MacBook Pro को रीसेट कैसे करें: एक विस्तृत गाइड

MacBook Pro एक शक्तिशाली लैपटॉप है जो कई कार्यों के लिए उपयोग किया जाता है। समय के साथ, यह धीमा हो सकता है, या इसमें कुछ समस्याएं आ सकती हैं। ऐसे मामलों में, MacBook Pro को रीसेट करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। रीसेट करने से आपके MacBook Pro को उसकी मूल स्थिति में बहाल कर दिया जाता है, और यह समस्याओं को ठीक करने और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

इस गाइड में, हम आपको MacBook Pro को रीसेट करने के बारे में विस्तृत जानकारी देंगे। हम आपको बताएंगे कि रीसेट करने से पहले क्या करना है, रीसेट कैसे करना है, और रीसेट करने के बाद क्या करना है।

## रीसेट करने से पहले

MacBook Pro को रीसेट करने से पहले, आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

* **अपने डेटा का बैकअप लें:** रीसेट करने से आपके MacBook Pro पर मौजूद सभी डेटा मिट जाएगा। इसलिए, रीसेट करने से पहले अपने डेटा का बैकअप लेना महत्वपूर्ण है। आप अपने डेटा का बैकअप iCloud, Time Machine या किसी अन्य बैकअप विधि का उपयोग करके ले सकते हैं।
* **अपने iCloud खाते से साइन आउट करें:** रीसेट करने से पहले अपने iCloud खाते से साइन आउट करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से आपके iCloud खाते में संग्रहीत डेटा को आपके MacBook Pro से हटा दिया जाएगा।
* **अपने iMessage खाते से साइन आउट करें:** रीसेट करने से पहले अपने iMessage खाते से साइन आउट करना भी महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से आपके iMessage खाते में संग्रहीत संदेशों को आपके MacBook Pro से हटा दिया जाएगा।
* **अपने iTunes खाते से साइन आउट करें:** यदि आप iTunes का उपयोग करते हैं, तो रीसेट करने से पहले अपने iTunes खाते से साइन आउट करना भी महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से आपके iTunes खाते में संग्रहीत संगीत, फिल्मों और अन्य मीडिया को आपके MacBook Pro से हटा दिया जाएगा।
* **अपने सभी कनेक्टेड डिवाइस को डिस्कनेक्ट करें:** रीसेट करने से पहले अपने MacBook Pro से सभी कनेक्टेड डिवाइस को डिस्कनेक्ट करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि बाहरी हार्ड ड्राइव, प्रिंटर और अन्य USB डिवाइस।
* **फ़र्मवेयर पासवर्ड अक्षम करें (यदि लागू हो):** यदि आपके MacBook Pro पर फ़र्मवेयर पासवर्ड सक्षम है, तो आपको रीसेट करने से पहले इसे अक्षम करना होगा। फ़र्मवेयर पासवर्ड को अक्षम करने के लिए, आपको रिकवरी मोड में बूट करना होगा और फिर फ़र्मवेयर पासवर्ड उपयोगिता का उपयोग करना होगा।
* **अपने पास Apple ID और पासवर्ड तैयार रखें:** रीसेट प्रक्रिया के दौरान आपको इनकी आवश्यकता होगी।

## MacBook Pro को रीसेट कैसे करें

MacBook Pro को रीसेट करने के दो मुख्य तरीके हैं:

1. **macOS रिकवरी का उपयोग करके:** यह सबसे आम तरीका है, और यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो macOS के नवीनतम संस्करण का उपयोग कर रहे हैं।
2. **इंटरनेट रिकवरी का उपयोग करके:** यह तरीका उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके पास macOS रिकवरी तक पहुंच नहीं है, या जो अपने MacBook Pro पर एक साफ इंस्टॉलेशन करना चाहते हैं।

