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Dominando el Fondo de Tríceps: Guía Completa para unos Brazos Fuertes y Definidos
Dominando el Fondo de Tríceps: Guía Completa para unos Brazos Fuertes y Definidos El fondo de tríceps, a menudo pasado por alto en comparación con otros ejercicios de brazo como el curl de bíceps, es una herramienta poderosa para construir tríceps fuertes y definidos. Este ejercicio compuesto, que puede realizarse en diferentes variantes, trabaja no solo los tríceps, sino también los músculos deltoides y pectorales, convirtiéndolo en una excelente adición […]