Guida Dettagliata: Come Mettere e Togliere le Lenti a Contatto in Modo Sicuro e Confortevole

Le lenti a contatto rappresentano una soluzione efficace e comoda per correggere i difetti visivi, offrendo una libertà di movimento e un campo visivo più ampio rispetto agli occhiali. Tuttavia, per godere appieno dei loro benefici, è fondamentale imparare a indossarle e rimuoverle correttamente, seguendo una procedura precisa e scrupolosa. Questa guida dettagliata ti accompagnerà passo dopo passo, fornendoti tutti i consigli necessari per un’esperienza confortevole e senza rischi.

Preparazione Prima di Iniziare

Prima di affrontare l’inserimento delle lenti a contatto, è fondamentale una preparazione accurata. Ecco i passaggi preliminari da non trascurare:

1. Igiene delle Mani: Lava accuratamente le mani con acqua e sapone neutro. Asciugale con un panno pulito e senza pelucchi o con carta assorbente. Evita di utilizzare asciugamani in tessuto, che potrebbero lasciare residui sulle mani.
2. Ambiente di Lavoro: Assicurati di avere a disposizione uno spazio ben illuminato e pulito. Una postazione ordinata ridurrà il rischio di contaminazione e ti permetterà di concentrarti meglio sulla procedura.
3. Lenti a Contatto: Controlla che le lenti a contatto siano integre, non danneggiate o secche. Verifica anche la scadenza riportata sulla confezione. Utilizza sempre lenti nuove o quelle conservate nella loro soluzione specifica.
4. Specchio: Utilizza uno specchio ben illuminato. Uno specchio ingranditore può essere utile per i principianti.
5. Soluzione per Lenti a Contatto: Tieni a portata di mano la soluzione specifica per lenti a contatto, sia quella per la conservazione che quella per il risciacquo (se necessario). Non utilizzare mai acqua del rubinetto per pulire o conservare le lenti, poiché potrebbe contenere microrganismi dannosi.

Come Mettere le Lenti a Contatto: Guida Passo Passo

Ora che sei pronto, segui questi passaggi per inserire correttamente le tue lenti a contatto:

1. Prepara la Lente: Apri il blister o il portalenti e preleva delicatamente la lente a contatto con la punta del dito indice della mano dominante. Assicurati di non usare le unghie per evitare di danneggiarla.
2. Verifica la Posizione Corretta: Osserva attentamente la lente. Deve apparire come una piccola coppetta con i bordi rivolti verso l’alto. Se sembra a forma di ciotola, con i bordi che si aprono verso l’esterno, è al rovescio. In questo caso, capovolgila delicatamente.
3. Asciuga la lente Se la lente è troppo umida ed è difficile da maneggiare, lasciala qualche istante all’aria, in alternativa puoi usare un panno in microfibra pulito per assorbire l’acqua in eccesso.
4. Tieni Aperta la Palpebra: Con la mano non dominante, solleva delicatamente la palpebra superiore, tenendola ben ferma con il dito medio o l’indice. Contemporaneamente, con l’altro dito medio o anulare della stessa mano, abbassa la palpebra inferiore.
5. Inserisci la Lente: Avvicina delicatamente la lente all’occhio, mantenendola sulla punta dell’indice. Guarda direttamente nello specchio, e posiziona la lente sulla parte colorata dell’occhio (l’iride). Evita di toccare la cornea (la parte trasparente dell’occhio).
6. Rilascia le Palpebre: Rilascia lentamente le palpebre e chiudi l’occhio per qualche secondo. La lente dovrebbe aderire alla superficie dell’occhio.
7. Verifica la Posizione: Apri l’occhio e guarda attentamente nello specchio. La lente dovrebbe essere centrata sull’iride. Se la senti scomoda, puoi muoverla delicatamente chiudendo l’occhio, e muovendolo a destra e sinistra. Se la sensazione di fastidio persiste, rimuovi la lente e ripeti il processo.
8. Ripeti con l’Altro Occhio: Segui gli stessi passaggi per inserire la lente nell’altro occhio.

