Как выбрать идеальные солнцезащитные очки: полное руководство
Солнцезащитные очки – это не только стильный аксессуар, но и важная защита для ваших глаз от вредного ультрафиолетового излучения. Правильный выбор солнцезащитных очков поможет сохранить здоровье ваших глаз, предотвратить развитие различных заболеваний, таких как катаракта и макулярная дегенерация, а также снизить риск солнечных ожогов кожи вокруг глаз. В этой статье мы подробно рассмотрим, как правильно выбрать солнцезащитные очки, учитывая все важные факторы: от типа линз и степени защиты до формы лица и стиля.
## Почему важна защита глаз от солнца?
Ультрафиолетовое (УФ) излучение – это часть электромагнитного спектра, испускаемого солнцем. Оно невидимо для человеческого глаза, но может оказывать негативное воздействие на наше здоровье. Существует три типа УФ-излучения: UVA, UVB и UVC. UVC-излучение практически полностью поглощается атмосферой Земли, а вот UVA и UVB достигают поверхности и могут нанести вред коже и глазам.
* **UVA-излучение:** Проникает глубоко в кожу и может вызывать преждевременное старение, образование морщин и повреждение ДНК клеток. Для глаз UVA-излучение может способствовать развитию катаракты и макулярной дегенерации.
* **UVB-излучение:** Более мощное, чем UVA, и является основной причиной солнечных ожогов. Для глаз UVB-излучение может вызывать фотокератит (воспаление роговицы), также известный как “снежная слепота”.
Длительное воздействие УФ-излучения может привести к серьезным проблемам со зрением. Поэтому так важно носить солнцезащитные очки, которые блокируют 100% UVA и UVB лучей.
## Шаг 1: Оценка степени защиты от УФ-излучения
Самый важный фактор при выборе солнцезащитных очков – это степень защиты от УФ-излучения. Ищите очки, на которых указано, что они блокируют 100% UVA и UVB лучей или имеют маркировку UV400. Эта маркировка означает, что линзы блокируют излучение с длиной волны до 400 нанометров, что охватывает весь спектр UVA и UVB лучей.
**Как проверить степень защиты:**
* **Ищите маркировку:** Внимательно осмотрите очки. На них должна быть указана степень защиты, например, “100% UVA/UVB protection” или “UV400”. Эта маркировка может быть нанесена на линзы, оправу или этикетку.
* **Проверьте сертификацию:** Покупайте солнцезащитные очки у проверенных продавцов, которые могут предоставить информацию о сертификации продукции. Убедитесь, что очки соответствуют стандартам качества и безопасности, таким как европейский стандарт EN 1836:2005 или американский стандарт ANSI Z80.3.
* **Обратитесь к оптометристу:** Если у вас есть сомнения, обратитесь к оптометристу. Он сможет проверить степень защиты очков с помощью специального оборудования.
**Остерегайтесь подделок:**
К сожалению, на рынке много поддельных солнцезащитных очков, которые выглядят как настоящие, но не обеспечивают никакой защиты от УФ-излучения. Ношение таких очков может быть даже более вредным, чем отсутствие очков вообще, так как темные линзы заставляют зрачки расширяться, позволяя большему количеству УФ-лучей проникать в глаза.
Чтобы избежать покупки подделки, следуйте этим советам:
* **Покупайте у проверенных продавцов:** Отдавайте предпочтение известным магазинам оптики или авторизованным дилерам брендов.
* **Обращайте внимание на цену:** Слишком низкая цена – это повод для сомнений. Качественные солнцезащитные очки не могут стоить слишком дешево.
* **Тщательно осматривайте очки:** Обратите внимание на качество материалов, аккуратность исполнения и наличие маркировки.
