आजकल, हमारी जिंदगी का एक बड़ा हिस्सा इंटरनेट पर मौजूद है। सोशल मीडिया प्रोफाइल से लेकर ऑनलाइन शॉपिंग अकाउंट तक, हमारी व्यक्तिगत जानकारी विभिन्न वेबसाइटों और डेटाबेस में फैली हुई है। ऐसे में, अगर आप इंटरनेट से अपनी डिजिटल पहचान को पूरी तरह से मिटाना चाहते हैं, तो यह एक मुश्किल लेकिन असंभव काम नहीं है। इस गाइड में, हम आपको इंटरनेट से खुद को हटाने के लिए विस्तृत कदम और निर्देश प्रदान करेंगे।
क्यों इंटरनेट से खुद को हटाना चाहें?
इंटरनेट से अपनी जानकारी हटाने के कई कारण हो सकते हैं:
- गोपनीयता: आप अपनी व्यक्तिगत जानकारी को ऑनलाइन उजागर होने से बचाना चाहते हैं।
- सुरक्षा: पहचान की चोरी और ऑनलाइन उत्पीड़न से खुद को बचाना चाहते हैं।
- नियंत्रण: आप अपनी ऑनलाइन उपस्थिति पर अधिक नियंत्रण रखना चाहते हैं।
- नई शुरुआत: आप अपनी ऑनलाइन पहचान को पूरी तरह से मिटाकर एक नई शुरुआत करना चाहते हैं।
इंटरनेट से खुद को हटाने की प्रक्रिया
इंटरनेट से खुद को हटाने की प्रक्रिया में समय और धैर्य की आवश्यकता होती है। यह एक चरणबद्ध प्रक्रिया है जिसमें कई अलग-अलग वेबसाइटों और सेवाओं से अपनी जानकारी को हटाना शामिल है।
चरण 1: अपनी ऑनलाइन उपस्थिति का आकलन करें
सबसे पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इंटरनेट पर आपके बारे में क्या जानकारी मौजूद है। इसके लिए, आप निम्नलिखित कार्य कर सकते हैं:
- गूगल सर्च: अपना नाम, पता, ईमेल पता और अन्य पहचान योग्य जानकारी गूगल पर सर्च करें।
- सोशल मीडिया: सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपनी प्रोफाइल चेक करें।
- पीपल सर्च साइटें: पीपल सर्च साइटों पर अपनी जानकारी खोजें (उदाहरण के लिए, WhitePages, ZabaSearch)।
- पुराने ईमेल अकाउंट: अपने पुराने ईमेल अकाउंट चेक करें कि उनमें कोई व्यक्तिगत जानकारी तो नहीं है।
- वेबसाइटें और फ़ोरम: उन वेबसाइटों और फ़ोरम की जाँच करें जिन पर आपने कभी पंजीकरण किया था।
एक बार जब आप अपनी ऑनलाइन उपस्थिति का आकलन कर लेते हैं, तो आप अपनी जानकारी को हटाने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
चरण 2: सोशल मीडिया अकाउंट हटाएं या निष्क्रिय करें
सोशल मीडिया अकाउंट आपकी ऑनलाइन उपस्थिति का एक बड़ा हिस्सा होते हैं। इन अकाउंट को हटाने या निष्क्रिय करने से आपकी जानकारी को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
- फेसबुक: फेसबुक अकाउंट को निष्क्रिय करने या हटाने के लिए, सेटिंग में जाएं और ‘योर फेसबुक इंफॉर्मेशन’ पर क्लिक करें। यहां आपको अकाउंट को निष्क्रिय करने या हटाने का विकल्प मिलेगा। हटाने का विकल्प स्थायी होता है, जबकि निष्क्रिय करने का विकल्प आपको बाद में फिर से सक्रिय करने की अनुमति देता है।
- ट्विटर: ट्विटर अकाउंट को निष्क्रिय करने के लिए, सेटिंग में जाएं और ‘अकाउंट’ पर क्लिक करें। नीचे स्क्रॉल करें और ‘डीएक्टिवेट योर अकाउंट’ पर क्लिक करें।
- इंस्टाग्राम: इंस्टाग्राम अकाउंट को निष्क्रिय करने या हटाने के लिए, वेबसाइट पर लॉग इन करें (ऐप में यह विकल्प उपलब्ध नहीं है)। प्रोफाइल पर जाएं, ‘एडिट प्रोफाइल’ पर क्लिक करें, और फिर ‘टेंपररली डिसेबल माय अकाउंट’ पर क्लिक करें। हटाने के लिए, इंस्टाग्राम के ‘डिलीट योर अकाउंट’ पेज पर जाएं।
- लिंक्डइन: लिंक्डइन अकाउंट को बंद करने के लिए, सेटिंग में जाएं और ‘अकाउंट प्रेफरेंसेस’ पर क्लिक करें। ‘मैनेज अकाउंट’ सेक्शन में, ‘क्लोज अकाउंट’ पर क्लिक करें।
