Coccyx

Soulager les Tensions : Guide Complet pour Étirer les Rhomboïdes et Améliorer Votre Posture Les rhomboïdes, ces muscles essentiels situés entre vos omoplates et votre colonne vertébrale, jouent un rôle crucial dans la posture et la mobilité de vos épaules. Malheureusement, ils sont souvent négligés, et la vie moderne, avec ses longues heures passées assis devant un ordinateur, les sollicite excessivement et les contracte. Cette contraction peut entraîner des douleurs, […]