Как определить свой тип фигуры: подробное руководство с инструкциями

Каждая женщина уникальна, и наша красота проявляется в разнообразии форм и пропорций. Знание своего типа фигуры – это не просто модный тренд, это ключ к созданию гармоничного образа, подбору одежды, которая подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. Это позволит вам чувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации. В этой статье мы подробно рассмотрим основные типы фигур, предоставим пошаговые инструкции по определению своего типа и дадим советы по стилю для каждой из них.

Почему важно знать свой тип фигуры?

Прежде чем мы перейдем к определению типов, давайте разберемся, почему это так важно:

• Правильный выбор одежды: Зная свой тип фигуры, вы сможете выбирать одежду, которая будет идеально сидеть, подчеркивая ваши сильные стороны и скрывая то, что вы хотите скрыть. Например, силуэты, которые хорошо смотрятся на «песочных часах», могут совершенно не подойти «прямоугольнику».
• Создание гармоничного силуэта: Одежда, подобранная по типу фигуры, помогает сбалансировать пропорции и создать визуально более гармоничный силуэт.
• Экономия времени и денег: Сколько раз вы покупали вещь, которая казалась вам идеальной на витрине, но совершенно не подходила вам, когда вы примеряли ее дома? Знание своего типа фигуры поможет избежать таких ситуаций и сосредоточиться на вещах, которые действительно вам идут.
• Повышение уверенности в себе: Когда вы знаете, что выглядите хорошо, вы чувствуете себя увереннее и комфортнее. Правильно подобранная одежда может творить чудеса с вашей самооценкой.

Основные типы фигур

Существует несколько основных типов фигур, каждый из которых характеризуется своими особенностями в распределении веса и пропорциях. Вот самые распространенные типы:

• «Песочные часы» (X-образный тип): Плечи и бедра примерно одинаковой ширины, талия четко выражена.
• «Прямоугольник» (H-образный тип): Плечи, талия и бедра примерно одинаковой ширины. Талия слабо выражена или отсутствует.
• «Треугольник» или «Груша» (A-образный тип): Бедра шире плеч.
• «Перевернутый треугольник» (V-образный тип): Плечи шире бедер.
• «Яблоко» (O-образный тип): Самая широкая часть тела – живот. Плечи и ноги обычно стройные.

Как определить свой тип фигуры: пошаговая инструкция

Определить свой тип фигуры несложно, достаточно выполнить несколько простых шагов:

1. Подготовьтесь:
   • Встаньте перед зеркалом в нижнем белье или в облегающей одежде, чтобы видеть контуры своего тела.
   • Возьмите сантиметровую ленту (измерительную ленту).
   • Запишите результаты измерений.
   • Найдите помощника, который поможет вам измерить спину, если это необходимо.
2. Измерьте свои параметры:
   • Плечи: Измерьте окружность плеч в самой широкой части. Попросите помощника, чтобы лента была параллельна полу.
   • Грудь: Измерьте окружность груди в самой выступающей точке, при этом лента должна проходить горизонтально по спине.
   • Талия: Измерьте окружность талии в самом узком месте, обычно это чуть выше пупка. Не втягивайте живот!
   • Бедра: Измерьте окружность бедер в самой широкой части, при этом лента должна проходить горизонтально.
3. Сравните результаты:
   • «Песочные часы»: Окружность плеч и бедер примерно одинакова, а окружность талии значительно меньше (разница минимум 20-25 см).
   • «Прямоугольник»: Окружность плеч, талии и бедер примерно одинакова (разница не более 10-15 см).
   • «Треугольник» («Груша»): Окружность бедер значительно больше, чем окружность плеч (разница более 5-10 см). Талия может быть выражена или не очень.
   • «Перевернутый треугольник»: Окружность плеч значительно больше, чем окружность бедер (разница более 5-10 см).
   • «Яблоко»: Окружность талии больше, чем окружность плеч и бедер. Ноги и руки обычно стройные.
4. Посмотрите на себя в зеркало: Помимо измерений, важно визуально оценить свою фигуру. Обратите внимание на то, какая часть тела кажется вам самой широкой, а какая – самой узкой. Это поможет вам подтвердить результаты измерений и окончательно определиться с типом фигуры.

