Как купировать приступ астмы: Подробное руководство

Астма – это хроническое заболевание дыхательных путей, которое может вызывать приступы удушья, кашля, свистящего дыхания и чувства стеснения в груди. Приступ астмы может быть пугающим и неприятным опытом. Важно знать, как быстро и эффективно купировать приступ, чтобы предотвратить серьезные осложнения. В этой статье мы подробно рассмотрим, что делать во время приступа астмы, как предотвратить будущие приступы и когда необходимо обратиться за медицинской помощью.

Что такое приступ астмы?

Приступ астмы возникает, когда дыхательные пути воспаляются, сужаются и производят избыточное количество слизи. Это затрудняет прохождение воздуха в легкие и из них. Приступ астмы может быть вызван различными факторами, включая:

* **Аллергены:** пыльца, пылевые клещи, шерсть животных, плесень.
* **Раздражители:** дым, загрязнение воздуха, сильные запахи, химические вещества.
* **Инфекции дыхательных путей:** простуда, грипп, бронхит.
* **Физическая нагрузка:** особенно в холодную или сухую погоду.
* **Эмоциональный стресс:** тревога, гнев.
* **Лекарства:** некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.
* **Погодные условия:** холодный воздух, высокая влажность.

Симптомы приступа астмы

Симптомы приступа астмы могут варьироваться по интенсивности от легких до тяжелых. Важно уметь распознавать симптомы приступа, чтобы быстро принять меры. Общие симптомы включают:

* **Одышка или затрудненное дыхание:** ощущение нехватки воздуха.
* **Свистящее дыхание:** свистящий звук при дыхании, особенно при выдохе.
* **Кашель:** сухой или с небольшим количеством мокроты.
* **Чувство стеснения в груди:** ощущение давления или боли в груди.
* **Учащенное сердцебиение.**
* **Учащенное дыхание.**
* **Затрудненная речь.**
* **Бледность или синюшность кожи и губ (цианоз):** это признак серьезной нехватки кислорода и требует немедленной медицинской помощи.
* **Втягивание мышц шеи и грудной клетки при дыхании:** это признак того, что человек изо всех сил пытается дышать.

Что делать во время приступа астмы: Пошаговая инструкция

Если у вас или у кого-то рядом с вами начался приступ астмы, важно действовать быстро и спокойно. Вот шаги, которые необходимо выполнить:

**1. Сохраняйте спокойствие.**

Паника может ухудшить симптомы астмы. Постарайтесь сохранять спокойствие и убедить человека с астмой, что вы ему поможете.

**2. Используйте ингалятор с бронходилататором короткого действия (сальбутамол, беротек и т.д.).**

Это наиболее важный шаг. Бронходилататор короткого действия помогает быстро расширить дыхательные пути и облегчить дыхание.

* Снимите колпачок с ингалятора и убедитесь, что мундштук чистый.
* Встряхните ингалятор несколько раз.
* Выдохните полностью.
* Плотно обхватите мундштук губами.
* Начните медленно вдыхать и одновременно нажмите на баллончик ингалятора.
* Продолжайте медленно и глубоко вдыхать до конца.
* Задержите дыхание на 10 секунд, если это возможно.
* Медленно выдохните.

**3. Повторите прием лекарства.**

Подождите 20 минут. Если симптомы не улучшились, повторите шаги 2. Обычно рекомендуется делать 2-4 вдоха бронходилататора с интервалом в 20 минут. Если используете спейсер, эффективность ингаляции повышается.

**4. Сядьте прямо.**

Примите удобную позу, сидя прямо или немного наклонившись вперед. Это поможет облегчить дыхание.

**5. Освободите стесняющую одежду.**

Расстегните воротник рубашки, ослабьте галстук или ремень.

**6. Избегайте триггеров.**

Постарайтесь определить и устранить возможные триггеры приступа, такие как дым, пыль или резкие запахи.

**7. Контролируйте симптомы.**

Внимательно следите за симптомами и отмечайте, как быстро они улучшаются или ухудшаются после приема лекарства.

**8. Используйте пикфлоуметр (если есть).**

Пикфлоуметр – это устройство, которое измеряет скорость выдоха. Он может помочь определить степень сужения дыхательных путей и эффективность лечения. Регулярное использование помогает выявить ухудшение состояния на ранних стадиях. Если значение пиковой скорости выдоха значительно ниже обычного, это может указывать на ухудшение течения астмы.

**9. Пейте теплую воду.**

Теплая вода может помочь разжижить слизь и облегчить ее отхождение.