## Шаг 2: Выбор типа линз
Помимо степени защиты от УФ-излучения, важную роль играет тип линз. Существует несколько основных типов линз для солнцезащитных очков, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
* **Поляризованные линзы:** Эти линзы блокируют блики, отраженные от горизонтальных поверхностей, таких как вода, снег и асфальт. Они идеально подходят для вождения, рыбалки, занятий спортом на воде и других видов деятельности, где важна хорошая видимость в условиях яркого солнца.
* **Преимущества:** Улучшают контрастность и четкость изображения, снижают утомляемость глаз, обеспечивают комфортное зрение в условиях яркого света.
* **Недостатки:** Могут быть немного дороже, чем обычные линзы. Некоторые типы поляризованных линз могут затруднять чтение информации на ЖК-экранах.
* **Фотохромные линзы (хамелеоны):** Эти линзы автоматически темнеют на солнце и светлеют в помещении. Они удобны для людей, которые носят очки постоянно и не хотят менять их каждый раз, когда выходят на улицу.
* **Преимущества:** Универсальность, удобство, защита от УФ-излучения в любых условиях освещения.
* **Недостатки:** Могут медленно темнеть и светлеть, особенно в холодную погоду. Не подходят для вождения в ночное время, если они не полностью прозрачные.
* **Зеркальные линзы:** Эти линзы имеют отражающее покрытие, которое уменьшает количество света, попадающего в глаза. Они популярны среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
* **Преимущества:** Стильный внешний вид, хорошая защита от яркого света.
* **Недостатки:** Могут быть подвержены царапинам, требуют бережного обращения.
* **Градиентные линзы:** Эти линзы имеют плавный переход от темного оттенка в верхней части к светлому в нижней. Они обеспечивают хорошую защиту от солнца сверху и позволяют видеть вблизи без затемнения.
* **Преимущества:** Стильный внешний вид, удобны для вождения и чтения.
* **Недостатки:** Могут не обеспечивать достаточную защиту от солнца сбоку.
* **Цветные линзы:** Различные цвета линз могут улучшать восприятие определенных цветов и контрастность в разных условиях освещения.
* **Серые линзы:** Универсальные, подходят для большинства видов деятельности, не искажают цветопередачу.
* **Коричневые линзы:** Улучшают контрастность и глубину восприятия, особенно полезны в условиях переменной облачности.
* **Желтые линзы:** Улучшают видимость в условиях низкой освещенности, подходят для вождения в туман и пасмурную погоду.
* **Зеленые линзы:** Улучшают контрастность и снижают утомляемость глаз, подходят для занятий спортом на открытом воздухе.
## Шаг 3: Выбор цвета линз
Цвет линз влияет не только на внешний вид очков, но и на то, как вы будете видеть окружающий мир. Разные цвета линз по-разному фильтруют свет и могут улучшать или ухудшать восприятие определенных цветов и контрастность.
* **Серые линзы:** Самый универсальный вариант. Они не искажают цветопередачу и обеспечивают естественное зрение. Подходят для большинства видов деятельности и условий освещения.
* **Коричневые/янтарные линзы:** Улучшают контрастность и глубину восприятия, блокируют синий свет. Идеальны для вождения, игры в гольф и других видов деятельности, где важна хорошая видимость в условиях переменной облачности.
* **Желтые/оранжевые линзы:** Улучшают видимость в условиях низкой освещенности, увеличивают контрастность и восприятие глубины. Подходят для вождения в туман, пасмурную погоду и занятий спортом в помещении.
* **Зеленые линзы:** Улучшают контрастность и снижают утомляемость глаз. Подходят для занятий спортом на открытом воздухе, особенно в условиях яркого солнечного света.
* **Розовые/красные линзы:** Улучшают видимость в условиях низкой освещенности, увеличивают контрастность и восприятие глубины. Подходят для катания на лыжах и сноуборде.
При выборе цвета линз учитывайте свои потребности и условия, в которых вы будете использовать очки. Если вы ищете универсальный вариант, выбирайте серые линзы. Если вам важна контрастность и глубина восприятия, выбирайте коричневые или янтарные линзы. Если вам нужна хорошая видимость в условиях низкой освещенности, выбирайте желтые или оранжевые линзы.
