Белоснежная улыбка: эффективные способы отбеливания зубов в домашних условиях и у стоматолога
Мечта о белоснежной улыбке – это не просто прихоть, а стремление к уверенности в себе и привлекательности. Желтоватый оттенок зубов может негативно сказываться на самооценке и восприятии окружающих. К счастью, современная стоматология и домашние средства предлагают множество способов достижения желаемого результата. В этой статье мы подробно рассмотрим различные методы отбеливания зубов, их преимущества и недостатки, а также предоставим пошаговые инструкции для безопасного и эффективного использования.
## Почему зубы темнеют?
Прежде чем переходить к методам отбеливания, важно понимать причины изменения цвета зубов. Это поможет выбрать наиболее подходящий способ и предотвратить повторное потемнение в будущем.
* **Пищевые красители:** Кофе, чай, красное вино, кола, ягоды и другие продукты с интенсивным цветом могут оставлять пятна на эмали зубов.
* **Курение:** Никотин и смолы, содержащиеся в табаке, проникают в структуру эмали, вызывая стойкое пожелтение и даже коричневый оттенок.
* **Возраст:** С возрастом эмаль зубов истончается, обнажая более темный дентин (ткань, находящаяся под эмалью).
* **Лекарства:** Некоторые лекарственные препараты, такие как тетрациклин, могут вызывать изменение цвета зубов, особенно если они принимались в детстве.
* **Травмы:** Повреждения зубов могут приводить к кровоизлияниям в пульпу (нерв зуба), что со временем может привести к изменению цвета.
* **Недостаточная гигиена полости рта:** Неправильная или нерегулярная чистка зубов позволяет зубному налету и камню скапливаться на поверхности эмали, делая зубы темнее.
* **Флюороз:** Избыточное потребление фтора в детстве может привести к флюорозу, который проявляется в виде белых или коричневых пятен на эмали.
## Методы отбеливания зубов у стоматолога
Профессиональное отбеливание зубов, проводимое в стоматологической клинике, является наиболее эффективным и безопасным способом достижения видимого результата. Стоматологи используют сильнодействующие отбеливающие гели и специальное оборудование, чтобы ускорить процесс.
**1. Химическое отбеливание:**
* **Принцип действия:** На зубы наносится отбеливающий гель на основе перекиси водорода или перекиси карбамида в высокой концентрации (обычно 25-40%). Гель проникает в эмаль и расщепляет пигменты, вызывающие изменение цвета.
* **Процедура:** Стоматолог изолирует мягкие ткани (десны, губы, щеки) с помощью специальных защитных средств. Затем наносит отбеливающий гель на зубы и оставляет его на определенное время (обычно 15-60 минут). Процедура может повторяться несколько раз за одно посещение или в течение нескольких сеансов.
* **Преимущества:** Быстрый и видимый результат, контролируемый процесс, возможность индивидуального подбора концентрации геля.
* **Недостатки:** Более высокая стоимость по сравнению с домашними методами, повышенная чувствительность зубов после процедуры.
**2. Фотоотбеливание (лазерное отбеливание, отбеливание лампой):**
* **Принцип действия:** На зубы наносится отбеливающий гель, а затем он активируется с помощью специальной лампы (LED, галогеновая или лазерная). Световая энергия ускоряет процесс расщепления пигментов.
* **Процедура:** Аналогична химическому отбеливанию, но с использованием лампы или лазера. Время воздействия может быть меньше, чем при химическом отбеливании.
* **Преимущества:** Быстрый результат, некоторые пациенты отмечают меньшую чувствительность зубов по сравнению с химическим отбеливанием.
* **Недостатки:** Более высокая стоимость по сравнению с химическим отбеливанием, риск перегрева зубов и повреждения пульпы (редко).
**3. Внутриканальное отбеливание:**
* **Принцип действия:** Используется для отбеливания зубов, которые изменили цвет изнутри после удаления нерва (пульпы). Отбеливающий гель помещается внутрь зуба и остается там на несколько дней.
* **Процедура:** Стоматолог открывает доступ к корневому каналу зуба, удаляет старую пломбу и помещает внутрь отбеливающий гель. Зуб временно пломбируется. Процедура повторяется несколько раз до достижения желаемого результата.
