Estrés

¡Deja de Ignorar tu Dolor! Guía para Reconectar con tus Sentimientos y Sanar En un mundo que constantemente nos empuja a la productividad y la positividad, la tendencia a ignorar el dolor y los sentimientos negativos se ha vuelto alarmantemente común. Creemos, erróneamente, que suprimir nuestras emociones nos hace más fuertes, más eficientes y menos vulnerables. Sin embargo, esta estrategia, a largo plazo, es profundamente dañina. Ignorar el dolor emocional […]