Подробное описание каждого типа фигуры и советы по стилю

Теперь, когда вы определили свой тип фигуры, давайте рассмотрим подробнее каждый из них и дадим советы по стилю, которые помогут вам выглядеть великолепно.

«Песочные часы» (X-образный тип)

Характеристики: Этот тип фигуры считается одним из самых пропорциональных и женственных. Плечи и бедра имеют примерно одинаковую ширину, а талия четко выражена, создавая эффект «песочных часов». У женщин с таким типом фигуры обычно красивая линия груди и плавные изгибы.

Советы по стилю:

• Подчеркивайте талию: Это ваше главное достоинство, поэтому не скрывайте ее под мешковатой одеждой. Используйте пояса, ремни, приталенные силуэты.
• Выбирайте приталенные платья и блузки: Они подчеркнут вашу фигуру и сделают силуэт более женственным.
• Носите юбки-карандаш: Они отлично подчеркивают бедра и создают элегантный образ.
• Избегайте:
  • Слишком свободной одежды, которая скроет вашу фигуру.
  • Одежды с объемными деталями в области плеч или бедер, чтобы не нарушать пропорции.
  • Прямых и мешковатых силуэтов, которые лишают фигуру формы.
• Подходящие ткани: Мягкие, струящиеся ткани, такие как шелк, трикотаж, вискоза, которые красиво драпируются и подчеркивают изгибы тела.
• Примеры удачных образов: Платье-футляр с поясом, юбка-карандаш с приталенной блузкой, джинсы с высокой талией и облегающим топом.

«Прямоугольник» (H-образный тип)

Характеристики: Плечи, талия и бедра имеют примерно одинаковую ширину. Талия слабо выражена или отсутствует. Женщины с таким типом фигуры часто имеют спортивное телосложение.

Советы по стилю:

• Создавайте иллюзию талии: Используйте пояса, ремни, платья с запахом, а также одежду с драпировками и складками в области талии.
• Добавляйте объем в области плеч и бедер: Это поможет создать более женственный силуэт. Используйте одежду с рюшами, воланами, накладными карманами.
• Носите А-образные юбки и платья: Они визуально расширяют бедра и создают более выраженную талию.
• Выбирайте одежду с принтами и узорами: Они помогут отвлечь внимание от отсутствия талии.
• Избегайте:
  • Одежды, которая подчеркивает прямую линию фигуры, например, узких юбок-карандаш и обтягивающих платьев.
  • Мешковатой одежды, которая сделает фигуру еще более бесформенной.
  • Одежды с горизонтальными полосами в области талии.
• Подходящие ткани: Ткани, которые хорошо держат форму, такие как хлопок, лен, деним, твид.
• Примеры удачных образов: А-образное платье с поясом, юбка-трапеция с объемной блузкой, джинсы-бойфренды с топом и жакетом.

«Треугольник» или «Груша» (A-образный тип)

Характеристики: Бедра шире плеч. Талия может быть выражена или не очень. У женщин с таким типом фигуры обычно стройный верх и более полные бедра и ягодицы.

Советы по стилю:

• Сбалансируйте верхнюю и нижнюю части тела: Привлеките внимание к верхней части тела, чтобы отвлечь внимание от бедер. Используйте яркие цвета, принты, объемные детали в области плеч и груди.
• Носите одежду темных цветов в нижней части тела: Темные цвета визуально стройнят. Выбирайте прямые или слегка расклешенные брюки и юбки.
• Выбирайте платья и юбки А-силуэта: Они хорошо скрывают широкие бедра.
• Используйте аксессуары, чтобы привлечь внимание к верхней части тела: Носите яркие шарфы, колье, серьги.
• Избегайте:
  • Одежды с объемными деталями в области бедер, например, накладных карманов и рюшей.
  • Узких юбок и брюк, которые подчеркивают широкие бедра.
  • Светлых и ярких цветов в нижней части тела.
• Подходящие ткани: Легкие, струящиеся ткани для верхней части тела и более плотные, держащие форму ткани для нижней части тела.
• Примеры удачных образов: Блузка с воланами и прямые темные брюки, платье А-силуэта, топ с ярким принтом и юбка-трапеция.

