Избавляемся от заусенцев: пошаговая инструкция и советы
Заусенцы – это маленькие, но очень болезненные и неприятные обрывки кожи, которые появляются по краям ногтей. Они не только портят внешний вид рук, но и могут стать входными воротами для инфекции, вызывая воспаление и даже абсцесс. Избавиться от заусенцев – задача несложная, но требующая аккуратности и регулярности. В этой статье мы подробно разберем причины появления заусенцев, как правильно их удалять и как предотвратить их повторное появление.
Почему появляются заусенцы?
Перед тем, как бороться с проблемой, важно понять ее причины. Вот основные факторы, способствующие образованию заусенцев:
* **Сухость кожи:** Это самая распространенная причина. Недостаток увлажнения приводит к тому, что кожа становится хрупкой и легко рвется.
* **Частый контакт с водой и моющими средствами:** Вода, особенно горячая, смывает естественные масла с кожи, делая ее сухой и уязвимой. Бытовая химия, содержащая агрессивные вещества, еще больше усугубляет ситуацию.
* **Неправильный уход за ногтями:** Обкусывание ногтей, неправильное обрезание кутикулы, использование некачественных инструментов – все это травмирует кожу вокруг ногтей.
* **Недостаток витаминов и минералов:** Дефицит витаминов A, E, C, а также цинка и железа может негативно сказаться на состоянии кожи.
* **Механическое воздействие:** Постоянное трение, например, при работе руками, может привести к образованию заусенцев.
* **Привычка грызть ногти или кожу вокруг них:** Эта вредная привычка не только неэстетична, но и очень травматична для кожи.
* **Некоторые заболевания:** Экзема, псориаз и другие кожные заболевания могут также способствовать появлению заусенцев.
Как правильно удалять заусенцы: пошаговая инструкция
Удаление заусенцев требует аккуратности и соблюдения правил гигиены, чтобы не занести инфекцию. Вот пошаговая инструкция:
**1. Подготовка:**
* **Инструменты:** Вам понадобятся:
* Маникюрные ножницы или кусачки для кутикулы (острые и чистые!). Предпочтительнее кусачки, так как они позволяют более точно отрезать заусенец.
* Антисептик (например, хлоргексидин или перекись водорода).
* Ватные диски.
* Увлажняющий крем или масло для кутикулы.
* **Дезинфекция:** Тщательно продезинфицируйте все инструменты спиртом или специальным дезинфицирующим раствором. Это очень важно, чтобы избежать заражения.
* **Размягчение:** Чтобы заусенец было легче удалить и не травмировать здоровую кожу, необходимо размягчить кожу вокруг ногтей. Для этого можно сделать теплую ванночку для рук. В воду можно добавить морскую соль, несколько капель масла (оливкового, миндального, жожоба) или отвар ромашки. Держите руки в ванночке 5-10 минут.
**2. Удаление заусенца:**
* **Осмотрите заусенец:** Определите его размер и направление.
* **Аккуратно откусите заусенец:** Держите кусачки (или ножницы) параллельно коже. Не тяните и не отрывайте заусенец, так как это может повредить здоровую кожу и привести к образованию новых заусенцев. Старайтесь отрезать заусенец как можно ближе к основанию, но не задевайте здоровую кожу.
* **Обработайте ранку:** После удаления заусенца немедленно обработайте ранку антисептиком. Это предотвратит попадание бактерий и ускорит заживление.
**3. Увлажнение и уход:**
* **Нанесите увлажняющий крем или масло для кутикулы:** После обработки антисептиком нанесите на кожу вокруг ногтей увлажняющий крем или специальное масло для кутикулы. Это поможет смягчить кожу и предотвратить образование новых заусенцев. Масло лучше втирать массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение.
* **Регулярно увлажняйте руки:** В течение дня регулярно наносите увлажняющий крем на руки, особенно после мытья. Это поможет поддерживать кожу в хорошем состоянии и предотвратить сухость.
