Как Осветлить Волосы Натуральными Способами в Домашних Условиях: Полное Руководство

Многие женщины мечтают о светлых волосах, но не все готовы прибегать к агрессивным химическим осветлителям, которые могут повредить структуру волос. К счастью, существует множество натуральных способов осветлить волосы на несколько тонов, не причиняя им вреда. В этой статье мы подробно рассмотрим самые эффективные и безопасные методы осветления волос в домашних условиях, используя доступные ингредиенты.

## Почему Стоит Выбирать Натуральные Способы Осветления?

Прежде чем мы перейдем к конкретным рецептам, давайте разберемся, почему натуральное осветление волос является предпочтительным вариантом:

* **Безопасность:** Натуральные ингредиенты гораздо мягче и менее агрессивны, чем химические осветлители. Они не вызывают сильного повреждения волос, сухости и ломкости.
* **Питание и Уход:** Многие натуральные осветлители, такие как мед, лимон и кокосовое масло, обладают питательными и увлажняющими свойствами, которые укрепляют волосы и придают им блеск.
* **Экономия:** Домашние рецепты обходятся значительно дешевле, чем салонные процедуры осветления.
* **Контроль:** Вы сами контролируете процесс и интенсивность осветления, что позволяет избежать нежелательных результатов.

## Важные Моменты Перед Осветлением

Прежде чем приступить к осветлению волос натуральными средствами, необходимо учесть несколько важных моментов:

* **Тип Волос:** Некоторые методы осветления могут быть более эффективными для определенных типов волос. Например, лимонный сок может лучше работать на светлых волосах, а мед – на темных.
* **Исходный Цвет:** Натуральные способы осветления не дают радикального изменения цвета. Они позволяют осветлить волосы на 1-3 тона. Если у вас очень темные волосы, вам может потребоваться несколько процедур для достижения желаемого результата.
* **Тест на Аллергию:** Перед применением любого средства необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество смеси на небольшой участок кожи (например, на сгиб локтя) и подождите 24 часа. Если не появилось покраснений, зуда или раздражения, можно использовать средство на волосах.
* **Защита Одежды:** Натуральные осветлители могут окрасить одежду, поэтому рекомендуется надеть старую футболку или накрыть плечи полотенцем.
* **Состояние Волос:** Не рекомендуется осветлять волосы, если они повреждены, сухие или ломкие. Сначала необходимо восстановить их структуру с помощью питательных масок и кондиционеров.

## Самые Эффективные Натуральные Способы Осветления Волос

Теперь давайте рассмотрим самые популярные и эффективные способы осветления волос в домашних условиях:

### 1. Осветление Лимонным Соком

Лимонный сок – один из самых известных и действенных натуральных осветлителей. Он содержит лимонную кислоту, которая открывает кутикулу волоса и позволяет осветляющим веществам проникнуть внутрь.

**Как это работает:** Лимонная кислота действует как мягкий отбеливатель, постепенно осветляя пигмент волоса. Однако, следует помнить, что лимонный сок может сушить волосы, поэтому необходимо соблюдать меры предосторожности.

**Инструкция:**

1. **Подготовьте волосы:** Вымойте волосы шампунем и слегка подсушите их полотенцем.
2. **Приготовьте раствор:** Смешайте свежевыжатый лимонный сок с водой в равных пропорциях (например, 1/2 стакана лимонного сока и 1/2 стакана воды). Для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку кокосового масла или оливкового масла.
3. **Нанесите раствор:** Перелейте раствор в пульверизатор и равномерно распылите его на волосы. Особое внимание уделите прядям, которые хотите осветлить.
4. **Выйдите на солнце:** Выйдите на солнце на 30-60 минут. Солнечный свет усиливает осветляющее действие лимонного сока.
5. **Смойте и увлажните:** Тщательно смойте раствор с волос и нанесите увлажняющую маску или кондиционер. Лимонный сок может сушить волосы, поэтому важно восстановить их баланс влаги.

