# Как Быстро Избавиться от Наружного Геморроя: Эффективные Методы и Советы
Наружный геморрой – это распространенное и весьма неприятное заболевание, которое может серьезно ухудшить качество жизни. Он характеризуется воспалением и увеличением геморроидальных узлов, расположенных вокруг ануса. Симптомы включают в себя зуд, жжение, боль, дискомфорт при сидении и дефекации, а также кровотечение. Хотя многие стесняются обсуждать эту проблему, важно знать, что существуют эффективные способы облегчить состояние и ускорить процесс заживления. В этой статье мы подробно рассмотрим, как быстро избавиться от наружного геморроя, используя различные домашние средства, лекарства и профилактические меры. Мы также обсудим, когда необходимо обратиться к врачу.
## Что Такое Наружный Геморрой и Почему Он Возникает?
Наружный геморрой возникает, когда вены вокруг ануса набухают и воспаляются. Это может быть вызвано различными факторами, включая:
* **Запор:** Натуживание во время дефекации может оказывать сильное давление на вены в прямой кишке и анусе.
* **Длительное сидение:** Продолжительное сидение, особенно на твердой поверхности, может препятствовать нормальному кровообращению и способствовать развитию геморроя.
* **Диарея:** Частые и водянистые испражнения могут раздражать область ануса и способствовать воспалению.
* **Беременность:** Растущая матка оказывает давление на вены в тазу, что может привести к геморрою.
* **Ожирение:** Избыточный вес увеличивает давление на вены в нижней части тела.
* **Наследственность:** Некоторые люди более предрасположены к развитию геморроя из-за генетических факторов.
* **Малоподвижный образ жизни:** Отсутствие физической активности может ухудшить кровообращение и способствовать развитию геморроя.
* **Поднятие тяжестей:** Регулярное поднятие тяжестей может оказывать сильное давление на вены в нижней части тела.
* **Неправильное питание:** Недостаток клетчатки в рационе может приводить к запорам и, как следствие, к геморрою.
## Симптомы Наружного Геморроя
Симптомы наружного геморроя могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли. Наиболее распространенные симптомы включают:
* **Зуд и жжение вокруг ануса:** Это часто первый признак геморроя.
* **Боль, особенно при сидении или дефекации:** Боль может быть острой или тупой.
* **Ощущение шишки или припухлости вокруг ануса:** Это часто указывает на внешний геморроидальный узел.
* **Кровотечение из прямой кишки:** Кровь обычно ярко-красная и может быть видна на туалетной бумаге или в унитазе.
* **Дискомфорт при дефекации:** Чувство неполного опорожнения кишечника.
* **Раздражение кожи вокруг ануса:** Воспаленная кожа может быть покрасневшей и чувствительной.
## Как Быстро Облегчить Симптомы Наружного Геморроя в Домашних Условиях
К счастью, во многих случаях наружный геморрой можно облегчить в домашних условиях. Вот несколько эффективных методов:
### 1. Сидячие Ванночки
Сидячие ванночки – это один из самых эффективных способов облегчить боль и воспаление, связанные с геморроем. Теплая вода помогает расслабить мышцы вокруг ануса, улучшить кровообращение и уменьшить зуд.
**Инструкции:**
* Наполните ванну теплой (не горячей!) водой на глубину около 10-15 см.
* Добавьте в воду небольшое количество английской соли (сульфат магния). Английская соль помогает уменьшить воспаление и отечность.
* Сядьте в ванну так, чтобы область ануса была полностью погружена в воду.
* Находитесь в ванне в течение 15-20 минут, 2-3 раза в день, особенно после дефекации.
* Аккуратно промокните область ануса мягким полотенцем после ванны.
### 2. Холодные Компрессы
Холодные компрессы могут помочь уменьшить отек и боль, связанные с наружным геморроем. Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к воспаленной области.
**Инструкции:**
* Оберните кубики льда в мягкое полотенце или тряпку.
* Приложите холодный компресс к области ануса на 10-15 минут, несколько раз в день.
* Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать обморожение.
### 3. Влажные Салфетки
Использование влажных салфеток вместо сухой туалетной бумаги может помочь избежать раздражения воспаленной области. Выбирайте влажные салфетки, не содержащие спирта, отдушек и других раздражающих веществ. Также можно использовать специальные салфетки для геморроя, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как гамамелис.
**Инструкции:**
* Аккуратно протрите область ануса влажной салфеткой после дефекации.
* Не трите слишком сильно, чтобы не вызвать раздражение.
* Выбросьте салфетку в мусорное ведро (не смывайте в унитаз).
### 4. Кремы и Мази от Геморроя
Существует множество кремов и мазей, доступных в аптеках без рецепта, которые могут помочь облегчить симптомы геморроя. Эти средства часто содержат ингредиенты, такие как:
* **Гидрокортизон:** Снимает зуд и воспаление.
* **Лидокаин:** Обезболивает область применения.
* **Гамамелис:** Обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами.
* **Фенилэфрин:** Сужает кровеносные сосуды, уменьшая отек.
**Инструкции:**
* Внимательно прочитайте инструкцию по применению перед использованием крема или мази.
* Нанесите небольшое количество крема на область ануса чистыми руками.
* Используйте крем или мазь в соответствии с инструкцией, обычно 2-3 раза в день.