### macOS रिकवरी का उपयोग करके रीसेट करें

macOS रिकवरी का उपयोग करके MacBook Pro को रीसेट करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. **अपने MacBook Pro को बंद करें:** सुनिश्चित करें कि आपका MacBook Pro पूरी तरह से बंद है।
2. **रिकवरी मोड में बूट करें:** अपने MacBook Pro को चालू करें और तुरंत `Command (⌘) + R` कुंजियाँ दबाए रखें। Apple लोगो दिखाई देने पर कुंजियाँ छोड़ दें। आपका MacBook Pro रिकवरी मोड में बूट होगा।
3. **डिस्क उपयोगिता खोलें:** रिकवरी मोड में, आपको macOS उपयोगिताएँ विंडो दिखाई देगी। यहाँ से, `डिस्क उपयोगिता` चुनें और `जारी रखें` पर क्लिक करें।
4. **अपनी स्टार्टअप डिस्क का चयन करें:** डिस्क उपयोगिता विंडो में, अपनी स्टार्टअप डिस्क (आमतौर पर `Macintosh HD`) का चयन करें।
5. **मिटाएँ पर क्लिक करें:** डिस्क उपयोगिता विंडो के शीर्ष पर, `मिटाएँ` बटन पर क्लिक करें।
6. **अपनी डिस्क को मिटाएँ:** एक संवाद बॉक्स दिखाई देगा। यहाँ, आपको अपनी डिस्क के लिए एक नाम दर्ज करना होगा, प्रारूप का चयन करना होगा और योजना का चयन करना होगा।
* **नाम:** आप अपनी डिस्क के लिए कोई भी नाम दर्ज कर सकते हैं।
* **प्रारूप:** सुनिश्चित करें कि आपने `APFS` या `Mac OS विस्तारित (जर्नल)` का चयन किया है। यदि आप macOS High Sierra या बाद के संस्करण का उपयोग कर रहे हैं, तो `APFS` का चयन करें। पुराने संस्करणों के लिए `Mac OS विस्तारित (जर्नल)` चुनें।
* **योजना:** `GUID विभाजन मानचित्र` चुनें।
7. **मिटाएँ पर क्लिक करें:** `मिटाएँ` बटन पर क्लिक करें। डिस्क उपयोगिता आपकी डिस्क को मिटाना शुरू कर देगी। इस प्रक्रिया में कुछ समय लग सकता है।
8. **डिस्क उपयोगिता से बाहर निकलें:** जब डिस्क मिटाने की प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो डिस्क उपयोगिता विंडो से बाहर निकलें।
9. **macOS पुनर्स्थापित करें चुनें:** macOS उपयोगिताएँ विंडो में, `macOS पुनर्स्थापित करें` चुनें और `जारी रखें` पर क्लिक करें।
10. **स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें:** macOS इंस्टॉलर लॉन्च होगा। स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करके macOS को पुनर्स्थापित करें। आपको अपना Apple ID और पासवर्ड दर्ज करने के लिए कहा जा सकता है।
11. **स्थापना पूर्ण होने तक प्रतीक्षा करें:** macOS को स्थापित करने में कुछ समय लग सकता है। स्थापना के दौरान अपने MacBook Pro को बंद न करें।

### इंटरनेट रिकवरी का उपयोग करके रीसेट करें

इंटरनेट रिकवरी का उपयोग करके MacBook Pro को रीसेट करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