**Важные предостережения:**
* **Не отрывайте заусенцы!** Это может привести к травмированию кожи и инфицированию.
* **Не ковыряйте вокруг ногтей!** Эта вредная привычка может повредить кутикулу и спровоцировать появление заусенцев.
* **Не обрезайте слишком много кожи!** Старайтесь удалять только сам заусенец, не задевая здоровую кожу.
* **При появлении признаков инфекции (покраснение, отек, гной) немедленно обратитесь к врачу!** Самолечение может привести к осложнениям.
Как предотвратить появление заусенцев: профилактика
Лучший способ борьбы с заусенцами – это их профилактика. Соблюдение простых правил поможет сохранить кожу вокруг ногтей здоровой и избежать появления неприятных обрывков кожи:
* **Регулярно увлажняйте кожу рук:** Используйте увлажняющий крем после каждого мытья рук и на ночь. Выбирайте кремы с содержанием глицерина, гиалуроновой кислоты, масел (ши, кокосового, оливкового).
* **Используйте перчатки при работе с водой и моющими средствами:** Защитите свои руки от негативного воздействия воды и бытовой химии, надевая перчатки при мытье посуды, уборке и других домашних делах.
* **Правильно ухаживайте за ногтями:** Не обкусывайте ногти и кожу вокруг них. Регулярно делайте маникюр, аккуратно обрезая кутикулу (или отодвигая ее специальной палочкой). Используйте качественные инструменты для маникюра.
* **Питайтесь правильно:** Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов A, E, C, цинка и железа. Включите в свой рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу и мясо.
* **Пейте достаточно воды:** Обезвоживание может привести к сухости кожи. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.
* **Используйте масло для кутикулы:** Регулярно втирайте масло для кутикулы в кожу вокруг ногтей. Это поможет смягчить кожу, увлажнить ее и предотвратить образование заусенцев.
* **Избегайте травм:** Будьте аккуратны при выполнении работы руками, чтобы не повредить кожу вокруг ногтей.
* **Используйте скраб для рук:** Регулярное использование скраба для рук поможет удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение.
* **Делайте ванночки для рук:** Регулярные ванночки для рук с добавлением масел, морской соли или отваров трав помогут смягчить и увлажнить кожу.
Дополнительные советы и средства от заусенцев
* **Алоэ вера:** Гель алоэ вера обладает успокаивающими и заживляющими свойствами. Нанесите гель алоэ вера на кожу вокруг ногтей несколько раз в день.
* **Мед:** Мед – это натуральный увлажнитель, который обладает антибактериальными свойствами. Нанесите мед на кожу вокруг ногтей на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
* **Витамин Е:** Масло с витамином Е помогает смягчить и увлажнить кожу. Нанесите масло с витамином Е на кожу вокруг ногтей на ночь.
* **Воск:** Использование воска для кутикулы помогает создать защитный барьер, предотвращая потерю влаги.
* **Парафинотерапия:** Парафинотерапия – это салонная процедура, которая помогает глубоко увлажнить кожу рук и ногтей. Регулярные сеансы парафинотерапии помогут предотвратить появление заусенцев.
Когда следует обратиться к врачу?
В большинстве случаев заусенцы можно удалить самостоятельно. Однако, в некоторых случаях необходимо обратиться к врачу:
* Если заусенец сильно воспалился, покраснел и болит.
* Если из ранки выделяется гной.
* Если поднялась температура.
* Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, такие как диабет или нарушения кровообращения.
* Если вы не уверены, как правильно удалить заусенец.
Заключение
Заусенцы – это неприятная, но вполне решаемая проблема. Соблюдение простых правил гигиены, регулярный уход за кожей рук и ногтями, а также правильное питание помогут вам избавиться от заусенцев и предотвратить их повторное появление. Не забывайте о важности увлажнения и защиты кожи от негативного воздействия внешних факторов. Если же проблема не решается самостоятельно, обратитесь к врачу, чтобы исключить наличие каких-либо заболеваний.