка: как отбелить зубы в домашних условиях и у стоматолога

Белоснежная улыбка – это не только красиво, но и признак здоровья и ухоженности. Многие мечтают о зубах, как в рекламе, но не все знают, как этого добиться. В этой статье мы подробно расскажем о различных способах отбеливания зубов, их преимуществах и недостатках, а также дадим полезные советы по поддержанию белизны вашей улыбки.

Почему зубы меняют цвет?

Прежде чем перейти к способам отбеливания, важно понять, почему зубы вообще меняют цвет. Существует множество факторов, влияющих на оттенок эмали:

• Пигменты в пище и напитках: Кофе, чай, красное вино, кола, ягоды, соусы (например, соевый или бальзамический) содержат красящие вещества, которые проникают в микропоры эмали и со временем приводят к потемнению.
• Курение: Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, оседают на зубах и окрашивают их в желтовато-коричневый цвет. Курение – один из самых серьезных факторов, влияющих на цвет зубов.
• Возраст: С возрастом эмаль зубов истончается, и сквозь нее начинает просвечивать более темный дентин – внутренний слой зуба. Кроме того, со временем на эмали накапливаются микротрещины, в которых задерживаются пигменты.
• Недостаточная гигиена полости рта: Плохая чистка зубов приводит к образованию зубного налета и камня, которые также меняют цвет зубов.
• Некоторые лекарства: Некоторые антибиотики (например, тетрациклиновой группы), антигистаминные препараты и препараты железа могут вызывать изменение цвета зубов. Прием тетрациклина во время формирования зубов (в детстве) может привести к необратимому потемнению эмали.
• Флюороз: Избыток фтора в организме во время формирования зубов может привести к флюорозу, который проявляется в виде белых или коричневых пятен на эмали.
• Травмы зубов: Травмы зубов могут привести к повреждению сосудов в пульпе зуба (нерве), что может вызвать потемнение зуба.
• Генетическая предрасположенность: Оттенок эмали во многом определяется генетически. У некоторых людей зубы от природы более светлые, у других – более темные.

Виды отбеливания зубов

Существует два основных вида отбеливания зубов: профессиональное отбеливание, проводимое в стоматологической клинике, и домашнее отбеливание с использованием специальных средств.

Профессиональное отбеливание зубов

Профессиональное отбеливание зубов проводится под контролем стоматолога и обеспечивает более быстрый и эффективный результат, чем домашние методы. Существует несколько различных методик профессионального отбеливания:

• Отбеливание с использованием перекиси водорода или карбамида: Это самый распространенный метод профессионального отбеливания. На зубы наносится гель с высокой концентрацией перекиси водорода (обычно 25-40%) или карбамида (обычно 10-35%). Для активации геля может использоваться специальная лампа (фотоотбеливание) или лазер (лазерное отбеливание). Гель проникает в эмаль и дентин, расщепляя пигменты, которые вызывают потемнение зубов. Процедура занимает около 1-2 часов.
• Внутриканальное отбеливание: Этот метод применяется для отбеливания зубов, которые потемнели после лечения корневых каналов. В зуб, из которого удален нерв, вводится отбеливающий гель на основе перекиси водорода. Гель оставляют в зубе на несколько дней, затем его меняют. Процедура повторяется несколько раз до достижения желаемого результата.
• Микроабразия: Этот метод используется для удаления поверхностных пятен и дефектов эмали, вызванных флюорозом или другими причинами. На зубы наносится специальная паста с абразивными частицами, которая мягко шлифует эмаль.

Преимущества профессионального отбеливания:

• Быстрый результат: Эффект отбеливания заметен уже после первой процедуры.
• Контроль врача: Стоматолог контролирует процесс отбеливания и может регулировать концентрацию отбеливающего геля в зависимости от чувствительности зубов.
• Более эффективное отбеливание: Профессиональные отбеливающие системы содержат более высокую концентрацию отбеливающих веществ, чем домашние средства.
• Безопасность: Профессиональное отбеливание проводится с использованием специальных средств защиты десен и слизистой оболочки полости рта, что снижает риск возникновения раздражения и ожогов.

