Как придать волосам объем: пошаговое руководство и секреты

Мечтаете о пышных и объемных волосах, как у моделей из рекламы? Не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. С помощью простых приемов и правильных средств вы сможете самостоятельно придать своим волосам желаемый объем в домашних условиях. Эта статья – ваш подробный гид по созданию объемной прически, начиная от выбора правильного шампуня и заканчивая техниками укладки. Мы разберем все этапы, чтобы вы могли добиться потрясающего результата.

## Почему волосы теряют объем?

Прежде чем мы перейдем к советам и техникам, важно понять, почему волосы вообще теряют объем. Существует множество факторов, влияющих на пышность прически:

* **Тип волос:** Тонкие волосы от природы лишены объема и легко прилипают к голове. Толстые волосы, в свою очередь, могут быть тяжелыми и плохо поддаваться укладке.
* **Длина волос:** Чем длиннее волосы, тем больше они весят, и тем сложнее создать объем у корней. Очень длинные волосы, как правило, требуют больше усилий для поддержания пышности.
* **Неправильный уход:** Использование тяжелых шампуней, кондиционеров и масок, перенасыщенных силиконами, утяжеляет волосы и лишает их объема. Неправильное расчесывание и сушка также могут негативно сказаться на объеме.
* **Состояние кожи головы:** Здоровая кожа головы – залог красивых и объемных волос. Проблемы, такие как себорея, перхоть или повышенная жирность, могут привести к утяжелению волос и потере объема.
* **Повреждения волос:** Поврежденные, секущиеся кончики делают волосы более тонкими и ломкими, что, в свою очередь, влияет на объем. Регулярная стрижка и использование восстанавливающих средств помогут сохранить здоровье и пышность волос.
* **Гормональные изменения:** Гормональные сбои, беременность или менопауза могут влиять на состояние волос, делая их более тонкими и слабыми.
* **Неправильное питание:** Недостаток витаминов и минералов, особенно железа, цинка и витаминов группы B, может привести к выпадению волос и уменьшению их объема.
* **Стресс:** Хронический стресс негативно влияет на весь организм, включая состояние волос. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и находить время для отдыха и релаксации.

## Подготовка к созданию объема: правильный уход

Правильный уход – это основа для создания объемной прически. Начните с выбора подходящих средств для мытья и ухода за волосами:

### 1. Выбор шампуня для объема

Ищите шампуни с пометкой “для объема” или “увеличение объема”. Они обычно содержат легкие компоненты, которые не утяжеляют волосы, а также могут включать протеины и аминокислоты, которые укрепляют волосы и придают им эластичность. Избегайте шампуней с высоким содержанием силиконов, так как они создают пленку на волосах, лишая их объема. Хорошие примеры ингредиентов, которые можно искать в шампуне для объема:

* **Протеины пшеницы:** Укрепляют волосы и придают им объем.
* **Пантенол:** Увлажняет волосы и делает их более эластичными.
* **Растительные экстракты (например, экстракт крапивы, ромашки, женьшеня):** Укрепляют волосы и стимулируют их рост.
* **Морская соль:** Абсорбирует излишки жира и придает волосам текстуру.

**Совет:** Используйте шампунь два-три раза в неделю. Слишком частое мытье может пересушить волосы и кожу головы.

### 2. Кондиционер и маска: используйте с умом

Кондиционер и маска необходимы для увлажнения и питания волос, но их неправильное использование может привести к потере объема. Наносите кондиционер только на кончики и среднюю часть волос, избегая корней. Выбирайте легкие кондиционеры, которые не утяжеляют волосы. Раз в неделю используйте маску для глубокого увлажнения, но также наносите ее только на кончики и среднюю часть волос. Обратите внимание на следующие ингредиенты в кондиционерах и масках для объема:

* **Гиалуроновая кислота:** Увлажняет волосы и делает их более объемными.
* **Кератин:** Восстанавливает поврежденные участки волос и придает им прочность.
* **Масла (например, аргановое масло, масло жожоба):** Питают волосы, не утяжеляя их.

