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H1 阻止 Hotmail/Outlook 中的垃圾邮件：终极指南 在当今数字时代，垃圾邮件是一个普遍存在且令人沮丧的问题。Hotmail，现在称为 Outlook，虽然经过了多年的改进，仍然容易受到垃圾邮件的攻击。大量的垃圾邮件不仅会使您的收件箱混乱，还会增加您成为网络钓鱼攻击和恶意软件牺牲品的风险。幸运的是，您可以采取多种措施来有效地阻止 Hotmail/Outlook 中的垃圾邮件。本指南将为您提供分步说明和高级技巧，以帮助您清理收件箱并最大程度地减少未来的垃圾邮件。 **理解垃圾邮件的本质** 在开始采取行动之前，了解垃圾邮件的来源及其运作方式至关重要。垃圾邮件发送者使用各种技术来获取您的电子邮件地址，例如： * **从网站上抓取地址：** 垃圾邮件发送者使用软件自动扫描网站以寻找电子邮件地址。 * **购买电子邮件列表：** 这些列表通常是从数据泄露或通过欺骗性方式收集的。 * **猜测地址：** 垃圾邮件发送者可能会尝试组合常见的姓名和域名。 * **使用“电子邮件收获器”：** 这些程序扫描网络论坛、博客和其他在线平台以查找电子邮件地址。 一旦您的地址落入垃圾邮件发送者手中，他们就会发送大量电子邮件，通常包含商业广告、诈骗链接或恶意软件。 **第一步：使用 Hotmail/Outlook 内置的垃圾邮件过滤器** Hotmail/Outlook 具有内置的垃圾邮件过滤器，旨在自动识别和过滤可疑邮件。虽然并非万无一失，但它是抵御垃圾邮件的第一道防线。 **如何使用内置过滤器：** 1. **检查您的垃圾邮件文件夹：** 定期检查您的垃圾邮件文件夹（有时也称为“垃圾邮件”或“不想要的邮件”文件夹），以确保合法邮件没有被错误地标记为垃圾邮件。 2. **标记垃圾邮件：** 如果您在收件箱中找到垃圾邮件，请务必将其标记为垃圾邮件。这有助于改进 Hotmail/Outlook 的垃圾邮件过滤器，使其能够更准确地识别未来的垃圾邮件。 * **在网页版 Outlook 中：** 选择邮件，然后单击工具栏上的“垃圾邮件”按钮。您可以选择“垃圾邮件”或“网络钓鱼”。 * **在 Outlook 桌面应用程序中：** 右键单击邮件，然后选择“垃圾邮件”>“阻止发件人”或“垃圾邮件”。 3. **取消标记合法邮件：** 如果某个合法邮件被错误地标记为垃圾邮件，请将其从垃圾邮件文件夹中移回收件箱，并将其标记为“非垃圾邮件”。这有助于“训练”过滤器识别来自该发件人的邮件为合法邮件。 * **在网页版 Outlook 中：** 选择邮件，然后单击工具栏上的“非垃圾邮件”按钮。 * **在 Outlook 桌面应用程序中：** 右键单击邮件，然后选择“垃圾邮件”>“非垃圾邮件”。 4. **调整垃圾邮件过滤器级别：** Outlook 允许您调整垃圾邮件过滤器的灵敏度。您可以选择不同的级别，例如“低”、“高”或“仅安全列表”。 * **在网页版 Outlook 中：** * 单击右上角的齿轮图标（设置）。 […]