- अन्य सोशल मीडिया: अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म (जैसे कि Pinterest, Snapchat, TikTok) पर भी अपने अकाउंट को निष्क्रिय या हटाने के लिए संबंधित निर्देशों का पालन करें।
चरण 3: ईमेल अकाउंट हटाएं
ईमेल अकाउंट में आपकी व्यक्तिगत जानकारी का भंडार होता है। इन अकाउंट को हटाने से आपकी गोपनीयता की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
- जीमेल: जीमेल अकाउंट को हटाने के लिए, गूगल अकाउंट सेटिंग में जाएं और ‘डेटा एंड प्राइवेसी’ पर क्लिक करें। नीचे स्क्रॉल करें और ‘डिलीट योर गूगल अकाउंट’ पर क्लिक करें।
- याहू मेल: याहू मेल अकाउंट को हटाने के लिए, याहू अकाउंट टर्मिनेशन पेज पर जाएं और निर्देशों का पालन करें।
- आउटलुक: आउटलुक अकाउंट को हटाने के लिए, माइक्रोसॉफ्ट अकाउंट क्लोजर पेज पर जाएं और निर्देशों का पालन करें।
- अन्य ईमेल सेवाएं: अन्य ईमेल सेवाओं (जैसे कि ProtonMail, Zoho Mail) पर अपने अकाउंट को हटाने के लिए संबंधित निर्देशों का पालन करें।
ईमेल अकाउंट हटाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने अपनी महत्वपूर्ण ईमेल और संपर्कों का बैकअप ले लिया है।
चरण 4: पीपल सर्च साइटों से जानकारी हटाएं
पीपल सर्च साइटें (जैसे कि WhitePages, ZabaSearch, Intelius) आपकी व्यक्तिगत जानकारी को सार्वजनिक रूप से उपलब्ध कराती हैं। इन साइटों से अपनी जानकारी हटाने के लिए, आपको प्रत्येक साइट पर अलग-अलग ऑप्ट-आउट प्रक्रिया का पालन करना होगा।
यहाँ कुछ लोकप्रिय पीपल सर्च साइटों से अपनी जानकारी हटाने के लिए निर्देश दिए गए हैं:
- WhitePages: WhitePages से अपनी जानकारी हटाने के लिए, उनकी वेबसाइट पर ऑप्ट-आउट फॉर्म भरें।
- ZabaSearch: ZabaSearch से अपनी जानकारी हटाने के लिए, उनकी वेबसाइट पर ऑप्ट-आउट फॉर्म भरें।
- Intelius: Intelius से अपनी जानकारी हटाने के लिए, उनकी वेबसाइट पर ऑप्ट-आउट फॉर्म भरें।
- BeenVerified: BeenVerified से अपनी जानकारी हटाने के लिए, उनकी वेबसाइट पर ऑप्ट-आउट फॉर्म भरें।
- MyLife: MyLife से अपनी जानकारी हटाने के लिए, उनकी वेबसाइट पर ऑप्ट-आउट फॉर्म भरें।
ध्यान रखें कि इन साइटों से अपनी जानकारी हटाने में कुछ समय लग सकता है। आपको नियमित रूप से जांच करनी चाहिए कि आपकी जानकारी अभी भी दिखाई दे रही है या नहीं।
चरण 5: वेबसाइटों और फ़ोरम से अकाउंट हटाएं
उन वेबसाइटों और फ़ोरम से अपने अकाउंट हटाएं जिन पर आपने कभी पंजीकरण किया था। प्रत्येक वेबसाइट की अकाउंट हटाने की प्रक्रिया अलग-अलग होती है। आमतौर पर, आपको सेटिंग या प्रोफाइल सेक्शन में अकाउंट हटाने का विकल्प मिलेगा। यदि आपको अकाउंट हटाने का विकल्प नहीं मिलता है, तो वेबसाइट के व्यवस्थापक से संपर्क करें और अकाउंट हटाने का अनुरोध करें।
चरण 6: सर्च इंजन से जानकारी हटाने का अनुरोध करें
गूगल और अन्य सर्च इंजन आपकी वेबसाइटों की कैश की गई प्रतियां रखते हैं। यदि आपने किसी वेबसाइट से अपनी जानकारी हटा दी है, लेकिन वह अभी भी सर्च इंजन परिणामों में दिखाई दे रही है, तो आप सर्च इंजन से जानकारी हटाने का अनुरोध कर सकते हैं।
- गूगल: गूगल से जानकारी हटाने का अनुरोध करने के लिए, गूगल सर्च कंसोल का उपयोग करें।
- बिंग: बिंग से जानकारी हटाने का अनुरोध करने के लिए, बिंग वेबमास्टर टूल्स का उपयोग करें।
ध्यान रखें कि सर्च इंजन केवल उन जानकारी को हटाएंगे जो अब वेबसाइट पर मौजूद नहीं हैं। यदि जानकारी अभी भी वेबसाइट पर मौजूद है, तो आपको पहले वेबसाइट से जानकारी हटाने की आवश्यकता होगी।
