DÉCOLORATION MAISON : Éclaircir vos cheveux avec du peroxyde d’hydrogène et du bicarbonate de soude (Guide Complet)

Décolorer ses cheveux à la maison peut sembler intimidant, mais avec les bonnes informations et les précautions nécessaires, il est tout à fait possible d’obtenir un éclaircissement progressif et contrôlé. Cette méthode, utilisant du peroxyde d’hydrogène (eau oxygénée) et du bicarbonate de soude, est une alternative moins agressive que les décolorations professionnelles, particulièrement si vous cherchez à éclaircir vos cheveux d’une nuance ou deux. Cependant, elle nécessite une approche prudente et une compréhension claire des risques impliqués. Ce guide complet vous fournira toutes les informations nécessaires pour tenter cette décoloration maison en toute sécurité et efficacité.

Comprendre les Ingrédients Clés

Avant de vous lancer, il est crucial de comprendre le rôle de chaque ingrédient et leur interaction :

* **Peroxyde d’Hydrogène (Eau Oxygénée):** Il s’agit de l’agent éclaircissant principal. Il ouvre les cuticules des cheveux et oxyde la mélanine (le pigment responsable de la couleur), les éclaircissant ainsi. Il est important de choisir le bon volume (concentration) pour éviter d’endommager vos cheveux. Nous recommandons d’utiliser du peroxyde d’hydrogène à 3% (10 volumes) pour commencer, surtout si vous avez les cheveux fins, fragiles ou déjà colorés. Des concentrations plus élevées, comme 6% (20 volumes), peuvent être envisagées pour les cheveux plus foncés et plus épais, mais avec une extrême prudence.
* **Bicarbonate de Soude:** Le bicarbonate de soude est un agent alcalinisant qui aide à ouvrir les cuticules des cheveux, facilitant ainsi l’action du peroxyde d’hydrogène. Il agit comme un catalyseur, potentialisant l’effet éclaircissant. De plus, il aide à neutraliser l’acidité du peroxyde d’hydrogène, rendant la solution moins agressive pour le cuir chevelu et les cheveux. Il est important de bien mélanger le bicarbonate de soude pour éviter des zones de concentration élevée qui pourraient causer des irritations.

Évaluation Préliminaire : Suis-je un bon candidat pour cette méthode ?

Avant même d’acheter les ingrédients, posez-vous les questions suivantes:

* **État de vos cheveux:** Sont-ils en bonne santé ? Sont-ils secs, cassants, abîmés par des colorations répétées, des permanentes ou des défrisages ? Si vos cheveux sont déjà fragilisés, cette méthode n’est pas recommandée. Attendez que vos cheveux soient en meilleure santé avant de tenter une décoloration.
* **Couleur actuelle de vos cheveux:** Cette méthode est plus efficace sur les cheveux naturellement clairs (blond foncé, châtain clair). Elle peut éclaircir les cheveux plus foncés (châtain foncé, brun), mais le résultat peut être moins prononcé et nécessiter plusieurs applications. Les cheveux teints en noir ou en rouge peuvent être difficiles à éclaircir et risquent de virer à des teintes indésirables (orange, cuivré).
* **Objectif d’éclaircissement:** Quel est le résultat souhaité ? Si vous voulez éclaircir vos cheveux de plusieurs tons (par exemple, passer du brun foncé au blond clair), cette méthode risque d’être insuffisante et de prendre beaucoup de temps. Elle est plus adaptée pour un éclaircissement léger et progressif.
* **Allergies et Sensibilités:** Êtes-vous allergique ou sensible au peroxyde d’hydrogène ou au bicarbonate de soude ? Faites un test cutané avant d’appliquer la solution sur l’ensemble de votre chevelure (voir section suivante).