Недостатки профессионального отбеливания:

• Высокая стоимость: Профессиональное отбеливание зубов – это дорогостоящая процедура.
• Повышенная чувствительность зубов: После отбеливания зубы могут стать более чувствительными к холодному, горячему и сладкому.
• Риск раздражения десен: Отбеливающий гель может вызвать раздражение десен, если он попадет на них.
• Необратимое повреждение эмали (в редких случаях): Неправильное проведение процедуры отбеливания может привести к повреждению эмали.

Домашнее отбеливание зубов

Домашнее отбеливание зубов – это более доступный, но и более медленный способ осветлить эмаль. Существует несколько различных средств для домашнего отбеливания:

• Отбеливающие полоски: Это тонкие полоски, покрытые отбеливающим гелем (обычно с низкой концентрацией перекиси водорода или карбамида). Полоски приклеиваются к зубам на определенное время (обычно 30-60 минут) несколько раз в день в течение нескольких недель.
• Отбеливающие капы: Это индивидуальные капы, изготовленные по слепкам зубов, в которые помещается отбеливающий гель. Капы носят на зубах в течение определенного времени (обычно несколько часов в день или на ночь) в течение нескольких недель. Стоматолог может изготовить капы по вашим слепкам, или вы можете купить универсальные капы в аптеке.
• Отбеливающие зубные пасты: Это зубные пасты, содержащие абразивные частицы или химические вещества, которые помогают удалить поверхностные пятна с эмали. Отбеливающие зубные пасты не отбеливают зубы, а лишь возвращают им естественный цвет.
• Отбеливающие гели и лаки: Это гели и лаки, которые наносятся на зубы кисточкой. Гель или лак высыхает на зубах и образует тонкую пленку, которая содержит отбеливающее вещество. Пленку необходимо оставить на зубах на определенное время, а затем смыть водой.

Преимущества домашнего отбеливания:

• Низкая стоимость: Домашнее отбеливание зубов – это более доступный способ, чем профессиональное отбеливание.
• Удобство: Отбеливать зубы можно дома в удобное для вас время.
• Возможность поддержания результата: После профессионального отбеливания можно использовать домашние средства для поддержания белизны зубов.

Недостатки домашнего отбеливания:

• Более медленный результат: Эффект отбеливания проявляется не сразу, а только после нескольких недель или месяцев использования.
• Менее эффективное отбеливание: Домашние отбеливающие системы содержат более низкую концентрацию отбеливающих веществ, чем профессиональные.
• Риск раздражения десен: Отбеливающий гель может вызвать раздражение десен, если он попадет на них.
• Повышенная чувствительность зубов: После отбеливания зубы могут стать более чувствительными к холодному, горячему и сладкому.
• Неравномерное отбеливание: При неправильном использовании отбеливающих полосок или кап может произойти неравномерное отбеливание зубов.

Как правильно отбеливать зубы в домашних условиях: пошаговая инструкция

Если вы решили отбеливать зубы в домашних условиях, важно соблюдать следующие правила, чтобы избежать повреждения эмали и десен:

1. Проконсультируйтесь со стоматологом: Прежде чем начать отбеливание, обязательно проконсультируйтесь со стоматологом. Он проверит состояние ваших зубов и десен, исключит наличие противопоказаний и даст рекомендации по выбору наиболее подходящего средства для отбеливания.
2. Проведите профессиональную чистку зубов: Перед отбеливанием необходимо удалить зубной налет и камень. Это поможет отбеливающему гелю проникнуть в эмаль и обеспечить более равномерное отбеливание.
3. Тщательно чистите зубы перед отбеливанием: Перед каждым применением отбеливающего средства тщательно чистите зубы зубной пастой.
4. Соблюдайте инструкцию: Внимательно прочитайте инструкцию к отбеливающему средству и строго следуйте ей. Не превышайте рекомендованное время воздействия отбеливающего геля, так как это может привести к повреждению эмали и раздражению десен.
5. Защищайте десны: Если вы используете отбеливающие полоски или капы, убедитесь, что гель не попадает на десны. Если гель попал на десны, немедленно смойте его водой.
6. Ограничьте потребление красящих продуктов: Во время отбеливания и в течение нескольких недель после него ограничьте потребление кофе, чая, красного вина, колы, ягод и других красящих продуктов.
7. Используйте зубную пасту для чувствительных зубов: Если после отбеливания зубы стали более чувствительными, используйте зубную пасту для чувствительных зубов.
8. Не отбеливайте зубы слишком часто: Слишком частое отбеливание может привести к повреждению эмали. Отбеливайте зубы не чаще одного раза в год.