* **Преимущества:** Эффективный способ отбеливания “мертвых” зубов.
* **Недостатки:** Требует нескольких посещений стоматолога, может ослабить структуру зуба.
**Противопоказания к профессиональному отбеливанию:**
* Беременность и кормление грудью.
* Воспалительные заболевания десен (гингивит, пародонтит).
* Кариес и другие повреждения зубов.
* Повышенная чувствительность зубов.
* Аллергия на отбеливающие компоненты.
* Возраст до 18 лет.
**Важно:** Перед проведением профессионального отбеливания необходимо проконсультироваться со стоматологом. Он проведет осмотр полости рта, оценит состояние зубов и десен, и определит наиболее подходящий метод отбеливания.
## Домашние методы отбеливания зубов
Существует множество домашних способов отбеливания зубов, которые можно использовать для поддержания белизны после профессионального отбеливания или для незначительного осветления зубов. Однако важно помнить, что домашние методы менее эффективны, чем профессиональные, и требуют большей осторожности, чтобы не повредить эмаль зубов.
**1. Отбеливающие зубные пасты:**
* **Принцип действия:** Содержат абразивные вещества, которые удаляют поверхностные пятна с эмали зубов. Некоторые пасты также содержат перекись водорода или перекись карбамида в низкой концентрации.
* **Преимущества:** Легкодоступны, просты в использовании, помогают поддерживать белизну зубов.
* **Недостатки:** Менее эффективны, чем профессиональные методы, могут вызывать повышенную чувствительность зубов при длительном использовании, абразивные пасты могут повредить эмаль.
* **Рекомендации:** Выбирайте отбеливающие зубные пасты с низкой абразивностью (RDA менее 70). Используйте их не чаще 1-2 раз в неделю, чередуя с обычной зубной пастой. Проконсультируйтесь со стоматологом перед использованием.
**2. Отбеливающие полоски:**
* **Принцип действия:** Тонкие полоски, покрытые отбеливающим гелем на основе перекиси водорода или перекиси карбамида. Полоски приклеиваются к зубам на определенное время.
* **Преимущества:** Удобны в использовании, более эффективны, чем отбеливающие зубные пасты.
* **Недостатки:** Могут вызывать повышенную чувствительность зубов, неравномерное отбеливание (особенно между зубами), могут быть неудобными в использовании для людей с кривыми зубами.
* **Рекомендации:** Следуйте инструкциям на упаковке. Не используйте полоски слишком часто или дольше рекомендованного времени. При появлении чувствительности зубов прекратите использование или уменьшите частоту применения. Избегайте попадания геля на десны.
**3. Отбеливающие гели с каппами:**
* **Принцип действия:** Отбеливающий гель наносится в индивидуальные каппы (пластиковые накладки), которые надеваются на зубы на определенное время (обычно на ночь или несколько часов днем).
* **Преимущества:** Более эффективны, чем отбеливающие полоски, обеспечивают равномерное отбеливание, каппы можно использовать многократно.
* **Недостатки:** Требуют посещения стоматолога для изготовления индивидуальных капп (в некоторых случаях можно использовать универсальные каппы), могут вызывать повышенную чувствительность зубов, необходимо тщательно очищать каппы после каждого использования.
* **Рекомендации:** Используйте каппы и гель, рекомендованные вашим стоматологом. Следуйте инструкциям по применению. При появлении чувствительности зубов прекратите использование или уменьшите частоту применения. Тщательно очищайте каппы после каждого использования.
**4. Домашние средства (сода, лимонный сок, активированный уголь и др.):**
* **Принцип действия:** Некоторые домашние средства, такие как сода, обладают абразивными свойствами и могут удалять поверхностные пятна с эмали зубов. Лимонный сок содержит кислоту, которая может осветлять эмаль. Активированный уголь якобы адсорбирует пигменты.
* **Преимущества:** Дешевые и легкодоступные.
* **Недостатки:** Неэффективны, могут повредить эмаль зубов (особенно сода и лимонный сок), могут вызывать повышенную чувствительность зубов, не имеют доказанной эффективности (активированный уголь).