Le Test Cutané : Une Étape Indispensable

Le test cutané est une étape cruciale pour vérifier si vous êtes allergique ou sensible aux ingrédients utilisés. Voici comment le réaliser :

1. **Préparez une petite quantité de la solution:** Mélangez une cuillère à café de peroxyde d’hydrogène (3% ou 6%) avec une cuillère à café de bicarbonate de soude.
2. **Appliquez la solution:** Appliquez une petite quantité de la solution sur une zone discrète de votre peau, comme derrière l’oreille ou à l’intérieur du coude.
3. **Attendez 24 à 48 heures:** Surveillez la zone d’application pendant 24 à 48 heures. Si vous constatez des rougeurs, des démangeaisons, des irritations, des gonflements ou des cloques, ne passez pas à l’étape suivante. Vous êtes probablement allergique ou sensible à l’un des ingrédients.

Matériel Nécessaire

Avant de commencer, assurez-vous d’avoir tout le matériel nécessaire à portée de main :

* **Peroxyde d’Hydrogène (Eau Oxygénée):** Privilégiez le peroxyde d’hydrogène à 3% (10 volumes) pour commencer. Vous pourrez éventuellement passer à 6% (20 volumes) lors des applications suivantes, si vos cheveux le supportent bien et si vous souhaitez un éclaircissement plus prononcé. Achetez-le en pharmacie ou en parapharmacie pour garantir sa qualité.
* **Bicarbonate de Soude:** On le trouve facilement en supermarché, au rayon des produits de pâtisserie ou d’entretien ménager. Assurez-vous qu’il s’agit bien de bicarbonate de soude pur et non d’un autre type de bicarbonate.
* **Bol non métallique:** Utilisez un bol en plastique ou en verre pour mélanger les ingrédients. Évitez les bols en métal, car le métal peut réagir avec le peroxyde d’hydrogène.
* **Pinceau applicateur:** Un pinceau applicateur de teinture est idéal pour appliquer la solution de manière uniforme sur les cheveux.
* **Gants de protection:** Portez des gants de protection en plastique ou en latex pour protéger vos mains des irritations.
* **Serviette foncée:** Enroulez une serviette foncée autour de vos épaules pour protéger vos vêtements des éclaboussures.
* **Pinces à cheveux:** Utilisez des pinces à cheveux pour séparer vos cheveux en sections et faciliter l’application.
* **Peigne à dents larges:** Un peigne à dents larges est utile pour démêler vos cheveux avant et après l’application.
* **Shampooing doux et après-shampooing hydratant:** Utilisez un shampooing doux et un après-shampooing hydratant pour laver vos cheveux après la décoloration.
* **Huile capillaire nourrissante (optionnel):** Une huile capillaire nourrissante, comme l’huile de coco, l’huile d’argan ou l’huile d’olive, peut aider à hydrater et à réparer vos cheveux après la décoloration.
* **Vaporisateur (optionnel):** Un vaporisateur peut être utile pour humidifier légèrement vos cheveux avant l’application.

Préparation des Cheveux

Une bonne préparation est essentielle pour minimiser les risques de dommages et optimiser les résultats :

1. **Ne lavez pas vos cheveux:** Ne lavez pas vos cheveux pendant 24 à 48 heures avant la décoloration. Les huiles naturelles présentes sur votre cuir chevelu protègeront votre peau des irritations.
2. **Démêlez vos cheveux:** Démêlez soigneusement vos cheveux avec un peigne à dents larges pour éviter les nœuds et faciliter l’application.
3. **Protégez votre peau:** Appliquez une fine couche de vaseline ou de crème hydratante sur votre front, vos oreilles et votre nuque pour protéger votre peau des taches et des irritations.
4. **Test sur une mèche (fortement recommandé):** Avant d’appliquer la solution sur l’ensemble de votre chevelure, faites un test sur une mèche cachée, comme une mèche sous la nuque. Cela vous permettra de vérifier le temps de pose nécessaire pour obtenir le résultat souhaité et de vous assurer que la solution ne provoque pas de réactions indésirables.