1. **अपने MacBook Pro को बंद करें:** सुनिश्चित करें कि आपका MacBook Pro पूरी तरह से बंद है।
2. **इंटरनेट रिकवरी मोड में बूट करें:** अपने MacBook Pro को चालू करें और तुरंत `Option (⌥) + Command (⌘) + R` कुंजियाँ दबाए रखें। Apple लोगो दिखाई देने पर कुंजियाँ छोड़ दें। आपका MacBook Pro इंटरनेट रिकवरी मोड में बूट होगा। इसके लिए आपके कंप्यूटर का इंटरनेट से कनेक्ट होना आवश्यक है।
3. **वाई-फाई नेटवर्क से कनेक्ट करें:** यदि आपको वाई-फाई नेटवर्क से कनेक्ट करने के लिए कहा जाए, तो कनेक्ट करें।
4. **डिस्क उपयोगिता खोलें:** रिकवरी मोड में, आपको macOS उपयोगिताएँ विंडो दिखाई देगी। यहाँ से, `डिस्क उपयोगिता` चुनें और `जारी रखें` पर क्लिक करें।
5. **अपनी स्टार्टअप डिस्क का चयन करें:** डिस्क उपयोगिता विंडो में, अपनी स्टार्टअप डिस्क (आमतौर पर `Macintosh HD`) का चयन करें।
6. **मिटाएँ पर क्लिक करें:** डिस्क उपयोगिता विंडो के शीर्ष पर, `मिटाएँ` बटन पर क्लिक करें।
7. **अपनी डिस्क को मिटाएँ:** एक संवाद बॉक्स दिखाई देगा। यहाँ, आपको अपनी डिस्क के लिए एक नाम दर्ज करना होगा, प्रारूप का चयन करना होगा और योजना का चयन करना होगा।
* **नाम:** आप अपनी डिस्क के लिए कोई भी नाम दर्ज कर सकते हैं।
* **प्रारूप:** सुनिश्चित करें कि आपने `APFS` या `Mac OS विस्तारित (जर्नल)` का चयन किया है। यदि आप macOS High Sierra या बाद के संस्करण का उपयोग कर रहे हैं, तो `APFS` का चयन करें। पुराने संस्करणों के लिए `Mac OS विस्तारित (जर्नल)` चुनें।
* **योजना:** `GUID विभाजन मानचित्र` चुनें।
8. **मिटाएँ पर क्लिक करें:** `मिटाएँ` बटन पर क्लिक करें। डिस्क उपयोगिता आपकी डिस्क को मिटाना शुरू कर देगी। इस प्रक्रिया में कुछ समय लग सकता है।
9. **डिस्क उपयोगिता से बाहर निकलें:** जब डिस्क मिटाने की प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो डिस्क उपयोगिता विंडो से बाहर निकलें।
10. **macOS पुनर्स्थापित करें चुनें:** macOS उपयोगिताएँ विंडो में, `macOS पुनर्स्थापित करें` चुनें और `जारी रखें` पर क्लिक करें।
11. **स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें:** macOS इंस्टॉलर लॉन्च होगा। स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करके macOS को पुनर्स्थापित करें। आपको अपना Apple ID और पासवर्ड दर्ज करने के लिए कहा जा सकता है।
12. **स्थापना पूर्ण होने तक प्रतीक्षा करें:** macOS को स्थापित करने में कुछ समय लग सकता है। स्थापना के दौरान अपने MacBook Pro को बंद न करें। इंटरनेट रिकवरी में macOS रिकवरी की तुलना में अधिक समय लग सकता है क्योंकि इंस्टॉलेशन फ़ाइलें Apple के सर्वर से डाउनलोड की जाती हैं।

### Apple Silicon (M1, M2, आदि) चिप वाले MacBook Pro को रीसेट करें

Apple Silicon चिप वाले MacBook Pro को रीसेट करने की प्रक्रिया थोड़ी अलग है। यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे करते हैं:

1. **अपने मैक को बंद करें:** सुनिश्चित करें कि आपका मैक पूरी तरह से बंद है।
2. **रिकवरी मोड में प्रवेश करें:** पावर बटन को तब तक दबाए रखें जब तक कि आपको स्टार्टअप विकल्प दिखाई न दें। `विकल्प` पर क्लिक करें, फिर `जारी रखें` पर क्लिक करें।
3. **उपयोगकर्ता का चयन करें:** यदि संकेत दिया जाए तो उस उपयोगकर्ता का चयन करें जिसके लिए आप व्यवस्थापक हैं, फिर `अगला` पर क्लिक करें।
4. **व्यवस्थापक पासवर्ड दर्ज करें:** अपना व्यवस्थापक पासवर्ड दर्ज करें, फिर `जारी रखें` पर क्लिक करें।
5. **डिस्क उपयोगिता खोलें:** रिकवरी विंडो में, `डिस्क उपयोगिता` चुनें, फिर `जारी रखें` पर क्लिक करें।
6. **डिस्क का चयन करें और मिटाएँ:** साइडबार में, उस वॉल्यूम का चयन करें जिसे आप मिटाना चाहते हैं, फिर `मिटाएँ` पर क्लिक करें। आमतौर पर, यह `Macintosh HD` होगा।
7. **विवरण दर्ज करें:** नाम, प्रारूप और योजना दर्ज करें, ठीक वैसे ही जैसे इंटेल-आधारित मैक के लिए ऊपर बताया गया है।
8. **मिटाएँ पर क्लिक करें:** `मिटाएँ` पर क्लिक करें, फिर `हो गया` पर क्लिक करें।
9. **डिस्क उपयोगिता से बाहर निकलें:** डिस्क उपयोगिता से बाहर निकलने के लिए, `डिस्क उपयोगिता` > `डिस्क उपयोगिता छोड़ें` चुनें।
10. **macOS पुनर्स्थापित करें:** रिकवरी विंडो में वापस, `macOS पुनर्स्थापित करें` चुनें, फिर `जारी रखें` पर क्लिक करें और ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें।