* **Рекомендации:** **Не рекомендуется** использовать соду, лимонный сок и другие агрессивные домашние средства для отбеливания зубов. Они могут нанести непоправимый вред эмали и привести к повышенной чувствительности зубов и другим проблемам. Если вы все же решили попробовать активированный уголь, используйте его с осторожностью и не чаще 1-2 раз в неделю.
## Поддержание белизны зубов после отбеливания
После отбеливания зубов, как профессионального, так и домашнего, важно соблюдать определенные правила, чтобы сохранить результат надолго.
* **Избегайте употребления продуктов и напитков, окрашивающих эмаль:** Кофе, чай, красное вино, кола, соки с яркими красителями, ягоды, соусы (соевый, томатный) и др.
* **Бросьте курить:** Никотин и смолы, содержащиеся в табаке, быстро окрашивают зубы.
* **Тщательно чистите зубы дважды в день:** Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и фторсодержащую зубную пасту. Не забывайте про чистку языка.
* **Используйте зубную нить ежедневно:** Это поможет удалить налет и остатки пищи из межзубных промежутков.
* **Посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов каждые 6 месяцев:** Стоматолог удалит зубной налет и камень, которые невозможно удалить в домашних условиях.
* **Используйте отбеливающие зубные пасты и полоски с осторожностью:** Не используйте их слишком часто, чтобы не повредить эмаль зубов.
* **Проводите поддерживающие процедуры отбеливания:** Стоматолог может рекомендовать периодическое проведение профессионального отбеливания или использование домашних средств для поддержания белизны зубов.
## Возможные побочные эффекты отбеливания зубов
* **Повышенная чувствительность зубов:** Наиболее распространенный побочный эффект отбеливания зубов. Обычно проходит самостоятельно через несколько дней или недель после окончания процедуры. Для уменьшения чувствительности можно использовать специальные зубные пасты для чувствительных зубов и ополаскиватели с фтором.
* **Раздражение десен:** Может возникнуть при попадании отбеливающего геля на десны. Обычно проходит самостоятельно через несколько дней. Для ускорения заживления можно использовать специальные гели для десен.
* **Неравномерное отбеливание:** Может возникнуть при неправильном использовании отбеливающих полосок или капп. В этом случае необходимо обратиться к стоматологу для коррекции.
* **Повреждение эмали зубов:** Может возникнуть при использовании агрессивных домашних средств (сода, лимонный сок) или при частом использовании отбеливающих зубных паст с высокой абразивностью.
## Часто задаваемые вопросы об отбеливании зубов
* **Насколько отбеливаются зубы?** Результат отбеливания зависит от многих факторов, включая исходный цвет зубов, метод отбеливания и индивидуальные особенности организма. Обычно зубы отбеливаются на несколько тонов по шкале Vita.
* **Как долго сохраняется результат отбеливания?** Результат отбеливания может сохраняться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от образа жизни и соблюдения рекомендаций по поддержанию белизны зубов.
* **Безопасно ли отбеливание зубов?** Профессиональное отбеливание зубов, проводимое под контролем стоматолога, является безопасным. Домашние методы отбеливания могут быть опасными, если использовать их неправильно.
* **Можно ли отбеливать зубы с пломбами и коронками?** Отбеливание зубов не влияет на цвет пломб и коронок. Поэтому после отбеливания может потребоваться замена пломб и коронок, чтобы они соответствовали новому цвету зубов.
* **Сколько стоит отбеливание зубов?** Стоимость отбеливания зубов зависит от выбранного метода и клиники. Профессиональное отбеливание зубов стоит дороже, чем домашние методы.
## Заключение
Белоснежная улыбка – это не только красиво, но и признак здоровья и уверенности в себе. Существует множество способов отбеливания зубов, как профессиональных, так и домашних. Важно выбрать наиболее подходящий метод, учитывая индивидуальные особенности и рекомендации стоматолога. Помните, что безопасность и здоровье зубов всегда должны быть на первом месте. Регулярная гигиена полости рта, правильное питание и своевременное посещение стоматолога помогут сохранить вашу улыбку белоснежной и сияющей на долгие годы.
**Помните:** Данная статья носит информационный характер и не заменяет консультацию со стоматологом. Перед применением любых методов отбеливания зубов необходимо проконсультироваться с врачом.