**Совет:** После нанесения кондиционера или маски тщательно промойте волосы водой, чтобы не осталось следов средства.

### 3. Правильное расчесывание

Правильное расчесывание – важный этап в уходе за волосами. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы не повредить волосы. Начинайте расчесывать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Не расчесывайте мокрые волосы, так как они более уязвимы к повреждениям. Если волосы сильно запутаны, используйте спрей для облегчения расчесывания.

**Совет:** Регулярно очищайте расческу от волос и загрязнений.

### 4. Пилинг для кожи головы

Пилинг для кожи головы помогает удалить ороговевшие клетки кожи и излишки кожного сала, что способствует улучшению кровообращения и стимулирует рост волос. Используйте пилинг раз в неделю. Вы можете приобрести готовый пилинг в магазине или приготовить его самостоятельно, смешав морскую соль с небольшим количеством шампуня.

**Совет:** После пилинга нанесите на кожу головы увлажняющую маску.

## Техники сушки и укладки для объема

Правильная сушка и укладка – ключевые факторы в создании объемной прически. Существует несколько техник, которые помогут вам добиться желаемого результата:

### 1. Сушка волос вниз головой

Это самый простой и эффективный способ придать волосам объем у корней. Наклоните голову вниз и сушите волосы феном, направляя поток воздуха от корней к кончикам. При этом можно слегка взъерошивать волосы руками, чтобы создать дополнительный объем.

**Совет:** Используйте насадку-диффузор для фена, чтобы избежать пересушивания волос.

### 2. Сушка с использованием брашинга

Брашинг – это круглая щетка, которая помогает придать волосам объем и форму во время сушки феном. Разделите волосы на пряди и накручивайте каждую прядь на брашинг, направляя поток воздуха фена на щетку. Поднимите прядь у корней, чтобы создать объем.

**Совет:** Используйте брашинг разного диаметра для создания различных эффектов.

### 3. Начес

Начес – это классический способ придать волосам объем у корней. Разделите волосы на пряди и аккуратно начешите каждую прядь у корней с помощью расчески с мелкими зубьями. Не делайте слишком сильный начес, чтобы не повредить волосы. После создания начеса аккуратно пригладьте верхний слой волос, чтобы прическа выглядела естественно.

**Совет:** Используйте лак для волос слабой фиксации, чтобы зафиксировать начес.

### 4. Использование бигуди или плойки

Бигуди и плойка помогут создать объемные локоны и волны, которые придадут прическе пышность. Накрутите волосы на бигуди или плойку и оставьте на некоторое время. Затем аккуратно снимите бигуди или высвободите локоны из плойки и расчешите волосы пальцами.

**Совет:** Используйте термозащитный спрей перед использованием плойки или бигуди, чтобы защитить волосы от повреждений.

### 5. Гофре у корней

Плойка-гофре, использованная у самых корней, моментально создает заметный объем. Отделите верхний слой волос и, используя плойку-гофре, обработайте пряди у корней. Затем опустите верхний слой волос, чтобы скрыть гофре. Этот метод особенно эффективен для тонких волос.

**Совет:** Не держите плойку-гофре на волосах слишком долго, чтобы не повредить их.

### 6. Правильное использование средств для укладки

Средства для укладки помогут зафиксировать объем и придать прическе желаемую форму. Важно правильно выбирать и использовать средства для укладки, чтобы не утяжелить волосы.

* **Мусс для объема:** Нанесите мусс для объема на влажные волосы перед сушкой феном. Мусс поможет придать волосам объем и текстуру.
* **Спрей для объема:** Спрей для объема можно использовать как на влажные, так и на сухие волосы. Он поможет придать волосам объем у корней и зафиксировать прическу.
* **Лак для волос:** Лак для волос поможет зафиксировать прическу и сохранить объем на длительное время. Используйте лак слабой фиксации, чтобы не утяжелить волосы.
* **Сухой шампунь:** Сухой шампунь – это отличный способ освежить волосы и придать им объем между мытьем головы. Нанесите сухой шампунь на корни волос и тщательно расчешите.

