Как Сделать Кудрявые Волосы Красивыми и Не Пушистыми: Полное Руководство
Кудрявые волосы – это настоящее украшение, но они также требуют особого ухода. Часто обладательницы кудрей сталкиваются с проблемой пушистости, сухости и недостатка четкости локонов. В этой статье мы подробно расскажем, как добиться красивых, упругих и послушных кудрей, избежав нежелательной пушистости. Мы разберем все этапы – от правильного мытья до выбора средств для укладки, а также поделимся секретами опытных обладательниц кудрявых волос.
## Понимание Типа Ваших Кудрей
Прежде чем приступать к уходу, важно определить свой тип кудрей. Существует несколько классификаций, но наиболее распространенная – система Лорен Мэсси (Lorraine Massey), основательницы Curly Girl Method. Эта система разделяет кудри на три основные категории, каждая из которых имеет подкатегории:
* **Тип 2: Волнистые волосы (Wavy)** – имеют S-образную форму, могут быть более или менее выраженными. Подкатегории: 2A (легкие волны), 2B (средние волны), 2C (сильные волны, приближающиеся к кудрям).
* **Тип 3: Кудрявые волосы (Curly)** – имеют четкие спиральные локоны. Подкатегории: 3A (крупные, широкие локоны), 3B (средние, пружинистые локоны), 3C (плотные, тугие локоны).
* **Тип 4: Очень кудрявые/афро волосы (Coily)** – имеют очень плотные, тугие завитки, часто Z-образной формы. Подкатегории: 4A (тугие спиральки), 4B (Z-образные завитки), 4C (очень плотные, часто неоднородные завитки).
Понимание своего типа кудрей поможет вам подобрать наиболее подходящие средства и методы ухода, чтобы добиться наилучших результатов.
## Этап 1: Правильное Мытье Головы
Мытье головы – это основа ухода за кудрявыми волосами. Неправильное мытье может привести к сухости, пушистости и ломкости. Вот основные правила:
* **Частота мытья:** Кудрявые волосы обычно более сухие, чем прямые, поэтому их не нужно мыть слишком часто. Оптимально – 2-3 раза в неделю, а иногда и реже, в зависимости от типа волос и активности сальных желез.
* **Шампунь:** Выбирайте шампуни без сульфатов (SLS, SLES) и парабенов. Сульфаты – это агрессивные очищающие вещества, которые лишают волосы естественных масел, делая их сухими и пушистыми. Ищите шампуни с мягкими очищающими компонентами, такими как кокамидопропил бетаин (Cocamidopropyl Betaine) или децил глюкозид (Decyl Glucoside). Многие бренды предлагают специализированные шампуни для кудрявых волос (например, “curly shampoo”, “moisturizing shampoo”, “hydrating shampoo”).
* **Техника мытья:** Наносите шампунь только на кожу головы, массируя ее кончиками пальцев. Не трите волосы по всей длине, чтобы не повредить кутикулу. Когда смываете шампунь, пена, стекая по волосам, очистит их достаточно.
* **Кондиционер:** Кондиционер – обязательный этап ухода за кудрявыми волосами. Он помогает увлажнить, разгладить и распутать волосы. Наносите кондиционер на всю длину волос, отступая несколько сантиметров от корней. Оставьте на 3-5 минут, затем тщательно смойте.
* **Глубокое кондиционирование:** Раз в неделю используйте маску для волос с глубоким увлажняющим и питательным эффектом. Такие маски содержат больше масел, протеинов и других полезных ингредиентов. Нанесите маску на влажные волосы после мытья шампунем, наденьте шапочку для душа и оберните голову теплым полотенцем. Оставьте на 20-30 минут, затем тщательно смойте. Хорошие ингредиенты для масок: масло ши (Shea Butter), аргановое масло (Argan Oil), кокосовое масло (Coconut Oil), масло авокадо (Avocado Oil), мед (Honey), глицерин (Glycerin).
* **Co-washing (мытье кондиционером):** Некоторые обладательницы кудрявых волос предпочитают co-washing – мытье головы только кондиционером. Это позволяет мягко очистить волосы, не лишая их естественных масел. Для co-washing используйте кондиционер с легкой текстурой и без силиконов. Массируйте кожу головы кондиционером, как если бы вы использовали шампунь, затем тщательно смойте. Co-washing подходит для очень сухих и поврежденных волос.