«Перевернутый треугольник» (V-образный тип)

Характеристики: Плечи шире бедер. У женщин с таким типом фигуры обычно широкие плечи, большая грудь и стройные ноги.

Советы по стилю:

• Сбалансируйте верхнюю и нижнюю части тела: Добавьте объем в области бедер, чтобы сбалансировать широкие плечи. Носите юбки-трапеции, брюки-галифе, одежду с накладными карманами.
• Выбирайте одежду темных цветов в верхней части тела: Темные цвета визуально уменьшают плечи.
• Носите V-образные вырезы: Они визуально сужают плечи.
• Избегайте:
  • Одежды с объемными деталями в области плеч, например, накладных плечиков и рукавов-фонариков.
  • Узких юбок и брюк, которые подчеркивают дисбаланс между плечами и бедрами.
  • Одежды с горизонтальными полосами в верхней части тела.
• Подходящие ткани: Легкие, струящиеся ткани для верхней части тела и более плотные, держащие форму ткани для нижней части тела.
• Примеры удачных образов: Блузка с V-образным вырезом и юбка-трапеция, топ темного цвета и брюки-галифе, платье с юбкой-клеш.

«Яблоко» (O-образный тип)

Характеристики: Самая широкая часть тела – живот. Плечи и ноги обычно стройные. У женщин с таким типом фигуры часто полная грудь и округлые формы.

Советы по стилю:

• Отвлеките внимание от живота: Используйте одежду, которая создает вертикальные линии и визуально стройнит силуэт. Носите платья и блузки с запахом, туники, кардиганы, жакеты.
• Подчеркивайте свои достоинства: Обратите внимание на стройные ноги и красивую грудь. Носите юбки и платья длиной до колена, блузки с глубоким вырезом.
• Выбирайте одежду из струящихся тканей: Они хорошо драпируются и скрывают недостатки фигуры.
• Носите каблуки: Они визуально удлиняют ноги и делают силуэт более стройным.
• Избегайте:
  • Одежды, которая подчеркивает живот, например, обтягивающих топов и узких юбок.
  • Одежды с крупными принтами и узорами в области живота.
  • Одежды из плотных и жестких тканей, которые добавляют объем.
• Подходящие ткани: Мягкие, струящиеся ткани, такие как шелк, трикотаж, вискоза.
• Примеры удачных образов: Платье с запахом, туника с леггинсами, кардиган с блузкой и юбкой до колена.

Дополнительные советы

• Не зацикливайтесь на типе фигуры: Важно помнить, что все люди разные, и не всегда можно четко отнести себя к одному из описанных типов. Используйте эти советы как отправную точку, но не бойтесь экспериментировать и находить свой собственный стиль.
• Учитывайте свой рост: Высоким женщинам подходят длинные платья и юбки, а невысоким – более короткие модели.
• Учитывайте свой возраст: Некоторые стили одежды могут быть более уместны для определенного возраста.
• Главное – комфорт: Выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Только тогда вы будете выглядеть по-настоящему великолепно.
• Обращайтесь к профессионалам: Если вам сложно самостоятельно определить свой тип фигуры или подобрать подходящий гардероб, обратитесь к стилисту. Профессионал поможет вам раскрыть свой потенциал и создать образ, который будет идеально вам подходить.

Заключение

Знание своего типа фигуры – это ценный инструмент, который поможет вам создавать гармоничные образы и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Не бойтесь экспериментировать, искать свой стиль и помнить, что главное – это любовь к себе и своему телу! Надеемся, эта статья помогла вам определить свой тип фигуры и получить полезные советы по стилю. Удачи в ваших модных экспериментах!