Come Togliere le Lenti a Contatto: Guida Passo Passo

La rimozione delle lenti a contatto è altrettanto importante quanto l’inserimento. Ecco come procedere in modo sicuro:

1. Igiene delle Mani: Lava accuratamente le mani con acqua e sapone neutro, asciugandole con un panno pulito e senza pelucchi o con carta assorbente.
2. Tieni Aperta la Palpebra: Con la mano non dominante, solleva delicatamente la palpebra superiore, tenendola ben ferma. Con il dito medio o anulare della stessa mano, abbassa la palpebra inferiore.
3. Rimuovi la Lente: Con l’indice o il pollice della mano dominante, avvicinati delicatamente all’occhio. Sposta la lente verso la parte bianca dell’occhio (la sclera) o prova a pizzicarla. Se usi le dita a pizzico, usa l’indice e il pollice. Evita di afferrare la lente direttamente dall’iride.
4. Preleva la Lente: Con una leggera pressione, pizzica la lente con le dita (se usi il metodo del pizzico) e rimuovila dall’occhio. In alternativa, puoi far scivolare la lente verso la parte bianca dell’occhio e prelevarla delicatamente.
5. Pulisci la Lente: Se usi lenti riutilizzabili, pulisci accuratamente la lente con la soluzione specifica, massaggiandola delicatamente tra il dito indice e il pollice per rimuovere eventuali depositi.
6. Conserva le Lenti: Riempi il portalenti con la soluzione specifica e inserisci le lenti. Assicurati che siano completamente immerse.
7. Ripeti con l’Altro Occhio: Segui gli stessi passaggi per rimuovere la lente dall’altro occhio.

Consigli Utili e Precauzioni Importanti

Per una corretta gestione delle lenti a contatto, è fondamentale seguire alcuni consigli e precauzioni:

• Non Usare Mai Acqua del Rubinetto: Per pulire o conservare le lenti, utilizza sempre la soluzione specifica. L’acqua del rubinetto può contenere microrganismi nocivi che possono causare infezioni.
• Non Indossare le Lenti Troppo a Lungo: Rispettare il tempo di utilizzo consigliato dal tuo ottico o oculista. Indossare le lenti troppo a lungo può causare secchezza oculare e altri problemi.
• Non Dormire con le Lenti: A meno che il tuo oculista non ti abbia prescritto lenti specifiche per l’uso notturno, rimuovi sempre le lenti prima di andare a dormire.
• Sostituisci le Lenti Secondo le Indicazioni: Sostituisci le lenti usa e getta quotidianamente o secondo la frequenza indicata dal tuo oculista. Le lenti riutilizzabili vanno sostituite con regolarità in base al tipo.
• Non Usare Lenti Danneggiate o Secche: Se la lente è danneggiata, non usarla. Se è secca, buttala via. Utilizza sempre lenti nuove o quelle conservate correttamente nella loro soluzione.
• Non Condividere le Lenti: Non prestare o prendere in prestito le lenti a contatto da altre persone. Ogni occhio è diverso e le lenti devono essere prescritte in modo specifico da un professionista.
• Consulta un Oculista Regolarmente: Effettua controlli regolari dal tuo oculista per assicurarti che le lenti siano adatte alle tue esigenze e per monitorare la salute dei tuoi occhi.
• Fai Attenzione a Irritazioni o Fastidi: Se avverti bruciore, arrossamento, prurito o visione offuscata, rimuovi immediatamente le lenti e consulta il tuo oculista.
• Make up: Indossa le lenti a contatto prima di truccarti e toglile prima di struccarti. Usa make-up specifici per occhi sensibili e rimettile soltanto dopo che il make-up si è asciugato.
• Nuota e fai la doccia: Rimuovi le lenti a contatto prima di nuotare o fare la doccia. L’acqua del rubinetto o della piscina potrebbe contenere batteri o irritare i tuoi occhi. In ogni caso, se nuoti o fai la doccia con le lenti, è consigliabile sostituirle subito dopo.
• Vento e Polvere: Se ti trovi in un ambiente con vento o polvere, è consigliabile utilizzare occhiali protettivi per evitare che i tuoi occhi si secchino o vengano irritati.
• Segui Sempre le Istruzioni del Tuo Oculista: Le informazioni contenute in questa guida sono generiche e potrebbero non adattarsi alle tue esigenze specifiche. Segui sempre le indicazioni del tuo oculista e ottico.