## Этап 2: Правильное Высушивание Волос
Способ высушивания волос имеет огромное значение для формирования красивых кудрей и предотвращения пушистости.
* **Никаких полотенец из махры:** Махровые полотенца слишком грубые для кудрявых волос. Они повреждают кутикулу, вызывая пушистость и ломкость. Вместо этого используйте полотенце из микрофибры или старую хлопковую футболку. Они более мягкие и не травмируют волосы.
* **Ploping (плоппинг):** Ploping – это техника высушивания волос, которая помогает сформировать четкие локоны и уменьшить пушистость. После мытья и нанесения средств для укладки, наклоните голову вперед и аккуратно сложите волосы в центр полотенца или футболки. Завяжите полотенце на голове, как тюрбан, и оставьте на 20-30 минут, или даже на ночь. Затем снимите полотенце и дайте волосам высохнуть естественным путем.
* **Диффузор:** Диффузор – это насадка на фен, которая рассеивает поток воздуха, предотвращая раздувание волос и сохраняя форму локонов. Используйте диффузор на низкой скорости и среднем температурном режиме. Наклоните голову вбок и аккуратно приподнимайте локоны к корням диффузором, как бы «собирая» их. Повторите с другой стороны головы. Не сушите волосы до конца диффузором, лучше оставьте их немного влажными, чтобы они высохли естественным путем.
* **Сушка на воздухе:** Сушка на воздухе – самый щадящий способ высушивания кудрявых волос. Просто дайте волосам высохнуть естественным путем после нанесения средств для укладки. Чтобы избежать пушистости, старайтесь не трогать волосы руками во время сушки. Можно немного «пожать» локоны снизу вверх, чтобы придать им форму.
## Этап 3: Правильный Выбор Средств для Укладки
Выбор средств для укладки – ключевой фактор в создании красивых и послушных кудрей. Важно выбирать средства, которые подходят вашему типу волос и решают ваши конкретные проблемы (например, сухость, пушистость, недостаток объема).
* **Leave-in conditioner (несмываемый кондиционер):** Несмываемый кондиционер – это основа укладки кудрявых волос. Он увлажняет, разглаживает и защищает волосы от внешних воздействий. Наносите небольшое количество несмываемого кондиционера на влажные волосы после мытья.
* **Curl cream (крем для кудрей):** Крем для кудрей помогает сформировать четкие локоны, придает им упругость и блеск. Наносите крем для кудрей на влажные волосы после несмываемого кондиционера. Распределите крем равномерно по всей длине волос, затем «пожмите» локоны снизу вверх, чтобы придать им форму.
* **Gel (гель для волос):** Гель для волос помогает зафиксировать форму локонов и предотвратить пушистость. Выбирайте гели без спирта, чтобы не пересушить волосы. Наносите гель на влажные волосы после крема для кудрей. Распределите гель равномерно по всей длине волос, затем «пожмите» локоны снизу вверх.
* **Mousse (пенка для волос):** Пенка для волос придает объем и легкость кудрям. Наносите пенку на влажные волосы после несмываемого кондиционера. Распределите пенку равномерно по всей длине волос, затем «пожмите» локоны снизу вверх.
* **Oil (масло для волос):** Масло для волос помогает увлажнить, смягчить и придать блеск кудрявым волосам. Наносите небольшое количество масла на сухие или влажные волосы после укладки. Особое внимание уделяйте кончикам волос, чтобы предотвратить их сечение. Хорошие масла для кудрявых волос: аргановое масло (Argan Oil), кокосовое масло (Coconut Oil), масло жожоба (Jojoba Oil), масло авокадо (Avocado Oil).
**Метод “LOC/LCO”**: Этот метод означает последовательное нанесение средств: Liquid (вода или несмываемый кондиционер), Oil (масло), Cream (крем для кудрей). Порядок может меняться на LCO, в зависимости от потребностей волос.
## Этап 4: Поддержание Красоты Кудрей Между Мытьями
Кудрявые волосы требуют особого ухода не только во время мытья и укладки, но и между ними. Вот несколько советов, как сохранить красоту кудрей на несколько дней:
* **Refresh (освежение):** Чтобы освежить кудри между мытьями, используйте спрей с водой или несмываемым кондиционером. Слегка увлажните волосы и «пожмите» локоны снизу вверх, чтобы вернуть им форму. Можно также добавить немного крема для кудрей или геля.