La Recette et l’Application

Suivez attentivement ces étapes pour une application réussie :

1. **Préparez la solution:** Dans un bol non métallique, mélangez une part de peroxyde d’hydrogène (3% ou 6%) avec une part de bicarbonate de soude. Par exemple, mélangez 2 cuillères à soupe de peroxyde d’hydrogène avec 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène et lisse. La consistance doit être similaire à celle d’un masque capillaire.
2. **Appliquez la solution:** À l’aide d’un pinceau applicateur, appliquez la solution sur vos cheveux, en commençant par les racines si vous souhaitez éclaircir les racines en priorité, ou en commençant par les longueurs si vous souhaitez un éclaircissement uniforme. Séparez vos cheveux en sections à l’aide de pinces à cheveux pour faciliter l’application. Assurez-vous de bien recouvrir tous les cheveux que vous souhaitez éclaircir. Si vous utilisez un vaporisateur, humidifiez légèrement chaque section avant d’appliquer la solution.
3. **Temps de pose:** Le temps de pose varie en fonction de la couleur de vos cheveux, du volume du peroxyde d’hydrogène utilisé et du résultat souhaité. Commencez par 15 minutes et vérifiez régulièrement l’évolution de la couleur. Ne dépassez pas 60 minutes. Si vous utilisez du peroxyde d’hydrogène à 6%, réduisez le temps de pose. Surveillez attentivement l’état de vos cheveux pendant le temps de pose. Si vous ressentez des picotements ou des irritations, rincez immédiatement.
4. **Rincez abondamment:** Une fois le temps de pose écoulé, rincez abondamment vos cheveux à l’eau tiède jusqu’à ce que l’eau soit claire. Assurez-vous d’éliminer tous les résidus de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène.
5. **Shampooing et après-shampooing:** Lavez vos cheveux avec un shampooing doux et appliquez un après-shampooing hydratant. Laissez poser l’après-shampooing pendant quelques minutes pour aider à réhydrater vos cheveux.
6. **Séchage et hydratation:** Séchez vos cheveux délicatement avec une serviette. Évitez d’utiliser un sèche-cheveux, car la chaleur peut endommager vos cheveux. Appliquez une huile capillaire nourrissante sur vos cheveux, en insistant sur les pointes, pour les hydrater et les protéger.

Conseils et Astuces pour un Éclaircissement Optimal

Voici quelques conseils et astuces supplémentaires pour maximiser vos chances de succès :

* **Soyez patient:** L’éclaircissement avec du peroxyde d’hydrogène et du bicarbonate de soude est un processus progressif. Il peut être nécessaire de réaliser plusieurs applications pour obtenir le résultat souhaité. Espacez les applications d’au moins une semaine pour permettre à vos cheveux de se reposer et de se réhydrater.
* **Hydratez vos cheveux:** La décoloration peut assécher vos cheveux. Il est donc essentiel de les hydrater régulièrement avec des masques capillaires hydratants, des huiles capillaires nourrissantes et des après-shampooings riches.
* **Protégez vos cheveux du soleil:** Le soleil peut accentuer l’éclaircissement et rendre vos cheveux plus secs et cassants. Protégez vos cheveux du soleil en portant un chapeau ou en utilisant un spray protecteur solaire.
* **Évitez la chaleur:** Évitez d’utiliser des outils de coiffage chauffants, comme les sèche-cheveux, les fers à lisser et les fers à boucler, car la chaleur peut endommager vos cheveux décolorés. Si vous devez utiliser un outil de coiffage chauffant, utilisez un protecteur thermique.
* **Coupez les pointes:** Coupez régulièrement les pointes de vos cheveux pour éliminer les pointes fourchues et maintenir vos cheveux en bonne santé.
* **Consultez un professionnel:** Si vous avez des doutes ou si vous rencontrez des problèmes, n’hésitez pas à consulter un coiffeur professionnel. Il pourra vous conseiller et vous aider à obtenir le résultat souhaité en toute sécurité.

