
¡Calma Total! Guía Definitiva para Dejar de Hiperventilar y Recuperar el Control
¡Calma Total! Guía Definitiva para Dejar de Hiperventilar y Recuperar el Control La hiperventilación, una respiración rápida y profunda que excede las necesidades metabólicas del cuerpo, puede ser una experiencia aterradora. A menudo asociada con la ansiedad, el pánico o el estrés, puede provocar síntomas desagradables como mareos, dificultad para respirar, hormigueo en las extremidades, dolor en el pecho y confusión. Aunque generalmente no es peligrosa, la sensación de falta […]