
Как уменьшить сенсорную перегрузку: практические советы и техники
Как уменьшить сенсорную перегрузку: практические советы и техники Сенсорная перегрузка – это состояние, при котором мозг не может эффективно обрабатывать входящую сенсорную информацию. Это может привести к чувству подавленности, тревоги, раздражительности и даже физической усталости. Хотя сенсорная перегрузка может произойти с кем угодно, она особенно распространена среди людей с расстройствами аутистического спектра (РАС), синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), сенсорной интегративной дисфункцией (СИД), тревожными расстройствами и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). […]