### 5. Слабительные Средства
Если у вас запор, слабительные средства могут помочь размягчить стул и облегчить дефекацию, тем самым уменьшая нагрузку на геморроидальные узлы. Существуют различные типы слабительных средств, включая:
* **Увеличивающие объем стула:** Содержат клетчатку, которая поглощает воду и увеличивает объем стула (например, псиллиум, метилцеллюлоза).
* **Размягчающие стул:** Помогают увлажнить стул, делая его более мягким и легким для прохождения (например, докузат).
* **Осмотические слабительные:** Притягивают воду в кишечник, размягчая стул (например, магния гидроксид, лактулоза).
* **Стимулирующие слабительные:** Стимулируют перистальтику кишечника (например, сенна, бисакодил). Использовать с осторожностью и только по назначению врача, так как могут вызывать привыкание.
**Важно:** Перед использованием слабительных средств проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо другие заболевания или вы принимаете другие лекарства. Не злоупотребляйте слабительными средствами, так как это может привести к нежелательным побочным эффектам.
### 6. Правильное Питание
Правильное питание играет важную роль в профилактике и лечении геморроя. Употребление достаточного количества клетчатки и жидкости помогает поддерживать регулярный стул и предотвращает запоры.
**Рекомендации по питанию:**
* **Ешьте больше клетчатки:** Клетчатка содержится в фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах и бобовых. Старайтесь употреблять не менее 25-30 граммов клетчатки в день.
* **Пейте достаточно жидкости:** Вода помогает размягчить стул и облегчить дефекацию. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
* **Ограничьте потребление продуктов, вызывающих запор:** К таким продуктам относятся обработанные продукты, фаст-фуд, красное мясо и молочные продукты.
* **Избегайте острой и соленой пищи:** Острая и соленая пища может раздражать область ануса и усугублять симптомы геморроя.
### 7. Регулярные Физические Упражнения
Регулярные физические упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать регулярный стул. Даже небольшая физическая активность, такая как ходьба, плавание или йога, может быть полезной.
**Рекомендации по физической активности:**
* Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, большинство дней недели.
* Избегайте длительного сидения или стояния. Если ваша работа требует длительного сидения, делайте перерывы каждый час, чтобы встать и походить.
* Выполняйте упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля укрепляют мышцы тазового дна, что может помочь улучшить кровообращение в области ануса.
### 8. Избегайте Натуживания
Натуживание во время дефекации может оказывать сильное давление на вены в прямой кишке и анусе, что может усугубить симптомы геморроя.
**Рекомендации:**
* Не сидите на унитазе слишком долго.
* Не натуживайтесь во время дефекации.
* Если у вас запор, примите меры, чтобы размягчить стул.
### 9. Масло Чайного Дерева
Масло чайного дерева обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Разбавьте несколько капель масла чайного дерева в базовом масле, таком как кокосовое или оливковое, и нанесите на пораженную область. Перед использованием проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.
### 10. Алоэ Вера
Алоэ вера обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Нанесите чистый гель алоэ вера на область ануса для облегчения зуда и жжения.
## Когда Обращаться к Врачу
В большинстве случаев наружный геморрой можно облегчить в домашних условиях. Однако, в некоторых случаях необходимо обратиться к врачу. Обратитесь к врачу, если:
* Симптомы не улучшаются в течение недели.
* Кровотечение из прямой кишки обильное.
* Боль сильная и не проходит после приема обезболивающих средств.
* Появились новые симптомы, такие как лихорадка, озноб или гнойные выделения из области ануса.
* Вы подозреваете, что у вас может быть другое заболевание.
Врач может провести осмотр и диагностировать причину ваших симптомов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления геморроидальных узлов. Существуют различные хирургические методы лечения геморроя, такие как:
* **Геморроидэктомия:** Хирургическое удаление геморроидальных узлов.
* **Склеротерапия:** Введение специального раствора в геморроидальный узел, который вызывает его сморщивание и исчезновение.
* **Лигирование латексными кольцами:** Наложение латексных колец на основание геморроидального узла, что приводит к его отмиранию.
* **Инфракрасная коагуляция:** Использование инфракрасного света для разрушения геморроидального узла.
## Профилактика Наружного Геморроя
Лучший способ борьбы с геморроем – это его профилактика. Вот несколько советов, которые помогут вам предотвратить развитие геморроя:
* **Ешьте больше клетчатки:** Клетчатка помогает поддерживать регулярный стул и предотвращает запоры.
* **Пейте достаточно жидкости:** Вода помогает размягчить стул и облегчить дефекацию.
* **Регулярно занимайтесь физическими упражнениями:** Физические упражнения помогают улучшить кровообращение и поддерживать регулярный стул.
* **Избегайте длительного сидения или стояния:** Если ваша работа требует длительного сидения, делайте перерывы каждый час, чтобы встать и походить.
* **Не натуживайтесь во время дефекации:** Натуживание может оказывать сильное давление на вены в прямой кишке и анусе.
* **Поддерживайте здоровый вес:** Избыточный вес увеличивает давление на вены в нижней части тела.
* **Своевременно обращайтесь к врачу при запорах или других проблемах с кишечником:** Раннее лечение проблем с кишечником может помочь предотвратить развитие геморроя.
## Заключение
Наружный геморрой – это распространенное и неприятное заболевание, но с ним можно эффективно бороться. Следуя советам и рекомендациям, приведенным в этой статье, вы сможете быстро облегчить симптомы и ускорить процесс заживления. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если симптомы не улучшаются или если у вас есть какие-либо другие опасения. Помните, что ранняя диагностика и лечение могут помочь предотвратить развитие более серьезных осложнений.