Как перевязать вывихнутый большой палец руки: Подробное руководство

Вывих большого пальца руки – распространенная травма, которая может случиться в результате падения, спортивной травмы или прямого удара. Вывих происходит, когда кости, составляющие сустав большого пальца, смещаются из нормального положения. Это состояние может вызвать сильную боль, отек и ограничение подвижности. Несмотря на то, что профессиональная медицинская помощь необходима для точной диагностики и лечения, правильная первая помощь и перевязка могут значительно облегчить боль и предотвратить дальнейшее повреждение до обращения к врачу. В этой статье мы подробно рассмотрим, как правильно перевязать вывихнутый большой палец руки, чтобы обеспечить максимальную поддержку и комфорт.

Важность правильной перевязки

Перевязка вывихнутого большого пальца играет несколько важных ролей:

* Обезболивание: Правильная перевязка помогает стабилизировать сустав и уменьшить движение, что, в свою очередь, снижает болевые ощущения.
* Поддержка: Бинт обеспечивает внешнюю поддержку поврежденному суставу, предотвращая его дальнейшее смещение.
* Защита: Перевязка защищает палец от дополнительных травм и ударов.
* Уменьшение отека: Компрессионная перевязка может помочь уменьшить отек, улучшая циркуляцию крови и лимфы.
* Подготовка к медицинской помощи: Правильно наложенная повязка облегчает осмотр и дальнейшее лечение врачом.

Необходимые материалы

Прежде чем приступить к перевязке, убедитесь, что у вас под рукой есть все необходимые материалы:

* Эластичный бинт: Ширина бинта должна быть примерно 5-7,5 см. Эластичный бинт обеспечивает необходимую поддержку и компрессию.
* Марлевая подушечка или мягкая ткань: Используется для дополнительной защиты и комфорта, особенно в области сустава.
* Ножницы: Для обрезания бинта.
* Застежки для бинта или медицинский скотч: Для фиксации конца бинта.
* Холодный компресс (по желанию): Прикладывание холода помогает уменьшить отек и боль.

Подготовка к перевязке

1. Оценка состояния: Прежде всего, оцените состояние травмы. Если вы подозреваете серьезную травму, такую как открытый перелом, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Если травма кажется несерьезной, можно приступать к перевязке.
2. Очистка: Если на пальце есть открытые раны, тщательно очистите их антисептиком и наложите стерильную повязку.
3. Придание пальцу удобного положения: Постарайтесь придать пальцу наиболее удобное и естественное положение. Не пытайтесь насильно выпрямить палец, если это вызывает сильную боль.
4. Подготовка бинта: Убедитесь, что бинт чистый и сухой. Размотайте небольшую часть бинта, чтобы облегчить начало перевязки.
5. Удаление украшений: Снимите все кольца и браслеты с руки, чтобы не нарушать кровообращение и избежать дополнительного давления на поврежденный палец.

Пошаговая инструкция по перевязке вывихнутого большого пальца руки

Следуйте этим подробным инструкциям, чтобы правильно перевязать вывихнутый большой палец руки:

Шаг 1: Подготовка и начальный виток

Начните с того, что сделайте несколько нетугих оборотов бинта вокруг запястья, чуть выше основания большого пальца. Это послужит якорем для дальнейшей перевязки и предотвратит сползание бинта. Убедитесь, что бинт лежит ровно и не образует складок.

Шаг 2: Перевязка большого пальца

* От запястья ведите бинт к основанию большого пальца. Сделайте один-два оборота вокруг основания пальца, убедившись, что бинт покрывает всю область сустава.
* Продолжайте перевязывать палец спиральными движениями, двигаясь вверх по направлению к кончику пальца. Каждый новый виток должен перекрывать предыдущий примерно на половину.
* Не перетягивайте бинт слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение. Палец не должен синеть или неметь.

Шаг 3: Формирование восьмерки (по желанию, но рекомендуется)

Для дополнительной поддержки и стабилизации сустава можно использовать технику «восьмерки»:

* Дойдя до кончика пальца, верните бинт обратно к запястью, перекрещивая его на тыльной стороне кисти. Это образует первую часть «восьмерки».
* Сделайте один оборот вокруг запястья.
* Снова направьте бинт к основанию большого пальца, перекрещивая его на ладонной стороне кисти. Это завершает «восьмерку».
* Повторите «восьмерку» несколько раз, чтобы обеспечить надежную поддержку сустава.

Шаг 4: Завершение перевязки

* После того как вы сформировали достаточное количество витков бинта и «восьмерок» (если использовали эту технику), завершите перевязку несколькими оборотами вокруг запястья, как в самом начале.
* Обрежьте лишний бинт ножницами.
* Закрепите конец бинта с помощью застежек для бинта или медицинского скотча. Убедитесь, что застежка надежно держит бинт.

