Как танцевать “Искривление Времени”: Полное Руководство
“Искривление Времени” (Time Warp) – это один из самых узнаваемых и любимых танцев в мире. Он происходит из культового мюзикла “Шоу ужасов Рокки Хоррора” (The Rocky Horror Picture Show) и стал неотъемлемой частью поп-культуры. Независимо от того, являетесь ли вы опытным танцором или новичком, изучение “Искривления Времени” – это отличный способ повеселиться, подвигаться и стать частью легендарного шоу. Это руководство содержит подробные инструкции, советы и рекомендации, которые помогут вам освоить этот зажигательный танец.
## История “Искривления Времени”
Прежде чем мы погрузимся в детали движений, давайте немного поговорим об истории этого танца. “Искривление Времени” был создан в 1973 году Ричардом О’Брайеном для мюзикла “Шоу ужасов Рокки Хоррора”. В фильме, вышедшем в 1975 году, танец исполняется транссексуальной инопланетянкой Фрэнком-н-Фертером и его свитой в замке, полном эксцентричных персонажей. Песня и танец быстро стали культовыми благодаря своей заразительной мелодии и простым, но забавным движениям. С тех пор “Искривление Времени” танцуют на показах “Шоу ужасов Рокки Хоррора” по всему миру, а также на вечеринках, свадьбах и других мероприятиях.
## Подготовка к танцу
Прежде чем начать учить движения, необходимо немного подготовиться:
1. **Музыка:** Найдите оригинальную версию песни “Time Warp” из “Шоу ужасов Рокки Хоррора”. Это самый важный элемент, без которого танцевать не получится.
2. **Пространство:** Убедитесь, что у вас достаточно места для движения. Вам понадобится пространство, чтобы свободно двигать руками и ногами.
3. **Удобная одежда и обувь:** Наденьте удобную одежду, которая не сковывает движения. Обувь должна быть удобной и не скользкой.
4. **Настроение:** Самое главное – это хорошее настроение! “Искривление Времени” – это танец, который должен приносить удовольствие.
## Шаг за шагом: Как танцевать “Искривление Времени”
Танец “Искривление Времени” состоит из нескольких основных движений, которые повторяются в определенной последовательности. Вот подробное описание каждого шага:
### 1. Jump to the left (Прыжок влево)
* Начните с того, что поставьте ноги вместе.
* Сделайте прыжок влево, разведя ноги в стороны.
* Одновременно поднимите руки перед собой, согнув их в локтях.
**Совет:** Прыгайте легко и энергично. Важно, чтобы это движение выглядело задорно.
### 2. Step to the right (Шаг вправо)
* Из положения с разведенными ногами, сделайте шаг вправо, сводя ноги вместе.
* Руки опустите вниз.
**Совет:** Следите за ритмом музыки. Шаг должен быть четким и синхронным.
### 3. Put your hands on your hips (Положите руки на бедра)
* Поставьте ноги на ширине плеч.
* Положите руки на бедра.
**Совет:** Не просто кладите руки на бедра, а слегка надавите ими, создавая небольшое покачивание бедрами.
### 4. Bring your knees in tight (Прижмите колени)
* Сведите колени вместе, слегка согнув ноги.
* Руки остаются на бедрах.
**Совет:** Важно не просто свести колени, а именно прижать их друг к другу. Это движение добавляет танцу немного комичности.
### 5. Pelvic thrust (Толчок тазом)
* Выдвиньте таз вперед.
* Руки все еще на бедрах.
**Совет:** Это одно из самых узнаваемых движений в танце. Делайте его уверенно и с чувством юмора.
### 6. Head down (Наклон головы вниз)
* Наклоните голову вниз, стараясь коснуться подбородком груди.
* Руки по-прежнему на бедрах.
**Совет:** Двигайтесь плавно и не напрягайте шею.
### 7. Knees up tight (Поднимите колени)
* Поднимите колени вверх, стараясь подтянуть их к груди.
* Руки остаются на бедрах.
**Совет:** Поднимайте колени высоко, но не теряйте равновесие.
### 8. But it’s the pelvic thrust (Но это толчок тазом)
* Повторите движение “Толчок тазом”.