**Рекомендации:**

* Не используйте лимонный сок слишком часто, чтобы не повредить волосы. Достаточно 1-2 раз в неделю.
* Для более мягкого эффекта можно разбавить лимонный сок с отваром ромашки.
* После осветления лимонным соком обязательно используйте солнцезащитный спрей для волос, чтобы защитить их от ультрафиолетовых лучей.

### 2. Осветление Медом

Мед – это не только вкусный и полезный продукт, но и отличный натуральный осветлитель. Он содержит глюкозооксидазу, фермент, который выделяет перекись водорода в небольших количествах. Перекись водорода, в свою очередь, осветляет пигмент волоса.

**Как это работает:** Мед действует мягче, чем лимонный сок, и не так сильно сушит волосы. Он также обладает увлажняющими и питательными свойствами, которые делают волосы мягкими и блестящими.

**Инструкция:**

1. **Подготовьте волосы:** Вымойте волосы шампунем и слегка подсушите их полотенцем.
2. **Приготовьте маску:** Смешайте мед с небольшим количеством воды (например, 1/2 стакана меда и 1/4 стакана воды). Для усиления эффекта можно добавить 1 столовую ложку оливкового масла или кокосового масла.
3. **Нанесите маску:** Равномерно нанесите маску на влажные волосы, от корней до кончиков. Убедитесь, что все волосы покрыты маской.
4. **Укутайте волосы:** Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Тепло усиливает действие маски.
5. **Оставьте на ночь:** Оставьте маску на волосах на 8-10 часов или на ночь. Чем дольше маска находится на волосах, тем сильнее будет эффект осветления.
6. **Смойте маску:** Тщательно смойте маску теплой водой и высушите волосы естественным путем.

**Рекомендации:**

* Используйте натуральный мед, без добавления сахара и консервантов.
* Для усиления осветляющего эффекта можно добавить в маску 1 чайную ложку корицы.
* Маску с медом можно делать 1-2 раза в неделю.

### 3. Осветление Ромашкой

Ромашка – это известное средство для осветления волос, которое использовали еще наши бабушки. Она содержит апигенин, натуральный пигмент, который придает волосам золотистый оттенок и осветляет их на несколько тонов.

**Как это работает:** Ромашка действует мягко и не повреждает структуру волос. Она также обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые полезны для кожи головы.

**Инструкция:**

1. **Приготовьте отвар:** Залейте 2-3 столовые ложки сухих цветков ромашки 1 литром кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться 30-40 минут.
2. **Процедите отвар:** Процедите отвар через марлю или сито, чтобы удалить цветки ромашки.
3. **Ополосните волосы:** После мытья волос шампунем ополосните их отваром ромашки. Убедитесь, что отвар равномерно распределен по всей длине волос.
4. **Не смывайте:** Не смывайте отвар ромашки с волос. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

**Рекомендации:**

* Для усиления эффекта можно использовать ромашковый чай вместо отвара.
* Ополаскивание ромашкой можно делать после каждого мытья волос.
* Для более светлого оттенка можно добавить в отвар немного лимонного сока.

### 4. Осветление Яблочным Уксусом

Яблочный уксус – это универсальное средство, которое можно использовать не только в кулинарии, но и для ухода за волосами. Он содержит уксусную кислоту, которая мягко осветляет волосы и придает им блеск.

**Как это работает:** Яблочный уксус помогает удалить остатки шампуня и кондиционера, которые могут сделать волосы тусклыми. Он также нормализует pH-баланс кожи головы и укрепляет волосы.

**Инструкция:**

1. **Приготовьте раствор:** Смешайте яблочный уксус с водой в равных пропорциях (например, 1/2 стакана яблочного уксуса и 1/2 стакана воды).
2. **Ополосните волосы:** После мытья волос шампунем ополосните их раствором яблочного уксуса. Убедитесь, что раствор равномерно распределен по всей длине волос.
3. **Смойте раствор:** Оставьте раствор на волосах на 5-10 минут, затем тщательно смойте его теплой водой.