चरण 7: कुकीज़ और ब्राउज़िंग इतिहास साफ़ करें
कुकीज़ और ब्राउज़िंग इतिहास आपकी ऑनलाइन गतिविधि के बारे में जानकारी संग्रहीत करते हैं। इन डेटा को साफ़ करने से आपकी गोपनीयता की रक्षा करने में मदद मिल सकती है।
अपने ब्राउज़र में कुकीज़ और ब्राउज़िंग इतिहास साफ़ करने के लिए, निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
- क्रोम: क्रोम मेनू में, ‘अधिक उपकरण’ पर क्लिक करें और फिर ‘ब्राउज़िंग डेटा साफ़ करें’ पर क्लिक करें।
- फ़ायरफ़ॉक्स: फ़ायरफ़ॉक्स मेनू में, ‘इतिहास’ पर क्लिक करें और फिर ‘हाल का इतिहास साफ़ करें’ पर क्लिक करें।
- सफारी: सफारी मेनू में, ‘इतिहास’ पर क्लिक करें और फिर ‘इतिहास साफ़ करें’ पर क्लिक करें।
- एज: एज मेनू में, ‘सेटिंग’ पर क्लिक करें और फिर ‘ब्राउज़िंग डेटा साफ़ करें’ पर क्लिक करें।
चरण 8: गोपनीयता सेटिंग्स समायोजित करें
अपनी गोपनीयता सेटिंग्स को समायोजित करके आप अपनी ऑनलाइन जानकारी को साझा करने के तरीके को नियंत्रित कर सकते हैं। सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, सर्च इंजन और अन्य ऑनलाइन सेवाओं में गोपनीयता सेटिंग्स होती हैं जो आपको यह नियंत्रित करने की अनुमति देती हैं कि कौन आपकी जानकारी देख सकता है।
चरण 9: वर्चुअल प्राइवेट नेटवर्क (VPN) का उपयोग करें
वीपीएन आपके इंटरनेट कनेक्शन को एन्क्रिप्ट करता है और आपके आईपी एड्रेस को मास्क करता है, जिससे आपकी ऑनलाइन गतिविधि को ट्रैक करना मुश्किल हो जाता है। वीपीएन का उपयोग करके आप अपनी गोपनीयता की रक्षा कर सकते हैं और अपनी ऑनलाइन पहचान को सुरक्षित रख सकते हैं।
चरण 10: नियमित रूप से अपनी ऑनलाइन उपस्थिति की निगरानी करें
अपनी जानकारी को हटाने के बाद भी, यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपनी ऑनलाइन उपस्थिति की निगरानी करें। गूगल अलर्ट और अन्य ऑनलाइन निगरानी उपकरण का उपयोग करके आप यह जान सकते हैं कि आपकी जानकारी ऑनलाइन कहां दिखाई दे रही है। यदि आपको अपनी जानकारी कहीं मिलती है जहां आप इसे नहीं चाहते हैं, तो आप इसे हटाने के लिए कदम उठा सकते हैं।
अतिरिक्त सुझाव
- मजबूत पासवर्ड का उपयोग करें: मजबूत पासवर्ड का उपयोग करके आप अपने अकाउंट को हैक होने से बचा सकते हैं।
- टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन सक्षम करें: टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन आपके अकाउंट में सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है।
- फ़िशिंग ईमेल से सावधान रहें: फ़िशिंग ईमेल आपकी व्यक्तिगत जानकारी चुराने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- अपनी जानकारी को सुरक्षित रखें: अपनी व्यक्तिगत जानकारी को ऑनलाइन साझा करते समय सावधान रहें।
निष्कर्ष
इंटरनेट से खुद को हटाना एक मुश्किल काम है, लेकिन यह असंभव नहीं है। इस गाइड में दिए गए चरणों का पालन करके आप अपनी ऑनलाइन उपस्थिति को काफी हद तक कम कर सकते हैं और अपनी गोपनीयता की रक्षा कर सकते हैं। याद रखें कि यह एक सतत प्रक्रिया है, और आपको नियमित रूप से अपनी ऑनलाइन उपस्थिति की निगरानी करने और अपनी गोपनीयता सेटिंग्स को समायोजित करने की आवश्यकता होगी।
यह भी ध्यान रखें कि कुछ जानकारी को पूरी तरह से हटाना संभव नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रिकॉर्ड में जानकारी (जैसे कि अदालती दस्तावेज) हमेशा उपलब्ध रहेगी। हालांकि, आप अपनी जानकारी को ऑनलाइन उजागर होने से बचाने के लिए कदम उठा सकते हैं।