**10. Оставайтесь с человеком, у которого приступ.**

Не оставляйте человека одного, пока приступ не пройдет. Предложите ему поддержку и успокойте его.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

* Симптомы не улучшаются после нескольких приемов бронходилататора.
* Симптомы ухудшаются.
* Человеку трудно говорить или ходить.
* Губы или кожа стали синими.
* Человек теряет сознание.

В этих случаях необходимо вызвать скорую помощь.

Профилактика приступов астмы

Лучший способ справиться с приступами астмы – это предотвратить их. Вот несколько советов по профилактике приступов астмы:

**1. Следуйте плану лечения астмы.**

Ваш врач разработает индивидуальный план лечения астмы, который может включать:

* **Ингаляционные кортикостероиды:** это противовоспалительные препараты, которые помогают уменьшить воспаление в дыхательных путях и предотвратить приступы. Они используются ежедневно, даже если нет симптомов.
* **Бронходилататоры длительного действия:** они помогают расширить дыхательные пути на длительный период времени и предотвратить ночные приступы.
* **Комбинированные ингаляторы:** содержат как кортикостероид, так и бронходилататор длительного действия.
* **Антагонисты лейкотриеновых рецепторов:** это таблетки, которые помогают блокировать действие лейкотриенов – веществ, вызывающих воспаление в дыхательных путях.
* **Кромоны:** это ингаляционные препараты, которые помогают предотвратить приступы, вызванные аллергенами или физической нагрузкой.
* **Биологические препараты:** инъекционные препараты, которые применяются при тяжелой астме, не поддающейся контролю другими методами лечения. Они нацелены на определенные иммунные клетки или вещества, вызывающие воспаление.

Важно строго следовать плану лечения и регулярно посещать врача для контроля состояния.

**2. Избегайте триггеров астмы.**

Постарайтесь определить и избегать триггеры, которые вызывают приступы астмы. Это может включать:

* **Аллергены:**
* Регулярно убирайте в доме, чтобы уменьшить количество пылевых клещей.
* Используйте гипоаллергенные постельные принадлежности.
* Не допускайте домашних животных в спальню.
* Избегайте контакта с пыльцой в период цветения растений.
* **Раздражители:**
* Не курите и избегайте пассивного курения.
* Избегайте загрязненного воздуха.
* Используйте вытяжку при приготовлении пищи.
* Избегайте сильных запахов, таких как духи и освежители воздуха.
* **Инфекции дыхательных путей:**
* Регулярно мойте руки.
* Избегайте контакта с больными людьми.
* Сделайте прививку от гриппа и пневмококковой инфекции.
* **Физическая нагрузка:**
* Разогревайтесь перед физической нагрузкой.
* Используйте ингалятор с бронходилататором перед физической нагрузкой, если это рекомендовано врачом.
* Избегайте физической нагрузки в холодную или сухую погоду.
* **Эмоциональный стресс:**
* Научитесь справляться со стрессом с помощью релаксационных техник, таких как йога или медитация.
* Обратитесь за помощью к психологу, если вам трудно справляться со стрессом самостоятельно.

**3. Регулярно контролируйте функцию легких.**

Используйте пикфлоуметр для контроля функции легких и выявления ранних признаков ухудшения состояния.

**4. Поддерживайте здоровый образ жизни.**

* **Правильно питайтесь:** ешьте много фруктов и овощей.
* **Регулярно занимайтесь спортом:** это поможет укрепить легкие.
* **Высыпайтесь:** недостаток сна может ухудшить симптомы астмы.
* **Избегайте стресса:** стресс может вызывать приступы астмы.

**5. Регулярно посещайте врача.**

Регулярные визиты к врачу помогут контролировать астму и предотвратить приступы.

Дополнительные советы

* **Носите с собой ингалятор с бронходилататором.** Всегда имейте при себе ингалятор с бронходилататором короткого действия, чтобы быстро купировать приступ астмы.
* **Сообщите своим близким о своей астме.** Объясните своим близким, что делать во время приступа астмы.
* **Имейте план действий при астме.** Разработайте с врачом план действий при астме, чтобы знать, что делать в случае приступа.
* **Обучайте своих детей.** Если у вашего ребенка астма, научите его распознавать симптомы приступа и правильно использовать ингалятор.

Заключение

Приступ астмы может быть пугающим, но если вы знаете, что делать, вы можете быстро и эффективно купировать его. Важно следовать плану лечения астмы, избегать триггеров и регулярно посещать врача. С правильным лечением и профилактикой вы можете контролировать астму и жить полноценной жизнью. Надеемся, эта статья помогла вам понять, как купировать приступ астмы и как предотвратить будущие приступы.

**Отказ от ответственности:** Эта статья предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или другим квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, касающимся вашего здоровья.

**Информация о лекарствах дана только для справки и не является руководством к самолечению. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема каких-либо лекарственных препаратов.**