Les Risques et Précautions à Prendre

Bien que cette méthode soit considérée comme moins agressive que les décolorations professionnelles, elle comporte des risques qu’il est important de connaître :

* **Dessèchement des cheveux:** Le peroxyde d’hydrogène peut assécher les cheveux, les rendant plus fragiles et cassants. Il est donc essentiel d’hydrater vos cheveux régulièrement après la décoloration.
* **Irritations du cuir chevelu:** Le peroxyde d’hydrogène et le bicarbonate de soude peuvent irriter le cuir chevelu, provoquant des démangeaisons, des rougeurs ou des brûlures. Faites un test cutané avant d’appliquer la solution sur l’ensemble de votre chevelure et rincez immédiatement si vous ressentez des picotements ou des irritations.
* **Réactions allergiques:** Dans de rares cas, le peroxyde d’hydrogène ou le bicarbonate de soude peuvent provoquer des réactions allergiques. Faites un test cutané avant d’appliquer la solution sur l’ensemble de votre chevelure et consultez un médecin si vous constatez des symptômes d’allergie.
* **Couleur indésirable:** L’éclaircissement avec du peroxyde d’hydrogène et du bicarbonate de soude peut parfois entraîner des teintes indésirables, comme le jaune, l’orange ou le cuivré. Pour éviter cela, faites un test sur une mèche avant d’appliquer la solution sur l’ensemble de votre chevelure et utilisez un shampooing déjaunissant si nécessaire.
* **Cheveux abîmés:** Si vous utilisez du peroxyde d’hydrogène à une concentration trop élevée ou si vous laissez poser la solution trop longtemps, vous risquez d’endommager vos cheveux de manière irréversible. Utilisez du peroxyde d’hydrogène à 3% (10 volumes) pour commencer et surveillez attentivement l’état de vos cheveux pendant le temps de pose.

**Précautions Importantes :**

* **Ne pas utiliser sur des cheveux déjà très abîmés.**
* **Ne pas utiliser si vous avez une irritation ou une plaie sur le cuir chevelu.**
* **Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.**
* **Garder hors de portée des enfants.**
* **En cas de contact avec les yeux, rincer abondamment à l’eau claire et consulter un médecin.**

Alternatives à la Décoloration au Peroxyde d’Hydrogène et Bicarbonate de Soude

Si vous hésitez à utiliser du peroxyde d’hydrogène et du bicarbonate de soude, il existe d’autres alternatives plus douces pour éclaircir vos cheveux naturellement :

* **Le citron:** Le jus de citron est un éclaircissant naturel doux. Appliquez du jus de citron sur vos cheveux, exposez-vous au soleil pendant quelques heures et rincez abondamment.
* **Le miel:** Le miel contient du peroxyde d’hydrogène naturellement. Mélangez du miel avec de l’eau et appliquez le mélange sur vos cheveux. Laissez poser pendant plusieurs heures et rincez abondamment.
* **La camomille:** La camomille est un excellent éclaircissant pour les cheveux blonds. Faites infuser des fleurs de camomille dans de l’eau chaude et utilisez l’infusion pour rincer vos cheveux après le shampooing.
* **Le vinaigre de cidre:** Le vinaigre de cidre peut aider à éclaircir les cheveux et à leur donner de la brillance. Mélangez du vinaigre de cidre avec de l’eau et utilisez le mélange pour rincer vos cheveux après le shampooing.

Ces alternatives sont moins agressives que le peroxyde d’hydrogène, mais elles sont aussi moins efficaces et peuvent nécessiter plusieurs applications pour obtenir un résultat visible.

Conclusion

Décolorer ses cheveux avec du peroxyde d’hydrogène et du bicarbonate de soude peut être une option économique et moins agressive que les décolorations professionnelles, mais elle nécessite une approche prudente et une bonne compréhension des risques impliqués. Suivez attentivement les étapes décrites dans ce guide, faites un test cutané et un test sur une mèche avant d’appliquer la solution sur l’ensemble de votre chevelure, et hydratez vos cheveux régulièrement après la décoloration. Si vous avez des doutes ou si vous rencontrez des problèmes, n’hésitez pas à consulter un coiffeur professionnel. Avec patience et prudence, vous pourrez obtenir un éclaircissement progressif et contrôlé tout en préservant la santé de vos cheveux.