## रीसेट करने के बाद

MacBook Pro को रीसेट करने के बाद, आपको इसे फिर से सेट अप करना होगा।

1. **अपना MacBook Pro चालू करें:** अपने MacBook Pro को चालू करें। आपको सेटअप सहायक दिखाई देगा।
2. **सेटअप सहायक का पालन करें:** सेटअप सहायक का पालन करके अपने MacBook Pro को सेट अप करें। आपको अपनी भाषा, देश, वाई-फाई नेटवर्क और Apple ID का चयन करने के लिए कहा जाएगा।
3. **अपने डेटा को पुनर्स्थापित करें:** यदि आपने अपने डेटा का बैकअप लिया है, तो अब आप इसे पुनर्स्थापित कर सकते हैं। आप iCloud, Time Machine या किसी अन्य बैकअप विधि का उपयोग करके अपने डेटा को पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
4. **अपने ऐप्स को पुनर्स्थापित करें:** अपने ऐप्स को पुनर्स्थापित करें। आप App Store या किसी अन्य स्रोत से अपने ऐप्स को पुनर्स्थापित कर सकते हैं।
5. **अपनी सेटिंग्स को अनुकूलित करें:** अपनी सेटिंग्स को अनुकूलित करें। आप अपनी पसंद के अनुसार अपनी सेटिंग्स को अनुकूलित कर सकते हैं।

## समस्याएं और समाधान

रीसेट प्रक्रिया के दौरान आपको कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यहां कुछ सामान्य समस्याएं और उनके समाधान दिए गए हैं:

* **रिकवरी मोड में बूट नहीं कर पा रहा हूँ:** सुनिश्चित करें कि आप सही कुंजियाँ दबा रहे हैं। macOS रिकवरी के लिए `Command (⌘) + R` और इंटरनेट रिकवरी के लिए `Option (⌥) + Command (⌘) + R` दबाएं। सुनिश्चित करें कि आप Apple लोगो दिखाई देने तक कुंजियों को दबाए रखते हैं।
* **डिस्क उपयोगिता डिस्क को मिटाने में असमर्थ है:** सुनिश्चित करें कि आपने सही डिस्क का चयन किया है। सुनिश्चित करें कि आपने सही प्रारूप और योजना का चयन किया है। यदि समस्या बनी रहती है, तो आप टर्मिनल का उपयोग करके डिस्क को मिटाने का प्रयास कर सकते हैं।
* **macOS स्थापित नहीं कर पा रहा हूँ:** सुनिश्चित करें कि आपके पास एक स्थिर इंटरनेट कनेक्शन है। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त डिस्क स्थान है। यदि समस्या बनी रहती है, तो आप Apple समर्थन से संपर्क कर सकते हैं।
* **फ़र्मवेयर पासवर्ड की समस्या:** अगर आप फ़र्मवेयर पासवर्ड भूल गए हैं, तो आपको Apple समर्थन से संपर्क करना होगा। वे आपको इसे रीसेट करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, इसके लिए आपको खरीद का प्रमाण देना होगा।

## अतिरिक्त सुझाव

* **अपने MacBook Pro को नियमित रूप से रीसेट करें:** अपने MacBook Pro को नियमित रूप से रीसेट करने से यह सुचारू रूप से चल सकता है। हम हर छह महीने में एक बार अपने MacBook Pro को रीसेट करने की सलाह देते हैं।
* **रीसेट करने से पहले अपने डेटा का बैकअप लें:** रीसेट करने से आपके MacBook Pro पर मौजूद सभी डेटा मिट जाएगा। इसलिए, रीसेट करने से पहले अपने डेटा का बैकअप लेना महत्वपूर्ण है।
* **यदि आपको कोई समस्या हो रही है, तो Apple समर्थन से संपर्क करें:** यदि आपको अपने MacBook Pro को रीसेट करने में कोई समस्या हो रही है, तो Apple समर्थन से संपर्क करें। वे आपकी मदद कर सकते हैं।

## निष्कर्ष

MacBook Pro को रीसेट करना एक सरल प्रक्रिया है जो आपके MacBook Pro को उसकी मूल स्थिति में बहाल कर सकती है। रीसेट करने से समस्याओं को ठीक करने और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है। इस गाइड में, हमने आपको MacBook Pro को रीसेट करने के बारे में विस्तृत जानकारी दी है। हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया नीचे टिप्पणी करें।