* **Pineapple (ананас):** Pineapple – это способ укладки волос на ночь, который помогает сохранить форму локонов и предотвратить их спутывание. Соберите волосы в высокий, свободный хвост на макушке, как будто вы делаете ананас. Это защитит локоны от трения о подушку.
* **Silk/Satin Pillowcase (шелковая/атласная наволочка):** Шелковая или атласная наволочка уменьшает трение волос о подушку, предотвращая их спутывание и пушистость. Это отличная инвестиция в здоровье ваших кудрей.
* **Buff (бафф):** Бафф – это многофункциональный аксессуар для волос, который можно использовать для защиты кудрей во время сна. Наденьте бафф на голову, как шапочку, чтобы зафиксировать локоны и предотвратить их спутывание.
## Этап 5: Дополнительные Советы и Рекомендации
* **Регулярно подстригайте кончики волос:** Чтобы избежать сечения и ломкости, подстригайте кончики волос каждые 2-3 месяца. Это поможет сохранить здоровье и красоту ваших кудрей.
* **Избегайте термообработки:** Фены, утюжки и плойки повреждают кудрявые волосы, делая их сухими, пушистыми и ломкими. По возможности избегайте термообработки или используйте термозащитные средства.
* **Защищайте волосы от солнца:** Солнце может высушивать и повреждать кудрявые волосы. Используйте средства с SPF или носите шляпу или платок в солнечную погоду.
* **Пейте достаточно воды:** Увлажнение изнутри также важно для здоровья волос. Пейте не менее 8 стаканов воды в день, чтобы волосы были увлажненными и блестящими.
* **Сбалансированное питание:** Правильное питание – это залог здоровья волос. Включите в свой рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи, семена и жирную рыбу.
* **Не расчесывайте сухие волосы:** Расчесывание сухих кудрявых волос приводит к их ломкости и пушистости. Расчесывайте волосы только влажными, после нанесения кондиционера или несмываемого кондиционера, используя расческу с широкими зубьями.
* **Экспериментируйте с продуктами и техниками:** Не бойтесь экспериментировать с разными продуктами и техниками укладки, чтобы найти то, что лучше всего подходит вашим волосам. Каждый тип кудрей уникален, поэтому универсального решения не существует.
* **Будьте терпеливы:** Уход за кудрявыми волосами требует времени и терпения. Не ждите мгновенных результатов. Постепенно, шаг за шагом, вы научитесь понимать свои волосы и ухаживать за ними правильно.
## Популярные Средства и Бренды для Кудрявых Волос
На рынке представлено множество средств и брендов, специализирующихся на уходе за кудрявыми волосами. Вот некоторые из наиболее популярных:
* **DevaCurl:** DevaCurl – это один из самых известных брендов для кудрявых волос. Они предлагают широкий ассортимент шампуней, кондиционеров, средств для укладки и аксессуаров, разработанных специально для кудрей.
* **Ouidad:** Ouidad – это еще один популярный бренд для кудрявых волос. Они известны своими инновационными техниками укладки и высококачественными продуктами.
* **Shea Moisture:** Shea Moisture – это бренд, который предлагает натуральные и органические средства для кудрявых волос. Их продукты содержат масло ши, кокосовое масло и другие полезные ингредиенты.
* **Cantu:** Cantu – это доступный и эффективный бренд для кудрявых волос. Они предлагают широкий ассортимент продуктов для всех типов кудрей.
* **As I Am:** As I Am – это бренд, который специализируется на уходе за афро волосами. Они предлагают продукты, которые увлажняют, укрепляют и защищают волосы.
* **Jessicurl:** Jessicurl – это бренд, который предлагает простые и эффективные средства для кудрявых волос. Их продукты не содержат сульфатов, силиконов и парабенов.
При выборе средств обращайте внимание на состав и отзывы других обладательниц кудрявых волос. Важно найти то, что подходит именно вашим волосам.
## Заключение
Уход за кудрявыми волосами – это увлекательный процесс, который требует внимания и терпения. Следуя нашим советам и рекомендациям, вы сможете добиться красивых, упругих и послушных кудрей, избежав нежелательной пушистости. Помните, что каждый тип кудрей уникален, поэтому важно экспериментировать и находить то, что лучше всего подходит именно вам. Наслаждайтесь своими кудрями и будьте уверены в своей красоте!