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Calculer sa Masse Maigre : Guide Complet et Facile pour Débutants et Experts
Calculer sa Masse Maigre : Guide Complet et Facile pour Débutants et Experts La masse maigre, souvent éclipsée par l’indice de masse corporelle (IMC) ou le simple poids sur la balance, est un indicateur bien plus précis de votre santé et de votre composition corporelle. Elle représente le poids total de votre corps à l’exclusion de la masse grasse. Comprendre et suivre votre masse maigre est crucial pour optimiser votre […]