## Шаг 4: Выбор материала линз
Материал, из которого изготовлены линзы, влияет на их прочность, вес и оптические свойства. Существует несколько основных типов материалов для линз:
* **Стекло:** Обеспечивает наилучшую оптическую четкость и устойчивость к царапинам. Однако стекло тяжелое и может разбиться при ударе.
* **Пластик (CR-39):** Легче стекла и более устойчив к ударам. Однако пластик менее устойчив к царапинам и может искажать изображение.
* **Поликарбонат:** Самый прочный и легкий материал. Он устойчив к ударам и царапинам, а также обеспечивает хорошую защиту от УФ-излучения. Поликарбонатные линзы идеально подходят для занятий спортом и других видов деятельности, где важна безопасность.
* **Акрил:** Самый дешевый материал. Он легкий, но менее прочный и устойчив к царапинам, чем другие материалы.
При выборе материала линз учитывайте свои потребности и образ жизни. Если вам нужна максимальная безопасность, выбирайте поликарбонатные линзы. Если вам важна оптическая четкость, выбирайте стеклянные линзы. Если вы ищете легкий и доступный вариант, выбирайте пластиковые линзы.
## Шаг 5: Подбор формы оправы к форме лица
Форма оправы должна гармонировать с формой вашего лица, чтобы очки выглядели стильно и комфортно. Вот несколько общих рекомендаций:
* **Круглое лицо:** Выбирайте оправы прямоугольной или квадратной формы, чтобы визуально удлинить лицо.
* **Квадратное лицо:** Выбирайте оправы круглой или овальной формы, чтобы смягчить угловатые черты.
* **Овальное лицо:** Вам повезло! Вам подходят практически любые формы оправ.
* **Сердцевидное лицо:** Выбирайте оправы овальной или круглой формы, чтобы сбалансировать широкий лоб и узкий подбородок. Избегайте массивных оправ.
* **Продолговатое лицо:** Выбирайте оправы крупной формы, чтобы визуально расширить лицо. Избегайте узких оправ.
**Советы по примерке:**
* **Оправа не должна быть слишком узкой или слишком широкой.** Оправа должна сидеть комфортно на переносице и не давить на виски.
* **Верхний край оправы должен совпадать с линией бровей или быть немного ниже.**
* **Оправа не должна сползать с носа при наклоне головы.**
## Шаг 6: Выбор стиля оправы
Выбор стиля оправы – это вопрос личного вкуса. Существует множество различных стилей оправ, от классических до современных.
* **Авиаторы:** Классический стиль, который подходит практически всем формам лица.
* **Вайфареры:** Популярный стиль с прямоугольной формой, который подходит для круглых и овальных лиц.
* **Круглые:** Стиль, который подходит для квадратных и сердцевидных лиц.
* **Кошачий глаз:** Женственный стиль, который подходит для овальных и сердцевидных лиц.
* **Спортивные:** Стиль, который подходит для активного образа жизни.
При выборе стиля оправы учитывайте свой стиль одежды и личные предпочтения. Помните, что очки должны отражать вашу индивидуальность.
## Шаг 7: Удобство и посадка
Солнцезащитные очки должны быть не только стильными, но и удобными. При примерке обратите внимание на следующие моменты:
* **Вес:** Очки не должны быть слишком тяжелыми, чтобы не давить на переносицу и не вызывать дискомфорт.
* **Посадка:** Очки должны плотно сидеть на переносице и не сползать при наклоне головы.
* **Дужки:** Дужки не должны давить на виски и за ушами.
* **Материал:** Выбирайте оправы из гипоаллергенных материалов, если у вас чувствительная кожа.
Поносите очки несколько минут, чтобы убедиться, что они удобны. Если вы чувствуете дискомфорт, попробуйте другую модель.