**Совет:** Не используйте слишком много средств для укладки, чтобы не утяжелить волосы.

## Дополнительные советы для создания объема

* **Стрижка:** Правильная стрижка может значительно повлиять на объем волос. Попросите своего парикмахера сделать стрижку с градуировкой или слоями, чтобы создать объем и текстуру. Каскадные стрижки и боб с градуировкой идеально подходят для придания объема тонким волосам.
* **Окрашивание:** Окрашивание волос может придать им визуальный объем. Мелирование или балаяж помогут создать эффект многослойности и объема.
* **Массаж кожи головы:** Регулярный массаж кожи головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос, что способствует увеличению их объема. Массируйте кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут каждый день.
* **Витамины и добавки:** Прием витаминов и добавок, таких как биотин, железо и цинк, может помочь укрепить волосы и улучшить их состояние, что, в свою очередь, повлияет на их объем. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать прием витаминов.
* **Здоровый образ жизни:** Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, достаточное количество сна и физическую активность, положительно влияет на состояние волос и их объем.
* **Измените пробор:** Простой способ добавить объем – перекинуть волосы на другую сторону. Если вы обычно носите пробор слева, попробуйте сделать его справа. Это сразу же приподнимет волосы у корней.

## Продукты, которые стоит избегать, если вы хотите объем

Некоторые продукты для волос, особенно те, которые богаты маслами и силиконами, могут утяжелять волосы и лишать их объема. Вот некоторые ингредиенты и продукты, которых следует избегать или использовать с осторожностью:

* **Силиконы:** Хотя силиконы придают волосам блеск и гладкость, они также могут накапливаться на волосах, утяжеляя их и лишая объема. Ищите продукты без силиконов или используйте их только на кончиках волос.
* **Тяжелые масла (например, кокосовое масло, оливковое масло):** Эти масла полезны для увлажнения волос, но они могут быть слишком тяжелыми для тонких волос. Используйте их в небольших количествах и только на кончиках волос.
* **Кремы для укладки с плотной текстурой:** Кремы для укладки могут утяжелять волосы. Если вы хотите использовать крем, выбирайте легкие формулы.
* **Воски и помадки для волос:** Эти продукты могут быть слишком тяжелыми для тонких волос и лишать их объема.

## Примеры конкретных средств для объема (с учетом доступности в России, но обязательно проверяйте актуальность перед покупкой)

Перечислять конкретные бренды рискованно (наличие, изменение формул и т.д.), но укажу типы продуктов и важные характеристики:

* **Шампуни для объема:** Ищите шампуни от Natura Siberica (например, серия “Объем и Уход”) или Organic Shop. Они часто содержат натуральные ингредиенты и не утяжеляют волосы.
* **Муссы для объема:** Wella Wellaflex “Мгновенный объем” – доступный вариант. Обратите внимание на муссы от Londa Professional.
* **Спреи для объема:** Taft “Объем” – бюджетный вариант. Более профессиональные линии, такие как Schwarzkopf Professional Osis+ Session Label Super Dry Flex, также предлагают хорошие варианты.
* **Сухие шампуни:** Batiste (широко доступен) – популярный вариант. Klorane (с экстрактом овса) – хороший вариант для чувствительной кожи головы.

**Важно:** Всегда читайте отзывы и тестируйте продукты на небольшом участке волос, чтобы убедиться, что они подходят вашему типу волос.

## Заключение

Придать волосам объем в домашних условиях – вполне реально. Следуйте нашим советам и рекомендациям, подберите подходящие средства и техники укладки, и вы сможете создать пышную и объемную прическу, о которой всегда мечтали. Главное – регулярность и правильный подход! Не бойтесь экспериментировать и находить свои собственные секреты объема. Удачи!