Problemi Comuni e Come Affrontarli

Anche seguendo le istruzioni alla lettera, potresti incontrare alcune difficoltà durante l’uso delle lenti a contatto. Ecco alcuni problemi comuni e come affrontarli:

• Lente Difficile da Inserire: Se hai difficoltà a inserire la lente, controlla che non sia al rovescio e che non ci siano residui o corpi estranei. Riprova con calma e, se necessario, chiedi aiuto al tuo ottico.
• Lente Scomoda o Fastidiosa: Se avverti una sensazione di fastidio o corpo estraneo nell’occhio, rimuovi la lente e controlla che non sia danneggiata o sporca. Risciacqua la lente e riprova a inserirla. Se il fastidio persiste, consulta il tuo oculista.
• Lente Secca o Appiccicosa: La secchezza oculare è un problema comune per chi indossa le lenti a contatto. Utilizza colliri lubrificanti specifici per lenti a contatto, seguendo le indicazioni del tuo oculista.
• Visione Offuscata: Una visione offuscata può essere causata da una lente sporca, danneggiata o non centrata. Rimuovi la lente, puliscila e riprova a inserirla. Se il problema persiste, consulta il tuo oculista.
• Arrossamento Oculare: L’arrossamento degli occhi può essere un segno di irritazione o infezione. Rimuovi immediatamente le lenti e consulta il tuo oculista se i sintomi persistono.

Lenti a Contatto: Quale Tipologia Scegliere?

Esistono diverse tipologie di lenti a contatto, ognuna con caratteristiche specifiche:

• Lenti a Contatto Morbide: Sono le più comuni e confortevoli. Si adattano facilmente all’occhio e sono disponibili in diverse tipologie (giornaliere, settimanali, mensili).
• Lenti a Contatto Rigide Gas Permeabili (RGP): Offrono una visione più nitida rispetto alle lenti morbide e sono più indicate per correggere difetti visivi elevati o particolari. Richiedono un periodo di adattamento più lungo.
• Lenti a Contatto Ibride: Combinano una parte centrale rigida e una periferia morbida, offrendo una buona acuità visiva e un buon comfort.
• Lenti a Contatto Toriche: Sono progettate per correggere l’astigmatismo.
• Lenti a Contatto Multifocali: Sono indicate per correggere la presbiopia (difficoltà a vedere da vicino).
• Lenti Colorate: Le lenti colorate sono disponibili sia graduate che non, e sono utilizzate per cambiare il colore degli occhi a scopo cosmetico.

La scelta della tipologia di lenti a contatto più adatta alle tue esigenze deve essere fatta insieme al tuo oculista o ottico, che valuteranno la tua condizione specifica e ti consiglieranno la soluzione migliore.

Conclusione

Mettere e togliere le lenti a contatto richiede pratica e precisione. Seguendo attentamente questa guida e le indicazioni del tuo oculista, potrai godere appieno dei benefici delle lenti a contatto in modo sicuro e confortevole. Ricorda sempre di curare l’igiene delle mani, di utilizzare le soluzioni specifiche e di consultare regolarmente il tuo oculista per monitorare la salute dei tuoi occhi. Con un po’ di pazienza e attenzione, diventerai un esperto nella gestione delle tue lenti a contatto.