### 9. That really drive you insane (Это действительно сводит с ума)
* Это движение – свободная интерпретация. Обычно его танцуют, энергично тряся головой и всем телом, имитируя безумие.
* Руки можно поднять вверх и махать ими.
**Совет:** Не стесняйтесь выражать эмоции! Чем более выразительно вы будете танцевать, тем лучше.
### 10. Let’s do the Time Warp again (Давайте снова станцуем Искривление Времени)
* После этого припева, танец начинается сначала с первого шага “Jump to the left”.
## Полная последовательность движений
Теперь, когда мы разобрали каждый шаг, давайте соберем их вместе в полную последовательность:
1. Jump to the left
2. Step to the right
3. Put your hands on your hips
4. Bring your knees in tight
5. Pelvic thrust
6. Head down
7. Knees up tight
8. But it’s the pelvic thrust
9. That really drive you insane
10. Let’s do the Time Warp again
Повторяйте эту последовательность под музыку, пока не почувствуете себя уверенно. Помните, что практика – ключ к успеху!
## Советы для начинающих
* **Начните медленно:** Не пытайтесь сразу танцевать в быстром темпе. Начните с медленной версии песни и постепенно увеличивайте скорость.
* **Смотрите видео:** В интернете есть множество видеороликов, где показано, как танцевать “Искривление Времени”. Посмотрите несколько видео, чтобы лучше понять движения.
* **Танцуйте с друзьями:** Танцевать с друзьями намного веселее, чем в одиночку. Пригласите друзей и учите танец вместе.
* **Не бойтесь ошибаться:** Не переживайте, если у вас что-то не получается с первого раза. Все ошибаются. Главное – не сдаваться и продолжать тренироваться.
* **Получайте удовольствие:** Самое главное – это получать удовольствие от танца. Не относитесь к этому слишком серьезно. “Искривление Времени” – это танец для веселья и самовыражения.
## Как добавить свой стиль
Хотя “Искривление Времени” имеет определенную последовательность движений, всегда есть место для творчества. Вы можете добавить свой стиль, изменив движения рук, ног или добавив свои собственные элементы. Главное – не бояться экспериментировать и выражать себя через танец.
* **Измените движения рук:** Вместо того чтобы просто поднимать руки перед собой, попробуйте махать ими в разные стороны или делать другие движения.
* **Измените движения ног:** Вместо того чтобы просто прыгать влево и вправо, попробуйте делать другие шаги или повороты.
* **Добавьте свои движения:** Вставьте в танец свои собственные движения, которые соответствуют ритму и настроению песни.
## “Искривление Времени” на мероприятиях
“Искривление Времени” – это отличный способ развлечь гостей на различных мероприятиях:
* **Свадьбы:** Этот танец может стать забавным и необычным сюрпризом для гостей на свадьбе.
* **Вечеринки:** “Искривление Времени” – это отличный способ разогреть публику на вечеринке.
* **Тематические мероприятия:** Если вы устраиваете вечеринку в стиле “Шоу ужасов Рокки Хоррора”, то “Искривление Времени” просто необходимо включить в программу.
* **Корпоративные мероприятия:** Этот танец может стать отличным тимбилдингом для сотрудников компании.
## Заключение
“Искривление Времени” – это не просто танец, это культурный феномен, который объединяет людей по всему миру. Изучение этого танца – это отличный способ повеселиться, подвигаться и стать частью легендарного шоу. Следуйте нашим инструкциям, не бойтесь экспериментировать и получайте удовольствие от танца! Помните, что “Искривление Времени” – это танец для всех, независимо от возраста, пола и уровня подготовки. Так что включайте музыку и начинайте танцевать!
## Дополнительные ресурсы
* **YouTube:** Посмотрите видеоролики с исполнением “Искривления Времени”, чтобы лучше понять движения.
* **Социальные сети:** Найдите группы и сообщества, посвященные “Шоу ужасов Рокки Хоррора” и “Искривлению Времени”.
* **Показы “Шоу ужасов Рокки Хоррора”:** Посетите показ “Шоу ужасов Рокки Хоррора” в своем городе и потанцуйте “Искривление Времени” вместе с другими поклонниками.
Танцуйте, веселитесь и помните: “Don’t dream it, be it!”