Шаг 5: Проверка кровообращения

После завершения перевязки очень важно проверить кровообращение в пальце. Для этого выполните следующие действия:

* Надавите на кончик ногтя: Ноготь должен побелеть, а затем быстро вернуться к своему обычному цвету (розовому или красному). Если цвет возвращается медленно или вообще не возвращается, это может указывать на нарушение кровообращения.
* Проверьте чувствительность: Спросите пострадавшего, чувствует ли он прикосновения к пальцу. Онемение или покалывание также могут указывать на нарушение кровообращения.
* Оцените цвет пальца: Палец не должен быть синюшным или бледным. Любое изменение цвета может быть признаком проблем с кровообращением.

Если вы обнаружили признаки нарушения кровообращения, немедленно ослабьте бинт. Если кровообращение не восстанавливается, обратитесь за медицинской помощью.

Дополнительные советы и рекомендации

* Не перетягивайте бинт: Слишком тугая перевязка может нарушить кровообращение и привести к серьезным осложнениям. Бинт должен быть достаточно тугим, чтобы обеспечить поддержку, но не должен сдавливать палец.
* Используйте марлевую подушечку: Для дополнительного комфорта и защиты можно подложить марлевую подушечку или мягкую ткань под бинт в области сустава.
* Прикладывайте холод: В течение первых 24-48 часов после травмы регулярно прикладывайте холод к поврежденному пальцу. Холод помогает уменьшить отек и боль. Оберните лед или пакет с замороженными овощами в полотенце, чтобы избежать прямого контакта с кожей.
* Держите руку в приподнятом положении: Держите руку в приподнятом положении, чтобы уменьшить отек. Это можно сделать, подложив подушку под руку во время сна или отдыха.
* Принимайте обезболивающие: Для облегчения боли можно принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Обязательно следуйте инструкциям по применению.
* Регулярно проверяйте перевязку: Регулярно проверяйте перевязку, чтобы убедиться, что она не слишком тугая и не сползла. При необходимости замените перевязку.
* Обратитесь за медицинской помощью: Даже если вы успешно перевязали палец, необходимо обратиться к врачу для точной диагностики и назначения соответствующего лечения. Врач может назначить рентген, чтобы исключить перелом, и порекомендовать физиотерапию для восстановления подвижности пальца.

Когда необходимо немедленно обратиться к врачу

В некоторых случаях вывих большого пальца требует немедленной медицинской помощи. Обратитесь к врачу, если:

* У вас открытый перелом: Кость пробила кожу.
* Палец сильно деформирован: Видна явная деформация сустава.
* Вы не можете двигать пальцем: Полная потеря подвижности пальца.
* У вас сильная боль, которая не проходит после приема обезболивающих: Неконтролируемая боль.
* У вас есть признаки инфекции: Покраснение, отек, гной или повышение температуры.
* У вас нарушено кровообращение: Палец синеет, немеет или холодеет.

Реабилитация после вывиха большого пальца

После получения медицинской помощи и снятия повязки важно начать реабилитацию, чтобы восстановить полную подвижность и силу пальца. Реабилитация может включать в себя:

* Физиотерапия: Физиотерапевт может разработать индивидуальную программу упражнений для восстановления подвижности и силы пальца.
* Упражнения на растяжку: Упражнения на растяжку помогают увеличить диапазон движений в суставе.
* Упражнения на укрепление: Упражнения на укрепление помогают восстановить силу мышц, окружающих сустав.
* Массаж: Массаж может помочь уменьшить отек и боль.

Примеры упражнений для реабилитации:

* Сгибание и разгибание пальца: Медленно сгибайте и разгибайте палец в максимально возможном диапазоне.
* Круговые движения пальцем: Осторожно вращайте пальцем по кругу.
* Сжатие мяча: Сжимайте небольшой мячик или губку пальцами.
* Растяжка пальца: Осторожно тяните палец в разные стороны.

Важно выполнять упражнения регулярно и постепенно увеличивать нагрузку. Если вы чувствуете боль, немедленно прекратите упражнение и проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.

Профилактика вывихов большого пальца

Хотя невозможно полностью исключить риск вывиха большого пальца, можно принять меры для снижения вероятности травмы:

* Будьте осторожны: Избегайте ситуаций, которые могут привести к падению или прямому удару по пальцу.
* Используйте защитное снаряжение: Во время занятий спортом используйте защитные перчатки или накладки на пальцы.
* Укрепляйте мышцы рук: Сильные мышцы рук обеспечивают лучшую поддержку суставам.
* Разогревайтесь перед тренировкой: Разогрев помогает подготовить мышцы и суставы к нагрузке.
* Будьте внимательны к окружающей среде: Обращайте внимание на скользкие поверхности или препятствия на пути.

Заключение

Вывих большого пальца руки – болезненная травма, требующая незамедлительной первой помощи. Правильная перевязка вывихнутого пальца может значительно облегчить боль, обеспечить поддержку и предотвратить дальнейшее повреждение. Однако, важно помнить, что перевязка – это лишь временная мера, и необходимо обратиться к врачу для точной диагностики и лечения. Следуя инструкциям и рекомендациям, представленным в этой статье, вы сможете оказать эффективную первую помощь и способствовать быстрому восстановлению после травмы.