## Шаг 8: Дополнительные функции и особенности
Некоторые солнцезащитные очки имеют дополнительные функции и особенности, которые могут быть полезны в определенных ситуациях:
* **Боковая защита:** Очки с боковой защитой обеспечивают дополнительную защиту от солнца, ветра и пыли.
* **Регулируемые носоупоры:** Регулируемые носоупоры позволяют настроить посадку очков для максимального комфорта.
* **Антибликовое покрытие:** Антибликовое покрытие уменьшает отражения от задней поверхности линз, улучшая видимость.
* **Гидрофобное покрытие:** Гидрофобное покрытие отталкивает воду и грязь, облегчая уход за линзами.
При выборе солнцезащитных очков подумайте, какие дополнительные функции и особенности вам необходимы.
## Шаг 9: Уход за солнцезащитными очками
Правильный уход за солнцезащитными очками поможет сохранить их в хорошем состоянии на долгие годы.
* **Храните очки в чехле, когда не носите их.** Это защитит их от царапин и повреждений.
* **Протирайте линзы мягкой тканью из микрофибры.** Не используйте бумажные полотенца или салфетки, так как они могут поцарапать линзы.
* **Мойте очки теплой водой с мягким мылом.** Не используйте агрессивные чистящие средства.
* **Не оставляйте очки на солнце или в жарком месте.** Высокая температура может повредить линзы и оправу.
* **Регулярно проверяйте очки на наличие повреждений.** Если вы заметили царапины или трещины, обратитесь к оптометристу.
## Вывод
Выбор солнцезащитных очков – это ответственный процесс, который требует внимания к деталям. Следуя нашим советам, вы сможете выбрать идеальные очки, которые будут не только стильным аксессуаром, но и надежной защитой для ваших глаз. Не экономьте на здоровье своих глаз! Покупайте только качественные солнцезащитные очки с гарантированной защитой от УФ-излучения.
## Часто задаваемые вопросы (FAQ)
**1. Как узнать, что солнцезащитные очки действительно защищают от УФ-излучения?**
Ищите маркировку “100% UVA/UVB protection” или “UV400”. Покупайте очки у проверенных продавцов и проверяйте сертификацию.
**2. Какие линзы лучше всего подходят для вождения?**
Поляризованные линзы и линзы с коричневым или янтарным оттенком улучшают контрастность и видимость в условиях переменной облачности.
**3. Нужно ли носить солнцезащитные очки в пасмурную погоду?**
Да, УФ-излучение проникает даже через облака. Поэтому носите солнцезащитные очки в любую погоду, когда находитесь на улице.
**4. Как правильно чистить солнцезащитные очки?**
Протирайте линзы мягкой тканью из микрофибры и мойте теплой водой с мягким мылом.
**5. Где лучше всего покупать солнцезащитные очки?**
В магазинах оптики или у авторизованных дилеров брендов. Это гарантирует качество и подлинность продукции.
**6. Могут ли солнцезащитные очки быть с диоптриями?**
Да, солнцезащитные очки могут быть с диоптриями. Обратитесь к оптометристу для изготовления очков по вашему рецепту.
**7. Как часто нужно менять солнцезащитные очки?**
Рекомендуется менять солнцезащитные очки каждые 2-3 года или при появлении царапин и повреждений.
**8. Что такое фотохромные линзы?**
Фотохромные линзы – это линзы, которые автоматически темнеют на солнце и светлеют в помещении.
**9. Как выбрать солнцезащитные очки для ребенка?**
Выбирайте очки с поликарбонатными линзами, которые обеспечивают максимальную безопасность и защиту от УФ-излучения. Убедитесь, что очки хорошо сидят и не сползают.
**10. Можно ли носить солнцезащитные очки с контактными линзами?**
Да, ношение солнцезащитных очков с контактными линзами – это отличный способ защитить глаза от УФ-излучения и бликов.