Меры предосторожности и противопоказания

Отбеливание зубов имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется отбеливать зубы:

• Беременным и кормящим женщинам: Отбеливающие вещества могут негативно повлиять на развитие плода и здоровье ребенка.
• Детям и подросткам: Эмаль зубов у детей и подростков еще не полностью сформирована, поэтому отбеливание может привести к ее повреждению.
• Людям с повышенной чувствительностью зубов: Отбеливание может усилить чувствительность зубов.
• Людям с заболеваниями десен: Отбеливание может вызвать раздражение десен.
• Людям с кариесом и другими заболеваниями зубов: Перед отбеливанием необходимо вылечить все заболевания зубов.
• Людям с пломбами и коронками: Отбеливание не влияет на цвет пломб и коронок, поэтому после отбеливания они могут отличаться по цвету от зубов.
• При аллергии на отбеливающие вещества: Перед отбеливанием необходимо убедиться, что у вас нет аллергии на отбеливающие вещества.

Альтернативные методы отбеливания зубов

Существуют также альтернативные методы отбеливания зубов, которые не используют химические отбеливающие вещества. К ним относятся:

• Чистка зубов активированным углем: Активированный уголь обладает абсорбирующими свойствами и может помочь удалить поверхностные пятна с эмали. Однако чистка зубов активированным углем может быть абразивной и повредить эмаль.
• Чистка зубов пищевой содой: Пищевая сода также обладает абразивными свойствами и может помочь удалить поверхностные пятна с эмали. Однако чистка зубов пищевой содой может быть слишком абразивной для чувствительных зубов.
• Полоскание рта перекисью водорода: Полоскание рта перекисью водорода может помочь осветлить эмаль. Однако не следует глотать перекись водорода, так как это может быть опасно для здоровья.
• Употребление продуктов, способствующих отбеливанию зубов: Некоторые продукты, такие как яблоки, морковь и сельдерей, могут помочь очистить зубы и удалить поверхностные пятна.

Следует отметить, что эффективность этих методов отбеливания не доказана, и они могут быть небезопасны для зубов и десен. Поэтому перед использованием альтернативных методов отбеливания необходимо проконсультироваться со стоматологом.

Как сохранить белизну зубов после отбеливания

После отбеливания зубов важно соблюдать правила гигиены полости рта и ограничить потребление красящих продуктов, чтобы сохранить белизну зубов на длительное время:

• Тщательно чистите зубы два раза в день: Используйте зубную пасту с фтором и мягкую зубную щетку.
• Пользуйтесь зубной нитью ежедневно: Зубная нить помогает удалять зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков.
• Полощите рот после еды: Полоскание рта после еды помогает удалить остатки пищи и предотвратить образование зубного налета.
• Ограничьте потребление кофе, чая, красного вина, колы, ягод и других красящих продуктов: Эти продукты могут окрашивать эмаль зубов.
• Бросьте курить: Курение является одним из основных факторов, влияющих на цвет зубов.
• Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов: Профессиональная чистка зубов помогает удалить зубной налет и камень, которые не удаляются при обычной чистке зубов.
• Используйте отбеливающую зубную пасту: Отбеливающая зубная паста помогает поддерживать белизну зубов после отбеливания. Однако не используйте отбеливающую зубную пасту слишком часто, так как это может повредить эмаль.

Вывод

Отбеливание зубов – это эффективный способ улучшить внешний вид вашей улыбки. Однако важно помнить, что отбеливание имеет ряд противопоказаний и может вызвать побочные эффекты. Поэтому перед отбеливанием необходимо проконсультироваться со стоматологом и тщательно соблюдать все рекомендации по уходу за зубами после отбеливания. Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить белизну своей улыбки на долгие годы.