**Рекомендации:**

* Используйте натуральный яблочный уксус, без добавления сахара и консервантов.
* Для смягчения запаха можно добавить в раствор несколько капель эфирного масла (например, лаванды или розмарина).
* Ополаскивание яблочным уксусом можно делать 1-2 раза в неделю.

### 5. Осветление Корицей

Корица – это ароматная специя, которая может не только улучшить вкус блюд, но и осветлить волосы. Она содержит перекись водорода в небольших количествах, которая осветляет пигмент волоса.

**Как это работает:** Корица действует мягко и не повреждает структуру волос. Она также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые полезны для кожи головы.

**Инструкция:**

1. **Подготовьте волосы:** Вымойте волосы шампунем и слегка подсушите их полотенцем.
2. **Приготовьте маску:** Смешайте 2-3 столовые ложки молотой корицы с небольшим количеством меда (например, 1/4 стакана меда) и кондиционера для волос (например, 1/4 стакана кондиционера). Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
3. **Нанесите маску:** Равномерно нанесите маску на влажные волосы, от корней до кончиков. Убедитесь, что все волосы покрыты маской.
4. **Укутайте волосы:** Наденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Тепло усиливает действие маски.
5. **Оставьте на ночь:** Оставьте маску на волосах на 3-4 часа или на ночь. Чем дольше маска находится на волосах, тем сильнее будет эффект осветления.
6. **Смойте маску:** Тщательно смойте маску теплой водой и высушите волосы естественным путем.

**Рекомендации:**

* Используйте свежую молотую корицу.
* Маска с корицей может вызывать легкое покалывание на коже головы. Это нормально.
* Маску с корицей можно делать 1-2 раза в неделю.

### 6. Осветление Ревенем

Ревень – это растение, которое часто используется в кулинарии, но его корни также обладают осветляющими свойствами. Ревень содержит хризофановую кислоту, которая осветляет пигмент волоса и придает ему золотистый оттенок.

**Как это работает:** Ревень действует мягко и не повреждает структуру волос. Он также обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые полезны для кожи головы.

**Инструкция:**

1. **Приготовьте отвар:** Измельчите 2-3 столовые ложки корней ревеня и залейте их 1 литром кипятка. Варите на медленном огне 15-20 минут.
2. **Процедите отвар:** Процедите отвар через марлю или сито, чтобы удалить корни ревеня.
3. **Ополосните волосы:** После мытья волос шампунем ополосните их отваром ревеня. Убедитесь, что отвар равномерно распределен по всей длине волос.
4. **Не смывайте:** Не смывайте отвар ревеня с волос. Дайте волосам высохнуть естественным путем.

**Рекомендации:**

* Для усиления эффекта можно добавить в отвар немного лимонного сока или яблочного уксуса.
* Ополаскивание ревенем можно делать после каждого мытья волос.
* Ревень может придать волосам слегка рыжеватый оттенок.

## Дополнительные Советы для Успешного Осветления Волос

* **Увлажнение:** Натуральные осветлители могут сушить волосы, поэтому важно регулярно использовать увлажняющие маски и кондиционеры.
* **Защита от солнца:** Ультрафиолетовые лучи могут повредить осветленные волосы, поэтому необходимо использовать солнцезащитный спрей для волос.
* **Питание:** Здоровое питание играет важную роль в здоровье волос. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, орехи и семена.
* **Терпение:** Натуральное осветление требует времени и терпения. Не ожидайте мгновенных результатов. Для достижения желаемого эффекта может потребоваться несколько процедур.

## Заключение

Осветление волос натуральными способами – это отличная альтернатива агрессивным химическим осветлителям. Вы можете безопасно и эффективно осветлить волосы на несколько тонов, используя доступные ингредиенты, которые найдутся на каждой кухне. Главное – соблюдать меры предосторожности и регулярно ухаживать за волосами. Помните, что терпение и настойчивость – залог успеха в достижении желаемого результата. Попробуйте различные методы, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вашего типа волос и желаемого оттенка. Удачи в ваших экспериментах по осветлению волос!