How To
ar

حساب معدل ضربات القلب بدقة باستخدام جهاز رسم القلب (ECG): دليل شامل

حساب معدل ضربات القلب بدقة باستخدام جهاز رسم القلب (ECG): دليل شامل مقدمة: يُعدّ معدل ضربات القلب (Heart Rate) مؤشرًا حيويًا هامًا يعكس صحة القلب والأوعية الدموية. يساعد قياسه ومراقبته في الكشف المبكر عن العديد من المشكلات الصحية، مثل عدم انتظام ضربات القلب (Arrhythmias)، وارتفاع ضغط الدم (Hypertension)، وقصور القلب (Heart Failure). يوفر جهاز رسم القلب (Electrocardiogram – ECG أو EKG) طريقة دقيقة للغاية لحساب معدل ضربات القلب، بالإضافة إلى […]

How To
en

Mastering the Art of Sleep: How to Sleep Comfortably While Sitting Up

Mastering the Art of Sleep: How to Sleep Comfortably While Sitting Up Sleeping upright, whether by choice or necessity, can be a significant challenge. Perhaps you’re dealing with a medical condition like sleep apnea, recovering from surgery, traveling on a long flight, or simply find yourself in a situation where lying down isn’t an option. While it might not be the ideal sleep posture, learning how to sleep comfortably while […]